Точечный массаж сохраняет свою популярность из года в год, особенно среди тех, кто не хочет тратить много времени на сложные процедуры. После новогодних праздников многие сталкиваются с проблемами, такими как отеки (вызванные перееданием и малоподвижным образом жизни) и нарушениями работы пищеварительной системы из-за изобилия вкусной еды. В этой статье мы обсудим одну важную точку для массажа, которая поможет уменьшить отеки, улучшить пищеварение и даже справиться с бессонницей.

Массаж лица — это отличный способ улучшить кровообращение, снять напряжение и подтянуть контуры. Ниже представлена подробная инструкция по выполнению массажа различных зон лица и шеи.

Один из способов улучшения фигуры в домашних условиях - массаж области боков и живота щеткой. Эта процедура достаточно быстрая, может быть проведена самостоятельно и показывает быстрые результаты.

Массаж живота щеткой способствует:

- улучшению состояния кожи;

- повышению упругости;

- подтяжке кожи;

- борьбе с целлюлитом;

- отшелушивающему эффекту;

- снижению жировой прослойки.

Массаж обогревает ткани и стимулирует кровообращение, что способствует коррекции фигуры.

Многие знают о том, что на стопах расположено много биологически активных точек, которые давно применяются в китайских техниках массажа, достигая великолепных результатов при самых разнообразных задачах, не связанных непосредственно с ногами. На самом деле не только рефлексология, но и упражнения для стоп являются крайне важными, потому что стопы являются основой нашего тела. От их правильной работы зависит положение всего остального. 

Человеческая стопа состоит из 26 костей и приблизительно 100 мышц, сухожилий и связок. Эта часть ноги несет наибольший вес нашего тела, поэтому она часто нуждается в укреплении и расслаблении. Работать со стопами никогда не поздно - это помогает чувствовать себя лучше, снимать напряжение не только с ног, но и с всего тела. Укрепление стопы, улучшение лимфотока, расслабление и гармонизация могут помочь сохранить красоту, здоровье и молодость.