Полезные тибетские правила питания: Избегаем плохих сочетаний продуктов

 

1. Огурцы и помидоры

 

Многие из нас любят готовить салаты и нарезки с огурцами и помидорами, считая это сочетание вкусным и простым. Однако тибетские практики питания не рекомендуют их комбинировать. Дело в том, что для переработки помидоров требуется одна среда, а для огурцов — совершенно другая. Если эти овощи попадают в желудочно-кишечный тракт вместе, они плохо усваиваются, что может вызвать дискомфорт, вздутие и другие проблемы с пищеварением. Я сама долго не могла понять, почему после такого салата чувствую себя некомфортно, пока интуитивно не исключила это сочетание из своего рациона.

 

 

Если вы будете есть фрукты и овощи в таких сочетаниях, то пользы будет ещё больше для вашего организма

 

▫️Ананас Яблоко Арбуз – выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.

 

▫️Яблоко Огурец Киви – улучшает цвет и влажность кожи.

 

▫️Груша и банан – регулирует уровень сахара в крови.

 

▫️Морковь Яблоко Груша Манго – повышает внутреннее тепло тела, сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма.