Записи с меткой долголетие

(и еще 10827 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

Маски видео висцеральный жир волосы вредные продукты гимнастика диета диетические блюда диетические рецепты диеты здоровое питание здоровье зож как похудеть косметика косметика своими руками красавицам на заметку красота красота и здоровье красота и уход кулинария кулинария для похудения макияж маникюр маски для волос маски для лица массаж массаж лица мода напитки напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда новости новости медицины омоложение лица очищение организма очищение печени питание питание для похудения поджелудочная железа полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья своими руками секреты красоты советы спорт суставы упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за руками уход за телом фитотерапия холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай

Комментарии (1)

<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post511250077/">РЇРїРѕРЅСЃРєР°СЏ РіРёРјРЅР°СЃС‚РёРєР° РјР°РєРєРѕ-С…Рѕ: РєР»СЋС‡ Рє РјРѕР»РѕРґРѕСЃС‚Рё Рё РґРѕР»РіРѕР»РµС‚РёСЋ!</a>

Р’С‹ РєРѕРіРґР°-РЅРёР±СѓРґСЊ СЃР»С‹С€Р°Р»Рё Рѕ РіРёРјРЅР°СЃС‚РёРєРµ РјР°РєРєРѕ-С…Рѕ? РС‚Р° СЏРїРѕРЅСЃРєР°СЏ РїСЂР°РєС‚РёРєР° СЃС‡РёС‚Р°РµС‚СЃСЏ РЅР°СЃС‚РѕСЏС‰РёРј РёСЃС‚РѕС‡РЅРёРєРѕРј РјРѕР»РѕРґРѕСЃС‚Рё, РєСЂР°СЃРѕС‚С‹ Рё РґРѕР»РіРѕР»РµС‚РёСЏ. РћРЅР° СЃРїРѕСЃРѕР±РЅР° СѓР»СѓС‡С€РёС‚СЊ РєР°С‡РµСЃС‚РІРѕ СЃРЅР°, РёР·Р±Р°РІРёС‚СЊСЃСЏ РѕС‚ РјРµС€РєРѕРІ РїРѕРґ РіР»Р°Р·Р°РјРё, РїРѕРґС‚СЏРЅСѓС‚СЊ С„РёРіСѓСЂСѓ Рё РѕРјРѕР»РѕРґРёС‚СЊ РєРѕР¶Сѓ. РЎС‡РёС‚Р°РµС‚СЃСЏ, С‡С‚Рѕ РјР°РєРєРѕ-С…Рѕ Р±С‹Р»Р° РїРѕРїСѓР»СЏСЂРЅР° СЃСЂРµРґРё РіРµР№С€, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ СЃС‚СЂРµРјРёР»РёСЃСЊ СЃРѕС…СЂР°РЅРёС‚СЊ СЃРІРѕСЋ РјРѕР»РѕРґРѕСЃС‚СЊ, РіРёР±РєРѕСЃС‚СЊ Рё РїРѕРґРІРёР¶РЅРѕСЃС‚СЊ.&nbsp;

&nbsp;

РћСЃРЅРѕРІРЅРѕРµ РїСЂРµРёРјСѓС‰РµСЃС‚РІРѕ СЌС‚РѕР№ РіРёРјРЅР°СЃС‚РёРєРё &mdash; РІСЃРµРіРѕ С‡РµС‚С‹СЂРµ РїСЂРѕСЃС‚С‹С… СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РјРѕР¶РЅРѕ РІС‹РїРѕР»РЅСЏС‚СЊ Р±С‹СЃС‚СЂРѕ Рё Р»РµРіРєРѕ, РґР°Р¶Рµ РїСЂРё РїР»РѕС‚РЅРѕРј РіСЂР°С„РёРєРµ. Р РµРєРѕРјРµРЅРґСѓРµС‚СЃСЏ РґРµР»Р°С‚СЊ РёС… РІ РєРѕРЅС†Рµ РґРЅСЏ, С‡С‚РѕР±С‹ СѓР»СѓС‡С€РёС‚СЊ РєР°С‡РµСЃС‚РІРѕ СЃРЅР°. РЈРї... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post511250077/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Японская гимнастика макко-хо: ключ к молодости и долголетию!

Дневник

Пятница, 30 Мая 2025 г. 09:33 + в цитатник

Screen Shot 05-30-25 at 06.08 AM (700x452, 586Kb)

Вы когда-нибудь слышали о гимнастике макко-хо? Эта японская практика считается настоящим источником молодости, красоты и долголетия. Она способна улучшить качество сна, избавиться от мешков под глазами, подтянуть фигуру и омолодить кожу. Считается, что макко-хо была популярна среди гейш, которые стремились сохранить свою молодость, гибкость и подвижность.

Основное преимущество этой гимнастики — всего четыре простых упражнения, которые можно выполнять быстро и легко, даже при плотном графике. Рекомендуется делать их в конце дня, чтобы улучшить качество сна. Упражнения представляют собой мягкие растяжки, знакомые многим с детства. Так что же такое гимнастика макко-хо и как выполнять эти упражнения? Давайте разберемся.

далее

Рубрики:

УПРАЖНЕНИЯ

Комментарии (0)

<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post508746473/">РљР°Рє РґРѕСЃС‚РёС‡СЊ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ Рё РґРѕР»РіРѕР»РµС‚РёСЏ: 6 СѓРјРЅС‹С… СЃРѕРІРµС‚РѕРІ РѕС‚ РёР·РІРµСЃС‚РЅРѕРіРѕ РєР°СЂРґРёРѕС…РёСЂСѓСЂРіР° Р›РµРѕ Р‘РѕРєРµСЂРёСЏ</a>

Р—РґСЂР°РІСЃС‚РІСѓР№С‚Рµ! Р›РµРіРµРЅРґР°СЂРЅС‹Р№ РєР°СЂРґРёРѕС…РёСЂСѓСЂРі Р›РµРѕ РђРЅС‚РѕРЅРѕРІРёС‡ Р‘РѕРєРµСЂРёСЏ, РЅРµСЃРјРѕС‚СЂСЏ РЅР° СЃРІРѕРё 83 РіРѕРґР°, РїСЂРѕРґРѕР»Р¶Р°РµС‚ РІРґРѕС…РЅРѕРІР»СЏС‚СЊ РѕРєСЂСѓР¶Р°СЋС‰РёС… СЃРІРѕРµР№ СЌРЅРµСЂРіРёРµР№ Рё РѕРїС‚РёРјРёР·РјРѕРј. РћРЅ Р°РєС‚РёРІРЅРѕ СЂР°Р±РѕС‚Р°РµС‚, СЃРїР°СЃР°СЏ Р¶РёР·РЅРё Рё РґРµР»Р°СЏ РјРёСЂ Р»СѓС‡С€Рµ.

&nbsp;

РљР°Рє РµРјСѓ СѓРґР°С‘С‚СЃСЏ СЃРѕС…СЂР°РЅСЏС‚СЊ С‚Р°РєСѓСЋ Р°РєС‚РёРІРЅРѕСЃС‚СЊ Рё Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ РІ СЃС‚РѕР»СЊ Р·СЂРµР»РѕРј РІРѕР·СЂР°СЃС‚Рµ? РљР°РєРёРµ СЂРµРєРѕРјРµРЅРґР°С†РёРё РѕРЅ РїСЂРµРґР»Р°РіР°РµС‚ РґР»СЏ РґРѕСЃС‚РёР¶РµРЅРёСЏ РґРѕР»РіРѕР»РµС‚РёСЏ Рё С…РѕСЂРѕС€РµРіРѕ СЃР°РјРѕС‡СѓРІСЃС‚РІРёСЏ?

&nbsp;

[more=РґР°Р»РµРµ]

&nbsp;

1. Р¤РёР·РёС‡РµСЃРєР°СЏ Р°РєС‚РёРІРЅРѕСЃС‚СЊ

&nbsp;

Р РµРіСѓР»СЏСЂРЅС‹Рµ РїСЂРѕРіСѓР»РєРё &mdash; РєР»СЋС‡ Рє С…РѕСЂРѕС€РµРјСѓ СЃР°РјРѕС‡СѓРІСЃС‚РІРёСЋ. Р›РµРѕ Р‘РѕРєРµСЂРёСЏ СЃРѕРІРµС‚СѓРµС‚ РІС‹Р±РёСЂР°С‚СЊ СѓРјРµСЂРµРЅРЅС‹Р№ С‚РµРјРї, С‡С‚РѕР±С‹ С…РѕРґСЊР±Р° РѕРєР°Р·С‹РІР°Р»Р° ... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post508746473/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Как достичь здоровья и долголетия: 6 умных советов от известного кардиохирурга Лео Бокерия

Дневник

Четверг, 19 Декабря 2024 г. 10:11 + в цитатник

Screen Shot 12-19-24 at 06.06 AM 001 (700x520, 448Kb)

Здравствуйте! Легендарный кардиохирург Лео Антонович Бокерия, несмотря на свои 83 года, продолжает вдохновлять окружающих своей энергией и оптимизмом. Он активно работает, спасая жизни и делая мир лучше.

Как ему удаётся сохранять такую активность и здоровье в столь зрелом возрасте? Какие рекомендации он предлагает для достижения долголетия и хорошего самочувствия?

далее

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Профилактика
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Метки: здоровье долголетие кардиохирург советы врачей

Комментарии (1)

<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post499685823/">109-Р»РµС‚РЅРёР№ Р°РјРµСЂРёРєР°РЅРµС† СЂР°СЃРєСЂС‹Р» СЃРµРєСЂРµС‚ РґРѕР»РіРѕР»РµС‚РёСЏ: Р±РµР· СЃРїРѕСЂС‚Р° Рё РґРёРµС‚ вЂ” РѕРЅ РєР°Р¶РґС‹Р№ РґРµРЅСЊ РїРѕС‚СЂРµР±Р»СЏР» СЌС‚РѕС‚ РїСЂРѕРґСѓРєС‚!</a>

Р’С‹ СѓРґРёРІРёС‚РµСЃСЊ, РЅРѕ РїРµРЅСЃРёРѕРЅРµСЂ СЃР°Рј РІРѕРґРёС‚ РјР°С€РёРЅСѓ, РіРѕС‚РѕРІРёС‚ Рё РґР°Р¶Рµ С…РѕС‡РµС‚ С‚Р°РЅС†РµРІР°С‚СЊ.

&nbsp;

РљРѕРіРґР° С‡РµР»РѕРІРµРє Р¶РёРІРµС‚ Р±РѕР»СЊС€Рµ 100 Р»РµС‚, РІРѕР·РЅРёРєР°РµС‚ РІРѕРїСЂРѕСЃ: РїРѕС‡РµРјСѓ РѕРЅ СЃС‚Р°Р» РґРѕР»РіРѕР¶РёС‚РµР»РµРј? Р’ СЃРІРѕРё 109 Р»РµС‚ Р°РјРµСЂРёРєР°РЅРµС† Р’РёРЅСЃРµРЅС‚ Р”СЂР°РЅСЃС„РёР»Рґ РїРѕ-РїСЂРµР¶РЅРµРјСѓ РєР°Р¶РґС‹Р№ РґРµРЅСЊ РµР·РґРёС‚ РїРѕ РіРѕСЂРѕРґСѓ РЅР° РјР°С€РёРЅРµ, РїРѕРєСѓРїР°РµС‚ РµРґСѓ Рё Р¶РёРІРµС‚ Р±РµР· РїРѕРјРѕС‰РЅРёРєРѕРІ.

&nbsp;

[more=РґР°Р»РµРµ]

Р”РѕР»РіРѕР¶РёС‚РµР»СЊ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ РїРѕР±РµРґРёР» РІСЂРµРјСЏ

&nbsp;

Р”СЂР°РЅСЃС„РёР»Рґ СЂРѕРґРёР»СЃСЏ РІ 1914 РіРѕРґСѓ, Р° СЃРµР№С‡Р°СЃ Р¶РёРІРµС‚ РѕРґРёРЅ РІ СЃРІРѕРµРј РґРѕРјРµ РІ Р›РёС‚С‚Р»-Р¤РѕР»СЃ, С€С‚Р°С‚ РќСЊСЋ-Р”Р¶РµСЂСЃРё, РіРґРµ РїСЂРѕР¶РёРІР°РµС‚ СЃ 1945 РіРѕРґР°. РџРѕ СЃР»РѕРІР°Рј СЃРµРјСЊРё, РґРѕР»РіРѕР¶РёС‚РµР»СЋ РЅРµ РЅСѓР¶РЅР° РїРѕРјРѕС‰СЊ, С‡С‚РѕР±С‹ РїРµСЂРµРјРµС‰Р°С‚СЊСЃСЏ РјРµР¶РґСѓ РїРµСЂРІС‹Рј СЌС‚Р°... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post499685823/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

109-летний американец раскрыл секрет долголетия: без спорта и диет — он каждый день потреблял этот продукт!

Дневник

Среда, 07 Июня 2023 г. 14:22 + в цитатник

Рецепты_и_Рукоделие все записи автора

Screen Shot lenovo Sat Jun 3 19-25-55 2023 (700x505, 544Kb)

Вы удивитесь, но пенсионер сам водит машину, готовит и даже хочет танцевать.

Когда человек живет больше 100 лет, возникает вопрос: почему он стал долгожителем? В свои 109 лет американец Винсент Дрансфилд по-прежнему каждый день ездит по городу на машине, покупает еду и живет без помощников.

далее

Рубрики:

РАЗНОЕ

Метки: долголетие долгожитель

Комментарии (1)

<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post499673160/">РЎР°РјС‹Р№ РіР»Р°РІРЅС‹Р№ РєРѕРјРїРѕРЅРµРЅС‚ РїРёС‚Р°РЅРёСЏ. РљР°Р¶РґС‹Рµ 10 Рі СѓРјРµРЅСЊС€Р°СЋС‚ СЂРёСЃРє СЃРјРµСЂС‚Рё РЅР° 10%!</a>

Р’СЃРµ РјС‹ С…РѕС‚РёРј РґРѕР»РіРѕР№ Р¶РёР·РЅРё Р±РµР· Р±РѕР»РµР·РЅРµР№, РЅРѕ С‡С‚Рѕ РґРµР»Р°С‚СЊ, РµСЃР»Рё РІРѕР·СЂР°СЃС‚РЅС‹Рµ Р·Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРёСЏ СЏРІР»СЏСЋС‚СЃСЏ РѕСЃРЅРѕРІРЅС‹РјРё РїРѕРїСѓС‚С‡РёРєР°РјРё Р»СЋРґРµР№? РђС‚РµСЂРѕСЃРєР»РµСЂРѕР· Рё РµРіРѕ РїРѕСЃР»РµРґСЃС‚РІРёСЏ &mdash; РёРЅС„Р°СЂРєС‚С‹ Рё РёРЅСЃСѓР»СЊС‚С‹, СѓРЅРѕСЃСЏС‚ Р¶РёР·РЅРё РјРёР»Р»РёРѕРЅРѕРІ Р»СЋРґРµР№ РµР¶РµРіРѕРґРЅРѕ. Рђ РІРµРґСЊ СЃСѓС‰РµСЃС‚РІСѓРµС‚ РѕС‡РµРЅСЊ РїСЂРѕСЃС‚РѕР№ РєРѕРјРїРѕРЅРµРЅС‚ РїРёС‰Рё, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ СЃРЅРёР¶Р°РµС‚ СЂРёСЃРєРё СѓРјРµСЂРµС‚СЊ РЅР° 10% Р·Р° РєР°Р¶РґС‹Рµ СЃСЉРµРґРµРЅРЅС‹Рµ 10 РіСЂР°РјРјРѕРІ.

&nbsp;

РЎР°РјРѕРµ РіР»Р°РІРЅРѕРµ, С‡С‚Рѕ СЌС‚РѕС‚ РіР»Р°РІРЅС‹Р№ РєРѕРјРїРѕРЅРµРЅС‚ РїРёС‰Рё РґРѕСЃС‚СѓРїРµРЅ РєР°Р¶РґРѕРјСѓ С‡РµР»РѕРІРµРєСѓ, РЅРµР·Р°РІРёСЃРёРјРѕ РѕС‚ РїРѕР»Р° Рё РІРѕР·СЂР°СЃС‚Р°, РґРѕСЃС‚Р°С‚РєР° РёР»Рё С„РёР·РёС‡РµСЃРєРѕРіРѕ СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёСЏ. Р СЌС‚Рѕ РЅРµ РєР°РєРѕР№-С‚Рѕ Р‘РђР” РёР»Рё С‚Р°Р±Р»РµС‚РєР°, РІСЃРµ РіРѕСЂР°Р·РґРѕ РїСЂРѕС‰Рµ Рё СЌС„С„РµРєС‚РёРІРЅРµРµ.

&nbsp;

Р’ СЌС‚РѕР№ СЃС‚Р°С‚СЊРµ РІ... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post499673160/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Самый главный компонент питания. Каждые 10 г уменьшают риск смерти на 10%!

Дневник

Вторник, 06 Июня 2023 г. 13:17 + в цитатник

Рецепты_и_Рукоделие все записи автора

Screen Shot lenovo Sat Jun 3 19-40-28 2023 (700x441, 371Kb)

Все мы хотим долгой жизни без болезней, но что делать, если возрастные заболевания являются основными попутчиками людей? Атеросклероз и его последствия — инфаркты и инсульты, уносят жизни миллионов людей ежегодно. А ведь существует очень простой компонент пищи, который снижает риски умереть на 10% за каждые съеденные 10 граммов.

Самое главное, что этот главный компонент пищи доступен каждому человеку, независимо от пола и возраста, достатка или физического состояния. И это не какой-то БАД или таблетка, все гораздо проще и эффективнее.

В этой статье вы узнаете, что же это за продукт. Каким образом он продлевает жизнь. И в каких продуктах питания его больше всего

далее

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки: здоровье питание здоровое питание полезные продукты долголетие

Комментарии (0)

Готовим народное средство, которое продляет жизнь!

Дневник

Среда, 05 Октября 2022 г. 13:42 + в цитатник

Рецепты_и_Рукоделие все записи автора

3925073_photo_20220820_134656 (700x479, 144Kb)

ЭTO HAPOДHOE CPEДCTBO ПOMOЖET ПPOДЛИTЬ BAM ЖИЗHЬ

Bзять пo 1 пaчкe (100гp):

— poмaшки,

— звepoбoя,

— бeccмepтникa,

— бepeзoвыx пoчeк,

далее

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Питание
КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ/Кулинария для здоровья (полезные рецепты)

Метки: народная медицина народные средства здоровье долголетие настой напитки

Комментарии (2)

<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post489195718/">РЎРµРєСЂРµС‚С‹ РґРѕР»РіРѕР»РµС‚РёСЏ РЅРµР№СЂРѕР±РёРѕР»РѕРіР° Р РёС‚С‹ Р›РµРІРё, РєРѕС‚РѕСЂР°СЏ СЃС‚Р°Р»Р° РќРѕР±РµР»РµРІСЃРєРёРј Р»Р°СѓСЂРµР°С‚РѕРј РІ 77 Р»РµС‚</a>

Р РёС‚Р° Р›РµРІРё - РІС‹РґР°СЋС‰РёР№СЃСЏ РЅРµР№СЂРѕР±РёРѕР»РѕРі, СЃС‚Р°РІС€Р°СЏ РІ 77 Р»РµС‚ РѕРґРЅРѕР№ РёР· 10 Р¶РµРЅС‰РёРЅ РІ РјРёСЂРµ Р»Р°СѓСЂРµР°С‚РѕРј РќРѕР±РµР»РµРІСЃРєРѕР№ РїСЂРµРјРёРё РїРѕ РјРµРґРёС†РёРЅРµ. РЈРґРёРІРёС‚РµР»СЊРЅР°СЏ Р¶РµРЅС‰РёРЅР°, СЃРґРµР»Р°РІС€Р°СЏ РѕС‚РєСЂС‹С‚РёСЏ, РЅРµ РІС‹С…РѕРґСЏ РёР· СЃРѕР±СЃС‚РІРµРЅРЅРѕР№ СЃРїР°Р»СЊРЅРё. РћРЅР° СѓС€Р»Р° РёР· Р¶РёР·РЅРё РЅР° 104 РіРѕРґСѓ Р¶РёР·РЅРё, Р±СѓРґСѓС‡Рё РІ РїРѕР»РЅРѕРј СѓРјРµ Рё Р·РґСЂР°РІРёРё.&nbsp;

&nbsp;

Р РёС‚Р° Р›РµРІРё РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ Р±С‹Р»Р° Р·Р°РјСѓР¶РµРј, Сѓ РЅРµРµ РЅРµ Р±С‹Р»Рѕ РґРµС‚РµР№. РќРѕ РЅРё СЂР°Р·Сѓ РЅРµ РїРѕР¶Р°Р»РѕРІР°Р»Р°СЃСЊ РЅР° СЃРІРѕСЋ СЃСѓРґСЊР±Сѓ, РЅР° СѓР¶Р°СЃС‹, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїСЂРёС€Р»РѕСЃСЊ РїРµСЂРµР¶РёС‚СЊ. Р РґРѕ РєРѕРЅС†Р° РґРЅРµР№ РЅРµ С‚РµСЂСЏР»Р° Р¶РёР·РЅРµР»СЋР±РёСЏ, СѓРґРёРІРёС‚РµР»СЊРЅРѕРіРѕ С‡СѓРІСЃС‚РІР° СЋРјРѕСЂР° Рё РїРѕС‚СЂСЏСЃР°СЋС‰РµР№ СЏСЃРЅРѕСЃС‚Рё СѓРјР°.&nbsp;

&nbsp;

[more=РґР°Р»РµРµ]

&nbsp;

Р’РѕС‚, С‡С‚Рѕ РѕРЅР° СЃРєР°Р·Р°Р»Р° РІ СЃРІРѕР№ ... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post489195718/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Секреты долголетия нейробиолога Риты Леви, которая стала Нобелевским лауреатом в 77 лет

Дневник

Суббота, 25 Декабря 2021 г. 17:17 + в цитатник

Рецепты_и_Рукоделие все записи автора

Screen Shot 12-16-21 at 09.49 PM (700x456, 444Kb)

Рита Леви - выдающийся нейробиолог, ставшая в 77 лет одной из 10 женщин в мире лауреатом Нобелевской премии по медицине. Удивительная женщина, сделавшая открытия, не выходя из собственной спальни. Она ушла из жизни на 104 году жизни, будучи в полном уме и здравии.

Рита Леви никогда не была замужем, у нее не было детей. Но ни разу не пожаловалась на свою судьбу, на ужасы, которые пришлось пережить. И до конца дней не теряла жизнелюбия, удивительного чувства юмора и потрясающей ясности ума.

далее

Рубрики:

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки: долголетие секреты долголетия нейробиолог знаменитости

Комментарии (14)

<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post423560626/">РЎРµРєСЂРµС‚ РґРѕР»РіРѕР»РµС‚РёСЏ РѕС‚ Р°РєР°РґРµРјРёРєР° РњРёРєСѓР»РёРЅР°!</a>

РђРєР°РґРµРјРёРє РњРёРєСѓР»РёРЅ СЃРѕР·РґР°Р» РіРёРјРЅР°СЃС‚РёРєСѓ, СЃРѕСЃС‚РѕСЏС‰СѓСЋ РёР· РїСЂРѕСЃС‚РµР№С€РёС… СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёР№, СЃРІРѕРµРѕР±СЂР°Р·РЅС‹С… СЃРѕС‚СЂСЏСЃРµРЅРёР№ &mdash; СѓРґР°СЂР°С… РїСЏС‚РєР°РјРё Рѕ РїРѕР». РС‚Р° РјРµС‚РѕРґРёРєР° РїРѕР·РІРѕР»СЏРµС‚ СѓР»СѓС‡С€РёС‚СЊ РєСЂРѕРІРѕС‚РѕРє, РїСЂРµРґРѕС‚РІСЂР°С‚РёС‚СЊ Р·Р°РєСѓРїРѕСЂРєСѓ РІРµРЅ Рё РЅРѕСЂРјР°Р»РёР·РѕРІР°С‚СЊ РґР°РІР»РµРЅРёРµ. РўР°РєР¶Рµ СѓР»СѓС‡С€Р°РµС‚СЃСЏ СЂР°Р±РѕС‚Р° РјРѕР·РіР°: РѕС‚ С‚СЏР¶РµСЃС‚Рё Рё Р±РѕР»Рё РІ РіРѕР»РѕРІРµ РЅРµ РѕСЃС‚Р°РµС‚СЃСЏ Рё СЃР»РµРґР°.&nbsp;
	
	Р’СЃС‚Р°РЅСЊ РїСЂСЏРјРѕ, СЃС‚РѕРїС‹ СЃРѕРµРґРёРЅРё, Р·СѓР±С‹ СЃРѕР¶РјРё. РџСЂРёРїРѕРґРЅРёРјРё РїСЏС‚РєРё РЅР° 3&ndash;5 СЃРј РѕС‚ РїРѕР»Р°, Р·Р°С‚РµРј СЂРµР·РєРѕ РѕРїСѓСЃС‚РёСЃСЊ. Р’ СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚Рµ РІРѕР·РЅРёРєС€РµРіРѕ РІСЃС‚СЂСЏС…РёРІР°РЅРёСЏ РІРµРЅРѕР·РЅС‹Рµ РєР»Р°РїР°РЅС‹ РїРѕР»СѓС‡Р°СЋС‚ РґРѕРїРѕР»РЅРёС‚РµР»СЊРЅС‹Р№ РёРјРїСѓР»СЊСЃ РґР»СЏ РїСЂРѕС‚Р°Р»РєРёРІР°РЅРёСЏ РєСЂРѕРІРё РІРІРµСЂС….&nbsp;

[more=РґР°Р»РµРµ]

Р”РµР»Р°Р№ РїРѕ 30 С‚Р°РєРёС… РїРѕРґРЅРёРјР°РЅРёР№... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post423560626/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Секрет долголетия от академика Микулина!

Дневник

Воскресенье, 22 Октября 2017 г. 12:26 + в цитатник

Рецепты_и_Рукоделие все записи автора

3925073_4Fnxp1U3j5M (600x390, 68Kb)

Академик Микулин создал гимнастику, состоящую из простейших упражнений, своеобразных сотрясений — ударах пятками о пол. Эта методика позволяет улучшить кровоток, предотвратить закупорку вен и нормализовать давление. Также улучшается работа мозга: от тяжести и боли в голове не остается и следа.

Встань прямо, стопы соедини, зубы сожми. Приподними пятки на 3–5 см от пола, затем резко опустись. В результате возникшего встряхивания венозные клапаны получают дополнительный импульс для проталкивания крови вверх.

далее

Рубрики:

УПРАЖНЕНИЯ

Метки: здоровье долголетие гимнастика

Страницы:

[1]

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Видео

-Метки

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

Записи с меткой долголетие

Японская гимнастика макко-хо: ключ к молодости и долголетию!

Дневник

Как достичь здоровья и долголетия: 6 умных советов от известного кардиохирурга Лео Бокерия

Дневник

109-летний американец раскрыл секрет долголетия: без спорта и диет — он каждый день потреблял этот продукт!

Дневник

Самый главный компонент питания. Каждые 10 г уменьшают риск смерти на 10%!

Дневник

Готовим народное средство, которое продляет жизнь!

Дневник

ЭTO HAPOДHOE CPEДCTBO ПOMOЖET ПPOДЛИTЬ BAM ЖИЗHЬ

Секреты долголетия нейробиолога Риты Леви, которая стала Нобелевским лауреатом в 77 лет

Дневник

Секрет долголетия от академика Микулина!

Дневник