Современный рынок бытовой техники богат выбором моделей разнообразных «помощников&raqu...
В Сочи продолжают реализовывать программу развития первого в крае муниципального приюта - (0)Сочи стал первым городом региона, где появился муниципальный приют для бездомных животн...
Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок - (0)Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок Когда есть время, я люблю чит...
Новая доска объявлений RUVUL - ваш надежный помощник в сделках и объявления - (0)RUVUL представляет собой универсальную онлайн-платформу, где вы можете найти отличные предло...
Как познать внутренний мир с помощью рун - (0)Путь самопознания вызывает фундаментальный интерес в жизни каждого человека. ...
Сообщество Клуб Красоты и Здоровья - для тех кто хочет иметь красивое тело и хорошее здоровье!!!
Официальные букмекерские конторы России: ТОП лучших букмекеров с лицензией |
|
Вместо дорогого тренажера используем стул - делаем эффективное кардио упражнение для похудения! |
Метки: кардиоупражнения кардиотренировка упражнения для похудения |
Многие до сих пор не знают, чем полезна янтарная кислота для здоровья! |
Янтарная кислота – антиоксидант и иммуномодулятор, способствующий метаболическим, антигипоксическим и антиоксидантным процессам.
Метаболическое действие заключается в увеличении энергии для клеток путем стимуляции цикла кребса. Антигипоксический эффект проявляется в улучшении тканевого дыхания и использовании кислорода клетками. Антиоксидантное действие направлено на нейтрализацию свободных радикалов, защищая клетки от повреждений.
Метки: янтарная кислота полезные продукты полезные лекарства здоровье |
Готовим натуральный жиросжигатель из обычного грейпфрута - вкусный и полезный десерт для похудения! |
Грейпфрут – естественный жиросжигатель, который помогает контролировать аппетит и комфортно сбрасывать лишний вес. Прост в приготовлении и прекрасно дополняет ваше диетическое меню.
Рецепт прост:
- Грейпфруты (2 небольших или 1 большой на день)
- Свежий имбирь
- Корица в палочках
Метки: грейпфруты рецепты для похудения жиросжигатель жиросжигающие продукты жиросжигающие рецепты |
Целебная лекарственная настойка из чеснока с медом! |
Есть 2 способа приготовить лекарственную настойку с чесноком и медом.
Первый способ:
приготовить настойку из 10 до 20 зубчиков чеснока и 1 стакана меда и оставлять ее в холодильнике на 10 дней.
Потом полученный настой употреблять по одной чайной ложке по утрам.
Метки: здоровое питание настойка здоровья чеснок с медом |
Простой народный способ, чтобы удалить жировик (липому) в домашних условиях! |
По статистике, жировик, или липома, весьма распространенное явление, с которым рано или поздно может столкнуться любой человек. Обычно его легко обнаружить под кожей в виде уплотнения диаметром около 1-1,5 см, не вызывая болевых ощущений. Хотя в начальной стадии он может не причинять никаких неудобств, проигнорировать жировик не стоит, так как со временем он может стать проблемой.
Метки: жировики удаление жировика народная медицина народные средства |
Пекем полезный и вкусный хлеб из чечевицы на котором в Турции худеют! |
Кто сказал, что хлеб не может быть полезным? Это далеко не так! Сегодня я пеку особенный хлеб: вкусный и полезный. Рецепт я нашла на турецком сайте у женщины, проживающей в Турции. Она утверждает, что турчанки худеют благодаря этому хлебу. Вкус у него просто потрясающий! Если не сказать, из чего он приготовлен, никогда бы не угадали. Приготовление занимает всего 1 час, включая выпечку.
3 дыхательных упражнения, которые омолаживают и сжигают лишние килограммы! |
Сегодня я хочу поделиться с вами тремя дыхательными упражнениями, которые помогут вам бороться с лишним весом. Эти упражнения взяты из книги Пэм Гроут "Выдохните лишние килограммы", которая является моей настольной книгой уже восемнадцать лет. В ней содержится множество дыхательных упражнений, которые я использую не только для похудения, но и для общего здоровья.
Первое упражнение, названное Кун-Фу, помогает подготовить систему пищеварения к приему пищи. Выполняйте его перед едой, делая 5-10 повторений. Запрокиньте голову, сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на секунду и выдохните с звуком "Ха".
Метки: упражнения упражнения для похудения дыхательные упражнения |
Готовим полезные и вкусные домашние "трюфели" из хлебцев и еще 3 продуктов! |
Обожаю десерты без выпечки за их легкость в приготовлении. В качестве основы для них я использую различные ингредиенты, такие как печенье, пряники, кукурузные и овсяные хлопья, кокосовую стружку или хлебцы. Этот десерт можно назвать и пирожными, и конфетами - он получается красивым, сладким, шоколадным, вкусным и ароматным.
Подробный рецепт приготовления ниже.
Десерт из хлебцов и банана - простой и вкусный вариант сладкого угощения.
Метки: кулинария для здоровья десерты десерт из хлебцев полезные конфеты полезный десерт |
Делаем домашнюю сыворотку с витамином С и Е от которой кожа сияет и молодеет! |
Позаботьтесь о себе - создайте свою сыворотку для лица! Она придаст вашей коже сияние, свежесть и увлажнение. Эффективная и мощная, она хранится до 6 месяцев при комнатной температуре.
Метки: красота и уход домашняя косметология сыворотка своими руками косметика своими руками уход за лицом |
Делаем натуральную кофейную маску-скраб, от которой кожа становится как у младенца! |
А теперь перейдем к еще одному удивительному открытию совершенно натурального происхождения. Наша полностью натуральная и удивительно эффективная маска-скраб для лица, которая подходит для любого типа кожи. Без масел, она глубоко увлажняет, питает и одновременно скрабирует! После использования этой маски ваша кожа станет мягкой, увлажненной и бархатистой, словно кожа младенца. Обязательно попробуйте!
Метки: маска маски для лица кофейная маска маска-скраб скраб для лица |
Готовим вкусную и полезную заготовку "витаминная бомба", которую легко использовать в сезон простуд! |
В период эпидемии простуды важно заботиться о здоровье и поддерживать иммунитет. Особенно когда болезнь все же настигает. Домашний напиток, приготовленный из натуральных ингредиентов, может стать великолепным помощником для восстановления и укрепления организма. Этот напиток обладает невероятными полезными свойствами: повышает иммунитет, помогает бороться с простудой и компенсирует недостаток полезных веществ в случае авитаминоза.
Метки: здоровое питание витаминная бомба целебный напиток полезные напитки |
Делаем домашний пилинг на основе мыла и кальция, который максимально омолаживает кожу как в салоне красоты! |
Для избавления от большинства проблем с кожей, включая признаки старения, самым быстрым и эффективным способом является обновление кожи. Эта процедура буквально заменяет старый слой кожи, освобождая верхние слои от отмерших клеток.
Очистившись и обновившись, кожа не только становится визуально привлекательнее, но и активнее реагирует на сыворотки, кремы и маски.
Домашний пилинг на основе кальция хлорида, который был известен еще со времен Советского Союза, остается актуальным: он эффективен, быстр и доступен по цене.
Метки: пилинг скраб омоложение кожи красота и уход уход за лицом |
Делаем целебную маску из ламинарии, которая избавляет кожу от морщин и дряблости! |
Существует ограниченное количество продуктов, действие которых заметно уже после первого применения. Сегодня я расскажу о продукте с выраженным антивозрастным эффектом, который прекрасно воздействует на состояние кожи лица, тела и волос.
Многие профессиональные косметические линии включают в свой состав экстракты водорослей, так как косметология давно знает о том, как эти средства положительно влияют на нашу кожу.
Одной из самых доступных водорослей, которую можно купить по невысокой цене (менее ста рублей), является ламинария.
Метки: маска маски для лица маска из водорослей маска из ламинарии уход за лицом |
Обновляем кожу за копейки дома: избавляемся от дряблости, серого оттенка и пигментации! |
Главным индикатором возрастной кожи является ее тональность и уровень упругости: здоровый тон без пигментных пятен и отсутствие обвислости молодят любую женщину. Это наглядно можно увидеть после проведения глубокого пилинга или курса легких домашних обновляющих пилингов. Обновленная кожа выглядит свежо и молодо, поэтому подобные процедуры необходимо проводить регулярно.
Существует множество способов обновления кожи, и всегда можно подобрать то, что будет комфортно в использовании и даст максимальный эффект. Одним из таких методов является использование лимонной кислоты, которую я время от времени применяю.
Метки: скраб для лица скрабы для тела уход за лицом кислотный скраб |