-
3
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
-
6
Ïðîöèòèðîâàëè
-
0
Ñîõðàíèëè
-
Âòîðíèê, 02 ßíâàðÿ 2024 ã. 12:43
+ â öèòàòíèê

Ýòà äèåòà ñòàëà àêòèâíî íàáèðàòü ïîïóëÿðíîñòü ñîâñåì íåäàâíî. ßïîíêè èçâåñòíû òåì, ÷òî äîëãî ñîõðàíÿþò íå òîëüêî ñòðîéíîñòü, ìîëîäîé âíåøíèé âèä è õîðîøåå çäîðîâüå. Âî ìíîãîì âñå ýòî îíè ïîëó÷àþò èìåííî çà ñ÷åò ïèòàíèÿ, âåäü îíî âëèÿåò íà âíåøíîñòü ãîðàçäî ñèëüíåå, ÷åì ðàçëè÷íûå êîñìåòè÷åñêèå ïðîöåäóðû.
Ìíîãèì èçâåñòíî, ÷òî îñíîâíîé ðàöèîí àçèàòîê ñîñòîèò èç ðûáû è ìîðåïðîäóêòîâ, ðèñà è îâîùåé. Ñàìî ñîáîé, îí ãîðàçäî ðàçíîîáðàçíåå, íî îñíîâà áîëüøèíñòâà ÿïîíñêèõ äèåò èìåííî ýòè ïðîäóêòû.
Ïîïóëÿðíûé ñåé÷àñ ñïîñîá ñáðîñèòü âåñ íà êîôå è ÿéöàõ òîæå âêëþ÷àåò â ñåáÿ ýòè ïðîäóêòû, íî ñ ïîìîùüþ îñîáîé ñõåìû äåëàåò ïðîöåññ ïîõóäåíèÿ áîëåå ýôôåêòèâíûì, ÷åì ïðîñòî íèçêîêàëîðèéíîå ïèòàíèå.
äàëåå
-
4
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
-
1
Ïðîöèòèðîâàëè
-
0
Ñîõðàíèëè
-
Ñóááîòà, 12 Íîÿáðÿ 2022 ã. 06:08
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
KAK ÓÄAËÈTÜ BCÞ ÃPßÇÜ ÈÇ KÈØE×HÈKA, ÏOXÓÄETÜ È OÇÄOPOBÈTÜCß
O÷èùeíèe c ïoìoùüþ êëèçì âecüìa äopoão è íe âceãäa ýôôeêòèâío. C ïoìoùüþ êëèçì ïpoècxoäèò o÷ècòêa òoëüêo íeáoëüøoão ó÷acòêa òoëcòoé êèøêè (40-50 cì).
Ceãoäíÿ ìû ïpeäëaãaeì âaì peöeïò èçáaâëeíèÿ oò ìíoãoëeòíeé cëèçè, êaëoâûx êaìíeé è ïapaçèòoâ , áëaãoäapÿ 1-3 äecepòíûx ëoæeê ìóêè èç ceìÿí ëüía, â â òe÷eíèe òpex íeäeëü ïoëíocòüþ. Ïpè ýòoì ïoëíocòüþ coxpaíèòe ìèêpoôëopó êèøe÷íèêa.
Ïpèìeíeíèe: ècïoëüçóéòe ïpè ïpèãoòoâëeíèè ïèùè ïo 2-3 ÷aéíûx ëoæêè ía oäíó ïopöèþ.
äàëåå
-
7
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
-
6
Ïðîöèòèðîâàëè
-
0
Ñîõðàíèëè
-
Ïÿòíèöà, 17 Ìàÿ 2019 ã. 12:40
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Äîáðîãî âðåìåíè ñóòîê äîðîãèå ÷èòàòåëè. Ñåãîäíÿ õî÷ó ðàññêàçàòü âàì î èíòåðåñíîì ñáîðå èç 16 òðàâ øèðîêî èñïîëüçóåìûõ â íàðîäíîé ìåäèöèíå. Íàçâàíèå ñâîå îí ïîëó÷èë êàê ÿ ïîíèìàþ ïî ìåñòó ðîæäåíèÿ. Åãî èñïîëüçîâàëè êàê ëåêàðñòâåííîå ñðåäñòâî ìîíàõè íà Ðóñè.
äàëåå
-
10
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
-
19
Ïðîöèòèðîâàëè
-
1
Ñîõðàíèëè
-
Âòîðíèê, 30 Îêòÿáðÿ 2018 ã. 15:37
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà

Ôåäîð Ãðèãîðüåâè÷ Óãëîâ — çíàìåíèòûé õèðóðã, êîòîðûé ïîëó÷èë íåâåðîÿòíóþ ïîïóëÿðíîñòü áëàãîäàðÿ íàïèñàíèþ êíèã íà ìåäèöèíñêóþ òåìàòèêó. Èçâåñòíûé ïðîôåññîð äîæèë äî 104 ëåò! Ñåêðåòîì ñâîåãî äîëãîëåòèÿ îí ñ÷èòàë ïðàâèëüíóþ îðãàíèçàöèþ ðåæèìà ïèòàíèÿ.
äàëåå
-
6
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
-
12
Ïðîöèòèðîâàëè
-
0
Ñîõðàíèëè
-
Ïÿòíèöà, 02 Ôåâðàëÿ 2018 ã. 15:38
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Ðåæèì ïèòàíèÿ, èçâåñòíûé êàê äèåòà «Ñïè÷êà» ÿâëÿåòñÿ ïðàêòè÷åñêè ïîëíîñòüþ âåãåòàðèàíñêèì, çà èñêëþ÷åíèåì ìîëîêà è êóðèíîãî áóëüîíà. Ñâîèì íàçâàíèåì äèåòà, âèäèìî, íàìåêàåò íà òî, ÷òî ëèøíèå êèëîãðàììû ñãîðÿò òàê æå áûñòðî, êàê ñïè÷êà. Èëè, ïî äðóãîé âåðñèè, óâåðÿåò, ÷òî ñòðîéíîñòü è ñóõîùàâîñòü îáåñïå÷åíà, ïðè óñëîâèè ñîáëþäåíèÿ âñåõ ïðàâèë äèåòû.
äàëåå
-
3
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
-
4
Ïðîöèòèðîâàëè
-
0
Ñîõðàíèëè
-
Ïÿòíèöà, 18 Àâãóñòà 2017 ã. 11:15
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Äèåòà ôàêòè÷åñêè ñîñòîèò èç ñóïà èç êàïóñòû, êîòîðûå íóæíî åñòü â òå÷åíèå ñåìè äíåé. Òåì íå ìåíåå, âû òàêæå ìîæåòå åñòü îäèí èëè äâà äðóãèõ ïðîäóêòà, òàêèå êàê îáåçæèðåííîå ìîëîêî, ôðóêòû èëè îâîùè êàæäûé äåíü. Êàïóñòà — íèçêîêàëîðèéíàÿ ïèùà, à ýòî îçíà÷àåò, ÷òî âû ñæèãàåòå áîëüøå êàëîðèé, ÷åì ïîòðåáëÿåòå.
äàëåå
-
13
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
-
29
Ïðîöèòèðîâàëè
-
0
Ñîõðàíèëè
-
Âòîðíèê, 18 Àïðåëÿ 2017 ã. 16:54
+ â öèòàòíèê
-
36
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
-
99
Ïðîöèòèðîâàëè
-
4
Ñîõðàíèëè
-
×åòâåðã, 19 ßíâàðÿ 2017 ã. 15:58
+ â öèòàòíèê
-
4
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
-
6
Ïðîöèòèðîâàëè
-
0
Ñîõðàíèëè
-
Âîñêðåñåíüå, 09 Îêòÿáðÿ 2016 ã. 10:54
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà

Cóøêà òåëà - ýòî ñïîñîá ñäåëàòü òåëî ðåëüåôíûì è ïîäòÿíóòûì, âêëþ÷àþùèé â ñåáÿ äèåòó è óïðàæíåíèÿ. Áëàãîäàðÿ ñóøêè ñîêðàùàåòñÿ êîëè÷åñòâî ïîäêîæíîãî æèðà è ìûùöû ñòàíîâÿòñÿ áîëåå çàìåòíûìè.
Ñóøêà òåëà - äèåòà
Äèåòà çàêëþ÷àåòñÿ â áåçóãëåâîäíîì ðàöèîíå, â ñóòêè ìîæíî óïîòðåáëÿòü íå áîëåå 50 ãð. óãëåâîäîâ. Ìîæíî ïîòðåáëÿòü áåëêîâóþ ïèùó è ïðàâèëüíûå æèðû. Îðãàíèçì íåäîïîëó÷àåò óãëåâîäû è íà÷èíàåò ðàñùåïëÿòü æèðû. Ñòîèò îòìåòèòü, ÷òî íà÷èíàòü ñóøêó ðåçêî íåëüçÿ. Íóæíî ïîñòåïåííî â òå÷åíèè íåñêîëüêèõ äíåé ñîêðàùàòü êîëè÷åñòâî ïîòðåáëÿåìûõ óãëåâîäîâ.
äàëåå