Исследование было опубликовано в журнале питания, ведущем мировом издании в данной области. Данные исследования указывают на то, что употребление картофеля может иметь связь с смертностью и развитием различных заболеваний сердца и сосудов. Результаты показали, что умеренное потребление отварной картошки может снижать риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и других причин. Ученые выделяют полезные свойства картофеля, включая его содержание пищевых волокон, витамина C и калия, которые оказывают благоприятное влияние на здоровье. Тем не менее, важно учитывать, что позитивный эффект относится именно к вареному картофелю, а не к жареным или запеченным блюдам.

Многие считают, что сбросить лишний вес можно быстрее благодаря определенным витаминам, микро- и макроэлементам. В сети можно найти множество советов на эту тему. Однако большинство из них лишены научного обоснования. 

О чем говорят результаты исследований

Эксперты отмечают, что влияние витаминов, макро- и микроэлементов на процесс похудения неоднозначно. В анализе Национальных институтов здравоохранения США рассмотрены популярные добавки, которые часто рекламируются как полезные для похудения.

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Плоды манго изрядно постранствовали с первыми мореплавателями: из Азии – на Ближний Восток, в Восточную Африку и Южную Америку. Страсть моряков к экзотическому фрукту можно понять: несмотря на то, что сегодня он воспринимается как разновидность десерта, в нём на редкость много пользы для такого блюда. Древние путешественники ценили ещё и то, что манго одновременно утоляет жажду и голод, так что им удобно перекусить в дороге. Современная наука только за: ко всем прочим плюсам, она обнаружила в этих плодах массу ценных свойств. О них-то мы сейчас и расскажем.

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Повара и поклонники здорового очень любят микрозелень, крошечные ростки, скрывающие в себе нечто поистине волшебное… Действительно ли она так полезна, как о ней говорят?

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

В медицинской науке физиологическую основу старения организма связывают с высыханием всего организма – тканей, костей, сосудов… и в том числе и костей черепа. Этим принципом абсолютно несправедливо пренебрегает косметологическая наука, когда объясняет нам причины старения лица. Поэтому в данной статье мы восполним этот пробел в косметологии и рассмотрим механизм старения нашего лица именно с точки зрения возрастного высыхания и деформации костей черепа.

ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ все записи автора

Статья написана по материалам последних исследований американских ученых. Рекомендуем прочитать, дабы не опустошать свои карманы и не гробить здоровье.