<?xml version="1.0" encoding="windows-1251" ?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="http://pohudeyka-ru.ru/rss.xsl"?>
<rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" version="2.0"><channel>  <title><![CDATA[Давайте худеть правильно]]></title>  <link>http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/</link>  <description><![CDATA[Комментарии к сообщению "Давайте худеть правильно"]]></description>  <generator>LiveInternet / LiveInternet.ru</generator>  <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>  <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>  <language>ru</language>  <copyright>Клуб_Красоты_и_Здоровья</copyright>


<image>
 <url>https://i.li.ru/av/962/4888962_16195802.jpg</url>
 <title>Давайте худеть правильно</title>
 <link>http://pohudeyka-ru.ru/</link>
</image>

<item><title><![CDATA[Давайте худеть правильно]]></title>
<link><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/page2.html#BlCom633742049]]></link>
<description><![CDATA[ | Думаю. что просто нужно решить для себя. что более важно Вам: здоровье или всё остальное!Я тоже хожу в магазины, покупаю мучное (сама не очень люблю готовить), когда приезжает сын - пеку практически ежедневно,но сама - ..... . У меня плохая наследственность по сах. диабету, а перед Новым годом умерла от него подруга (ей в октябре 12 г. исполнилось 62). У неё были ампутированы на ногах некоторые пальцы. но всё-равно она ела мучное. Так же ведут себя мои родные:тетя и её дочь, моя двоюродная сестра - при росте 160 см имеет вес 120 кг и это в 45 лет! И тоже имеют сахарный диабет! Тётушка очень любит хлеб и, говорит. что не может от него отказаться. такие же всевозможные причины и у сестры. Поэтому повторюсь - каждый решает сам. что ему более важно в жизни!!!!!!!!!!!!]]></description>
<pubDate><![CDATA[Sun, 03 Mar 2013 08:01:19 +0400]]></pubDate>
<comments><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/]]></comments>
<guid><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/page2.html#BlCom633742049]]></guid>
<author><![CDATA[kenz55]]></author>
</item>
<item><title><![CDATA[Давайте худеть правильно]]></title>
<link><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/page2.html#BlCom633701068]]></link>
<description><![CDATA[ | Да. У Вас ходьба 45 мин. это очень хорошо. От такого движения вес не набирается, а наоборот. И питание конечно. А я от мучного не могу отказаться. Я пеку торты на все дни рождения детей и внуков, на все праздники. Да и так внуки приходят, а что вкусненького бабушка есть. Счас, момент. Быстренько наколотила и в микроволновку или в духовку. Готово))) На праздничных застольях ни кусочка хлеба, мясное с салатом кушаю. Смотрю на соседей за столом как они все с хлебом уминают(( Дома тоже хлеб редко кушаю. Мне 62 года, на пенсии. А на работу тоже старалась пешком, а с работы всегда это 30 минут.<br /> <img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/97/994/97994722_smaylik_chay_pet.gif" width="92" height="46" alt="смайлик чай пьет (92x46, 38Kb)" />]]></description>
<pubDate><![CDATA[Sat, 02 Mar 2013 16:15:52 +0400]]></pubDate>
<comments><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/]]></comments>
<guid><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/page2.html#BlCom633701068]]></guid>
<author><![CDATA[AnnaVAB]]></author>
</item>
<item><title><![CDATA[Давайте худеть правильно]]></title>
<link><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/page2.html#BlCom633687271]]></link>
<description><![CDATA[ | Спасибо!]]></description>
<pubDate><![CDATA[Sat, 02 Mar 2013 12:08:20 +0400]]></pubDate>
<comments><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/]]></comments>
<guid><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/page2.html#BlCom633687271]]></guid>
<author><![CDATA[kenz55]]></author>
</item>
<item><title><![CDATA[Давайте худеть правильно]]></title>
<link><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/page2.html#BlCom633687033]]></link>
<description><![CDATA[ | <img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/97/845/97845804_0_76d74_730dbe5a_M.png" />Вы молодец!!!]]></description>
<pubDate><![CDATA[Sat, 02 Mar 2013 12:04:04 +0400]]></pubDate>
<comments><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/]]></comments>
<guid><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/page2.html#BlCom633687033]]></guid>
<author><![CDATA[Nina--sn]]></author>
<enclosure url="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/97/845/97845804_0_76d74_730dbe5a_M.png"  type="image/jpeg" width="" height="" length="0" />
</item>
<item><title><![CDATA[Давайте худеть правильно]]></title>
<link><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/page2.html#BlCom633680371]]></link>
<description><![CDATA[ | Я похудела на 17 кг без всякой воды - просто стала правильно питаться. Убрала из рациона сладкое. мучное. жирное. солёное. рис. Картофель только в первых блюдах. Из каш - геркулес. самый крупный, гречка, иногда, макароны из  твердых сортов пшеницы, много овощей и фруктов, питьевой режим обычный, от кофе (в зёрнах) не отказывалась. Ем 5 раз в день небольшими порциями. Всё это прописные истины. но многие из нас ищут себе всякие отговорки! Стала ходить на работу пешком, а это 45 мин. в одну сторону. Давление нормализовалось. Мне 57 и в этом возрасте не очень легко уменьшать вес. Главное - желание!!!!]]></description>
<pubDate><![CDATA[Sat, 02 Mar 2013 09:32:04 +0400]]></pubDate>
<comments><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/]]></comments>
<guid><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/page2.html#BlCom633680371]]></guid>
<author><![CDATA[kenz55]]></author>
</item>
<item><title><![CDATA[Давайте худеть правильно]]></title>
<link><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/page2.html#BlCom633672397]]></link>
<description><![CDATA[ | Пила воду по утрам недели две, похудела на 2 кг, надо снова начать пить. При быстрой ходьбе худею, это лучше зарядки, так как зарядку делать ленюсь. Ролик понраился, в основном все правильно. Кофе не пью, после кофе сердце болит и давление поднимается. Муж подсел на кофе, на работе и дома, стало сердце болеть. Перешел обратно на чай]]></description>
<pubDate><![CDATA[Sat, 02 Mar 2013 02:02:51 +0400]]></pubDate>
<comments><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/]]></comments>
<guid><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/page2.html#BlCom633672397]]></guid>
<author><![CDATA[AnnaVAB]]></author>
</item>
<item><title><![CDATA[Давайте худеть правильно]]></title>
<link><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/#BlCom633527787]]></link>
<description><![CDATA[ | <blockquote> <b>Исходное сообщение liana_Saint_John</b><br /> <br />  </blockquote>как это можно сделать?]]></description>
<pubDate><![CDATA[Thu, 28 Feb 2013 01:17:22 +0400]]></pubDate>
<comments><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/]]></comments>
<guid><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/#BlCom633527787]]></guid>
<author><![CDATA[Змачинская_Любовь]]></author>
</item>
<item><title><![CDATA[Давайте худеть правильно]]></title>
<link><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/#BlCom633523914]]></link>
<description><![CDATA[ | О чем спор-непонятно...Ведь речь не о том,что больше полезно,а что нет.А то,что от манной каши поправляются,думаю,и доказывать не надо-об этом все знают.Хотите есть манную кашу-ешьте,но она не даст Вам похудеть,а именно об этом девочка и говорит.Со многим можно не соглашаться,но советы она дает дельные.А это уже Ваше право-принимать их или нет.Никто их Вам насильно не навязывает.]]></description>
<pubDate><![CDATA[Wed, 27 Feb 2013 23:58:45 +0400]]></pubDate>
<comments><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/]]></comments>
<guid><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/#BlCom633523914]]></guid>
<author><![CDATA[Nina--sn]]></author>
</item>
<item><title><![CDATA[Давайте худеть правильно]]></title>
<link><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/#BlCom633523280]]></link>
<description><![CDATA[ | ЕСЛИ НЕТРУДНО- СКИНЬТЕ!]]></description>
<pubDate><![CDATA[Wed, 27 Feb 2013 23:48:59 +0400]]></pubDate>
<comments><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/]]></comments>
<guid><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/#BlCom633523280]]></guid>
<author><![CDATA[мамаахмета67]]></author>
</item>
<item><title><![CDATA[Давайте худеть правильно]]></title>
<link><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/#BlCom633515988]]></link>
<description><![CDATA[ | Слушаю и добавляю по ходу услышанного.<br /> Если пить воду спустя 2 часа посоле еды - отекать не будете. Если запивать еду или пить сразу после еды, то вода уходит в еду и задерживается организмом. Вот отсюда и отеки.]]></description>
<pubDate><![CDATA[Wed, 27 Feb 2013 22:14:22 +0400]]></pubDate>
<comments><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/]]></comments>
<guid><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/#BlCom633515988]]></guid>
<author><![CDATA[Vanilla_Bliss]]></author>
</item>
<item><title><![CDATA[Давайте худеть правильно]]></title>
<link><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/#BlCom633513128]]></link>
<description><![CDATA[ | спасибо!!!!]]></description>
<pubDate><![CDATA[Wed, 27 Feb 2013 21:39:11 +0400]]></pubDate>
<comments><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/]]></comments>
<guid><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/#BlCom633513128]]></guid>
<author><![CDATA[irkri]]></author>
</item>
<item><title><![CDATA[Давайте худеть правильно]]></title>
<link><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/#BlCom633511034]]></link>
<description><![CDATA[ | Спасибо!!!]]></description>
<pubDate><![CDATA[Wed, 27 Feb 2013 21:14:21 +0400]]></pubDate>
<comments><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/]]></comments>
<guid><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/#BlCom633511034]]></guid>
<author><![CDATA[Светлана58]]></author>
</item>
<item><title><![CDATA[Давайте худеть правильно]]></title>
<link><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/#BlCom633507406]]></link>
<description><![CDATA[ | Всё хорошо в меру, имхо<br /> Что касается манки и кофе - то это Ваше личное мнение, хотя и довольно экстремистское.<br /> Некоторым даже манная каша полезна и необходима, про кофе даже говорить нет смысла.<br /> Его польза общеизвестна]]></description>
<pubDate><![CDATA[Wed, 27 Feb 2013 20:28:47 +0400]]></pubDate>
<comments><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/]]></comments>
<guid><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/#BlCom633507406]]></guid>
<author><![CDATA[Din07ka]]></author>
</item>
<item><title><![CDATA[Давайте худеть правильно]]></title>
<link><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/#BlCom633507314]]></link>
<description><![CDATA[ | спасибо!]]></description>
<pubDate><![CDATA[Wed, 27 Feb 2013 20:27:23 +0400]]></pubDate>
<comments><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/]]></comments>
<guid><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/#BlCom633507314]]></guid>
<author><![CDATA[]]></author>
</item>
<item><title><![CDATA[Давайте худеть правильно]]></title>
<link><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/#BlCom633506167]]></link>
<description><![CDATA[ | Манка хоть и не из отбросов делается(это она видимо так выразилась)но полезного в ней точно ничего нет,так же как и в белой муке,сахаре,а кофе будь он трижды из натуральных зерен-всеравно яд.За голос ничего не могу сказать-у всех он разный,можно и не курить,и иметь грубый голос.]]></description>
<pubDate><![CDATA[Wed, 27 Feb 2013 20:12:10 +0400]]></pubDate>
<comments><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/]]></comments>
<guid><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/#BlCom633506167]]></guid>
<author><![CDATA[halsi]]></author>
</item>
<item><title><![CDATA[Давайте худеть правильно]]></title>
<link><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/#BlCom633500755]]></link>
<description><![CDATA[ | Про манную крупу из отбросов - спасибо, посмеялась<br /> Убил увиденный плохой кофе, сделанный из реальных отходов, который никак не вяжется с, якобы, здоровым образом жизни <img style="margin:0px;" src="//i.li.ru//images/smilies/glum/grust.png" border="0" width="18" height="18" /> <br /> Добил хула-хуп на 35 минут <img style="margin:0px;" src="//i.li.ru//images/smilies/glum/grust.png" border="0" width="18" height="18" /><br /> Хотя, сначала убил голос курильщицы <img style="margin:0px;" src="//i.li.ru//images/smilies/glum/grust.png" border="0" width="18" height="18" /><br /> НЕ ВЕРЮЮЮЮ!!!<br /> Вобщем, ниАсилила, увы]]></description>
<pubDate><![CDATA[Wed, 27 Feb 2013 18:45:36 +0400]]></pubDate>
<comments><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/]]></comments>
<guid><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/#BlCom633500755]]></guid>
<author><![CDATA[Din07ka]]></author>
</item>
<item><title><![CDATA[Давайте худеть правильно]]></title>
<link><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/#BlCom633486291]]></link>
<description><![CDATA[ | СПАСИБО!!!!!!]]></description>
<pubDate><![CDATA[Wed, 27 Feb 2013 14:57:22 +0400]]></pubDate>
<comments><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/]]></comments>
<guid><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/#BlCom633486291]]></guid>
<author><![CDATA[kkkmmmaaa]]></author>
</item>
<item><title><![CDATA[Давайте худеть правильно]]></title>
<link><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/#BlCom633484075]]></link>
<description><![CDATA[ | Спасибо.]]></description>
<pubDate><![CDATA[Wed, 27 Feb 2013 14:22:50 +0400]]></pubDate>
<comments><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/]]></comments>
<guid><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/#BlCom633484075]]></guid>
<author><![CDATA[DAMOCHKA-GALOCHKA-mechta]]></author>
</item>
<item><title><![CDATA[Давайте худеть правильно]]></title>
<link><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/#BlCom633482455]]></link>
<description><![CDATA[ | Спасибо, но ничего нового не узнала. Пить воду надо научиться, Но после семи часов вечера не рекомендуются: будут отеки. Самый главный совет: не жрать((( Увы, это самое трудное, но учиться будем)))]]></description>
<pubDate><![CDATA[Wed, 27 Feb 2013 13:58:04 +0400]]></pubDate>
<comments><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/]]></comments>
<guid><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/#BlCom633482455]]></guid>
<author><![CDATA[habarova_rimma]]></author>
</item>
<item><title><![CDATA[Давайте худеть правильно]]></title>
<link><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/#BlCom633481519]]></link>
<description><![CDATA[ | Спасибо!!!!]]></description>
<pubDate><![CDATA[Wed, 27 Feb 2013 13:44:57 +0400]]></pubDate>
<comments><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/]]></comments>
<guid><![CDATA[http://pohudeyka-ru.ru/post263043738/#BlCom633481519]]></guid>
<author><![CDATA[kokona]]></author>
</item>
</channel>
</rss>