Записи Друзья Комментарии
Клуб Красоты и Здоровья
Аватар Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Метки

Маски Соль аптечные средства для красоты артрит бады видео висцеральный жир витамины волосы вредные продукты гимнастика дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диетология диеты долголетие дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зож зрение игровые автоматы интересное исследования йога йод как быстро похудеть? как похудеть кардиоупражнения кашель китайские упражнения китайское упражнение коронавирус косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лечение артрита лимфодренажные упражнения лицо макияж макияж глаз мандарины маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж для похудения массаж лица массаж стоп мед мода молодость музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени питание питание для похудения подтяжка живота подтяжка лица позы полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные рецепты полезные свойства полезные советы похудение похудение живота правильное питание прически простуда психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны сахар сахарный диабет своими руками секреты красоты сжигание жира скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт стоматология суперфуды суставы тибетская медицина травы упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для рук упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за телом фитнес фитнесс фитотерапия холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай чакры эзотерика эликсир здоровья эликсир молодости японское упражнение

 -Цитатник

Кетодиета: полезные рецепты для эффективного похудения! - (0)

Кетодиета: полезные рецепты для эффективного похудения! Кетодиета, или кетогенная ди...

Весна не за горами: как правильно выбрать цветочный подарок на 8 Марта - (1)

Весна не за горами: как правильно выбрать цветочный подарок на 8 Марта До 8 Мар...

Подарочные сертификаты в Москве – магазин впечатлений «БоксДари» - (0)

Подарочные сертификаты в Москве – магазин впечатлений «БоксДари» В современном веке ...

Ювелирный маркетплейс J-Market: Идеальное место для покупки и продажи украшений! - (0)

Ювелирный маркетплейс J-Market: Идеальное место для покупки и продажи украшений! В мире, ...

Женские кроссовки для бега - как выбрать и на что обратить внимание - (0)

Женские кроссовки для бега - как выбрать и на что обратить внимание Бег — это ...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 
Выбрана рубрика ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.


Другие рубрики в этом дневнике: ЦЕЛЛЮЛИТ И БОРЬБА С НИМ(15), ЦЕЛЕБНЫЕ РАСТЕНИЯ(105), ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ(20), ФОТО ДО/ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ(1), УПРАЖНЕНИЯ(140), ТЕСТЫ(3), СТРОЙНАЯ ФИГУРА(34), СРЕДСТВА,ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ(26), СПОРТ,ФИТНЕСС(70), СЕКС,ИНТИМ(9), РАЗНОЕ(141), ПСИХОЛОГИЯ(37), ПОХУДЕНИЕ(100), ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ(258), ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ(466), НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ(44), НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА(351), НА СОБСТВЕННОМ ОПЫТЕ(13), МУЖСКОЙ СПОРТ(2), МОТИВАЦИИ К ПОХУДЕНИЮ(25), МАССАЖ,ОБЕРТЫВАНИЯ(61), МАКИЯЖ(27), ЛЕКАРСТВА и ПРЕПАРАТЫ(66), КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ(226), КРАСОТА и УХОД(680), КОСМЕТИКА(124), КАЛОРИИ(10), КАК ПОХУДЕТЬ(100), КАК ПОТОЛСТЕТЬ(2), ЙОГА(11), ЗДОРОВЬЕ(890), ДЛЯ МАМ(18), ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ(80), ДИЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ (ЛЕЧЕБНЫЕ)(21), ГОЛОДАНИЕ,РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ(9), ВОПРОС-ОТВЕТ(9), ВИДЕО(106), БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ(12), БЕРЕМЕННОСТЬ(4)
Комментарии (1)
Нравится

10 овощей с высоким содержанием белка, которые добавят сытости любому блюду!

Дневник
Понедельник, 03 Февраля 2025 г. 09:38 + в цитатник

Screen Shot 02-03-25 at 05.57 AM (700x420, 422Kb)

Овощи являются отличным источником питательных веществ, таких как клетчатка, антиоксиданты, витамины и минералы. Однако найти овощи с высоким содержанием белка может быть непросто. 
 
Существует множество растительных источников белка, включая орехи, семена и бобовые, такие как чечевица, фасоль и нут. Тем не менее, не все могут употреблять большое количество бобовых без дискомфорта в желудке. Поэтому мы собрали список овощей, которые помогут разнообразить ваши источники растительного белка.
 
1. Зеленый горошек  
 
   Содержание белка: около 4 граммов на полстакана.  
   Горох — один из лучших источников растительного белка. Эти маленькие бобы универсальны: их можно добавлять в супы, тушеные блюда, пасту или запеканки, а также подавать в качестве гарнира.
 
далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (1)
Нравится

РосКачество проверило подсолнечное масло в России: какие марки можно смело покупать без опасений для здоровья

Дневник
Пятница, 03 Января 2025 г. 09:19 + в цитатник

4888962_Screen_Shot_010225_at_06_52_PM (691x514, 464Kb)

Исследование, проведенное Роскачеством, дало интересные результаты о качестве подсолнечного масла, доступного на российском рынке. Анализ охватил более двух десятков марок этого популярного продукта, и большинство из них оправдало ожидания — их можно смело приобретать.
 
далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Как достичь здоровья и долголетия: 6 умных советов от известного кардиохирурга Лео Бокерия

Дневник
Четверг, 19 Декабря 2024 г. 10:11 + в цитатник

Screen Shot 12-19-24 at 06.06 AM 001 (700x520, 448Kb)

Здравствуйте! Легендарный кардиохирург Лео Антонович Бокерия, несмотря на свои 83 года, продолжает вдохновлять окружающих своей энергией и оптимизмом. Он активно работает, спасая жизни и делая мир лучше.
 
Как ему удаётся сохранять такую активность и здоровье в столь зрелом возрасте? Какие рекомендации он предлагает для достижения долголетия и хорошего самочувствия?
 
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Профилактика
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Метки:  
Комментарии (1)
Нравится

Холодец: секреты здоровья и долголетия на праздничной тарелке

Дневник
Вторник, 17 Декабря 2024 г. 09:10 + в цитатник

Screen Shot 12-17-24 at 02.04 AM (615x413, 648Kb)

Холодец — традиционное блюдо, которое присутствует на новогоднем столе у многих россиян. Оно не только вкусное, но и обладает множеством полезных свойств.
 
"Это связано с высоким содержанием коллагена," — отметил эксперт Тяжельников. Он пояснил, что соединительная ткань живых организмов (включая сухожилия, хрящи и кости) содержит много белка. Длительная варка делает этот белок более доступным для усвоения, что положительно сказывается на плотности костей и упругости кожи, подчеркнул специалист.
 
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  
Комментарии (1)
Нравится

СВЕКЛА — ЛУЧШИЙ ЛЕКАРЬ!

Дневник
Вторник, 10 Сентября 2024 г. 09:03 + в цитатник
4888962_Screen_Shot_090724_at_03_28_PM (700x466, 294Kb)
 
Свекла полезна в любом виде: вареная, сырая, в салатах, борще или даже в виде кваса!
 
Важно: Для лечебных целей выбирайте свеклу ярко-бордового цвета, лучше всего с собственного огорода.
 
далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  
Комментарии (2)
Нравится

Три признака высокого холестерина, которые невозможно не заметить!

Дневник
Понедельник, 25 Декабря 2023 г. 11:22 + в цитатник

Screen Shot 12-23-23 at 03.15 PM (700x405, 251Kb)

Повышенный холестерин в крови определяется с помощью анализов. Но есть у этого состояния и внешние признаки. Заметили у себя — срочно идите к врачу и проверяйтесь. 
 
Таких симптомов 3. Перечислю по возрастанию заметности. Последний особо ощутим, незамеченным точно не останется. 
 
далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
РАЗНОЕ

Метки:  
Комментарии (1)
Нравится

40 минут ходил с солью в носках перед сном - целебный ритуал с солью в носках!

Дневник
Вторник, 01 Августа 2023 г. 19:20 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Screen Shot lenovo Tue Aug 1 02-33-11 2023 (700x572, 583Kb)

Добрый день! Сегодня рассмотрим ритуал домашней магии с солью в носках. Я расскажу вам о своем эксперименте с данным ритуалом, который я провел вчера.
 
Как всегда рассмотрим данный ритуал с эзотерической точки зрения и материальной стороны. А я расскажу вам о своих ощущениях.
 
Зачем насыпают соль в носки перед сном.
 
Как я уже писал ранее в статьях, соль является сильным средством от негативной энергии. Соль защищает от порчи, сглаза и негатива.
 
Согласно магии и эзотерике, соль обладает энергетикой, которая способна заряжать человека положительной энергие из-за ее свойства поглощать негативную энергию.
 
далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
ЗДОРОВЬЕ
РАЗНОЕ
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Как мы самостоятельно губим сердце: 3 вредных и полезных продукта для нашего главного мотора"

Дневник
Пятница, 09 Июня 2023 г. 15:17 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Screen Shot lenovo Sat Jun 3 18-05-55 2023 (700x397, 411Kb)

Сердечно-сосудистая система играет важную роль в нашем организме, и питание является одним из наиболее важных факторов, влияющих на ее здоровье. Неправильное питание может привести к различным заболеваниям сердца и сосудов, таким как атеросклероз, гипертония, инфаркт и инсульт.
 
Чтобы поддерживать здоровье сердца и сосудов, необходимо следить за качеством и количеством питания. Важно употреблять достаточное количество фруктов, овощей, злаковых продуктов, белковых продуктов и здоровых жиров. Также рекомендуется уменьшить потребление продуктов, содержащих большое количество насыщенных жиров, холестерина и сахара.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
ЗДОРОВЬЕ/Гипертония
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Внимание — на ноги: 8 необычных признаков того, что в крови зашкаливает холестерин!

Дневник
Вторник, 30 Мая 2023 г. 11:17 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Screen Shot lenovo Thu May 25 08-31-28 2023 (700x404, 337Kb)

Здоровые сосуды — гарантия того, что вы не пострадаете от инфаркта или инсульта. Если же в них образуются холестериновые бляшки, то это как раз и может спровоцировать опасную патологию.

Проверить холестерин можно, сдав липидограмму. Это подробный анализ, где показан уровень не только общего холестерина, но и «плохого» (липопротеины низкой плотности) и «хорошего» (высокой плотности). Эти цифры знать очень желательно, особенно если вы входите в группу риска по атеросклерозу : много курите, имеете лишний вес, есть гипертония, сахарный диабет или родственники, перенесшие инфаркт или инсульт.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Флебология
ЗДОРОВЬЕ/Другие болезни и их лечение
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Медовая вода для очищения организма, похудения и здоровья!

Дневник
Среда, 12 Апреля 2023 г. 06:47 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_Screen_Shot_lenovo_Fri_Apr__7_225134_2023 (700x508, 270Kb)

Целебная сила медовой воды. Как приготовить медовую воду в лечебных целях.

Oдну чaйную лoжку мёдa рaзвестu в стaкaне сырoй вoды.
Пoлучaем 30% рaствoр мёдa, кoтoрый пo сoстaву uдентuчен плaзме крoвu. Мёд в сырoй вoде фoрмuрует клaстерные связu (структурuрует ее). Этo пoвышaет еёцелебные свoйствa. Медoвaя вoдa усвauвaется oргaнuзмoм быстрo u пoлнoстью.

далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
ЗДОРОВЬЕ
СРЕДСТВА,ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  

 Страницы: [20] 19 18 ..
.. 1

О проекте