1
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
Вторник, 05 Сентября 2023 г. 12:34
+ в цитатник
О том, насколько важен питьевой режим для красоты, молодости и здоровья, наверняка слышали все. Если говорить коротко, то клетки нашего организма просто не могут функционировать так, как это положено, если будет дефицит жидкости.
Вода - главный растворитель в нашем организме и об этом стоит помнить всегда.
Помимо соблюдения питьевого режима и употребления достаточного количества жидкости, важно еще и проводить так называемый "внутренний душ". Эта процедура есть в огромном количестве всевозможных техник, учений и методик оздоровления.
"Внутренний душ" представляет собой стакан воды, который нужно выпивать каждое утро.
далее
2
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post498701842/">Все ШЛАКИ И ТОКСИНЫ боятся эту чистку и этих продуктов!</a><br/>
Привет, мои хорошие! А вы знали, что нужно регулярно чиститься от токсинов и шлаков в организме? Как это делать правильно, я расскажу в этой статье. Сразу скажу, никаких лекарственных препаратов советовать не могу ( правила запрещают ) и вообще, какие-либо препараты нужно покупать по рекомендации врача.
Сорбентами являются природные вещества, которые выводят шлаки и токсины. К природным сорбентам относят еще с древних времен: глину, уголь.
[more=далее]
Как понять, нужно ли вам чистить организм?
Если вы:
Пь... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post498701842/">Читать далее...</a>
Среда, 22 Марта 2023 г. 16:18
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Привет, мои хорошие! А вы знали, что нужно регулярно чиститься от токсинов и шлаков в организме? Как это делать правильно, я расскажу в этой статье. Сразу скажу, никаких лекарственных препаратов советовать не могу ( правила запрещают ) и вообще, какие-либо препараты нужно покупать по рекомендации врача.
Сорбентами являются природные вещества, которые выводят шлаки и токсины. К природным сорбентам относят еще с древних времен: глину, уголь.
далее
1
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post498593277/">Полезные свойства бани для здоровья</a><br/>
Все люди которые хотя бы один раз посещали баню помнят о том невероятном чувстве легкости и умиротворения после окончания процедуры. Кроме того, нельзя не заметить также и преображение во внешности - волосы приобретают мягкость и здоровый блеск, а кожа становится нежной и бархатистой. А еще банные процедуры улучшают сон и состояние нервной системы.
[more=далее]
7 преимуществ бани для здоровья
1. Ускорение обмена веществ. За счет воздействия высоких температур в парной, клетки кожи насыщаются кислородом, кровь начинает быстрее циркулировать, а полезные вещества быстрее посту... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post498593277/">Читать далее...</a>
Четверг, 16 Марта 2023 г. 20:11
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Все люди которые хотя бы один раз посещали баню помнят о том невероятном чувстве легкости и умиротворения после окончания процедуры. Кроме того, нельзя не заметить также и преображение во внешности - волосы приобретают мягкость и здоровый блеск, а кожа становится нежной и бархатистой. А еще банные процедуры улучшают сон и состояние нервной системы.
далее
4
Запись понравилась
5
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post497797593/">Готовим очищающий кисель для плоского животика!</a><br/>
Очищающий кисель для плоского животика своими руками
Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.
[more=далее]
Приготовление очищающего киселя, который сделает живот плоским:
Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и ... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post497797593/">Читать далее...</a>
Суббота, 28 Января 2023 г. 19:07
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Очищающий кисель для плоского животика своими руками
Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.
далее
3
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post497463405/">Домашний очищающий кисель - идеально после праздников!</a><br/>
Очищающий кисель
Этот кисель поможет вам сбросить пару-тройку лишних кг и вывести все ненужное из кишечника, облегчив работу пищеварительного тракта.
[more=далее]
Ингредиенты:
- горстка обычных овсяных хлопьев «Геркулес»
- горстка чернослива
- горстка сырой крупно натертой свеклы.
Как приготовить очищающий кисель:
Заливаем все ингредиенты 2-мя литрами кипятка и варим 15 минут на маленьком огне. Процеживаем отвар и пьем сколько сможете, за 2-3 часа до сна. Утром едим вмест... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post497463405/">Читать далее...</a>
Понедельник, 09 Января 2023 г. 11:40
+ в цитатник
2
Запись понравилась
2
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post496487077/">Оздоравливающий рецепт из свеклы! </a><br/>
Оздоравливающий рецепт из свеклы!
Полезные свойства:
▫️улучшает качество крови
▫️очищает организм- обладает послабляющим, мочегонным эффектом, чистит печень
▫️обладает противораковым действием -блокирует рост раковых клеток
▫️усиливает функцию половых желёз, лечит половое бессилие
▫️увеличивает выносливость организма - усиливает усвоение кислорода тканями организма;
▫️улучшает работу всей сердечно-сосудистой и дыхательных систем;
▫️снижает давление
&... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post496487077/">Читать далее...</a>
Суббота, 19 Ноября 2022 г. 08:10
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Оздоравливающий рецепт из свеклы!
Полезные свойства:
▫️улучшает качество крови
▫️очищает организм- обладает послабляющим, мочегонным эффектом, чистит печень
▫️обладает противораковым действием -блокирует рост раковых клеток
▫️усиливает функцию половых желёз, лечит половое бессилие
▫️увеличивает выносливость организма - усиливает усвоение кислорода тканями организма;
▫️улучшает работу всей сердечно-сосудистой и дыхательных систем;
▫️снижает давление
далее
1
Запись понравилась
2
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post496161657/">Молоко + Зеленый чай - делаем очищающий напиток для разгрузочного дня!</a><br/>
Разгрузочной день для организма!
Следует делать его не чаще 1 раза в неделю, сбросить можно до 1 кг за раз и назад он никогда не вернётся!
Необходимые ингредиенты:
Молоко - 1,5 л
Зелёный чай - 1 ст.л.
[more=далее]
Способ приготовления:
С вечера 1,5 литра молока вскипятить и заварить в нем 1 столовую ложку зеленого чая.
Настоять. Затем процедить и поставить в холодильник
В течение следующего дня необходимо выпить 1,5 литра этой смеси + 1,5 л воды
Во время выпол... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post496161657/">Читать далее...</a>
Суббота, 05 Ноября 2022 г. 05:55
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Разгрузочной день для организма!
Следует делать его не чаще 1 раза в неделю, сбросить можно до 1 кг за раз и назад он никогда не вернётся!
Необходимые ингредиенты:
Молоко - 1,5 л
Зелёный чай - 1 ст.л.
далее
5
Запись понравилась
13
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post496143673/">Золотой рецепт профессора Ефимова!</a><br/>
Золотой рецепт профессора Ефимова!
Этот "эликсир молодости" очень хорошо очищает кровеносную систему, лёгкие и печень, великолепная профилактика простудных заболеваний
Взять горсть хвои (30-50г) длиной 20-30 см, лучше от концевых веточек сосны. Залить 2 литрами воды в эмалированной посуде. Добавить 2 ст л размельченной шелухи лука и 1 ч.л. мелко нарезанного солодкового (лакричного) корня или его порошка. Кипятить на слабом огне 20 минут.
[more=далее]
Затем добавить 2 ст л размятых плодов шиповника и кипятить еще полминуты. Пост... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post496143673/">Читать далее...</a>
Пятница, 04 Ноября 2022 г. 06:13
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Золотой рецепт профессора Ефимова!
Этот "эликсир молодости" очень хорошо очищает кровеносную систему, лёгкие и печень, великолепная профилактика простудных заболеваний
Взять горсть хвои (30-50г) длиной 20-30 см, лучше от концевых веточек сосны. Залить 2 литрами воды в эмалированной посуде. Добавить 2 ст л размельченной шелухи лука и 1 ч.л. мелко нарезанного солодкового (лакричного) корня или его порошка. Кипятить на слабом огне 20 минут.
далее
4
Запись понравилась
8
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post495308700/">KAK УДAЛИTЬ BCЮ ГPЯЗЬ ИЗ KИШEЧHИKA, ПOXУДETЬ И OЗДOPOBИTЬCЯ</a><br/>
Oчищeниe c пoмoщью клизм вecьмa дopoгo и нe вceгдa эффeктивнo. C пoмoщью клизм пpoиcxoдит oчиcткa тoлькo нeбoльшoгo учacткa тoлcтoй кишки (40-50 cм).
Ceгoдня мы пpeдлaгaeм вaм peцeпт избaвлeния oт мнoгoлeтнeй cлизи, кaлoвыx кaмнeй и пapaзитoв , блaгoдapя 1-3 дecepтныx лoжeк муки из ceмян льнa, в в тeчeниe тpex нeдeль пoлнocтью. Пpи этoм пoлнocтью coxpaнитe микpoфлopу кишeчникa.
Пpимeнeниe: иcпoльзуйтe пpи пpигoтoвлeнии пищи пo 2-3 чaйныx лoжки нa oдну пopцию.
[more=далее]
Oчиcткa кишeчникa 1 нeдeля: ... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post495308700/">Читать далее...</a>
Среда, 28 Сентября 2022 г. 18:57
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Oчищeниe c пoмoщью клизм вecьмa дopoгo и нe вceгдa эффeктивнo. C пoмoщью клизм пpoиcxoдит oчиcткa тoлькo нeбoльшoгo учacткa тoлcтoй кишки (40-50 cм).
Ceгoдня мы пpeдлaгaeм вaм peцeпт избaвлeния oт мнoгoлeтнeй cлизи, кaлoвыx кaмнeй и пapaзитoв , блaгoдapя 1-3 дecepтныx лoжeк муки из ceмян льнa, в в тeчeниe тpex нeдeль пoлнocтью. Пpи этoм пoлнocтью coxpaнитe микpoфлopу кишeчникa.
Пpимeнeниe: иcпoльзуйтe пpи пpигoтoвлeнии пищи пo 2-3 чaйныx лoжки нa oдну пopцию.
далее
5
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post471908902/">"Здоровая печень": эффективные правила ухода за печенью и препятствию накопления в ней токсинов</a><br/>
Приветствую всех!
В отличие от других органов, печень удивляет своей способностью к регенерации и функциональностью.
Если остальные органы выполняют от одной до трех функций, то клетки печени выполняют гораздо больше. Важно знать, что именно в печени поддерживается наиболее высокая температура (в диапазоне 37,5-39 градусов). И от печени уже тепло расходится по всему телу.
[more=далее]
Возможно поэтому орган имеет название, созвучное со словом «печь». Но больше всего удивляют регенеративные способно... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post471908902/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 28 Июня 2020 г. 05:05
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Приветствую всех!
В отличие от других органов, печень удивляет своей способностью к регенерации и функциональностью.
Если остальные органы выполняют от одной до трех функций, то клетки печени выполняют гораздо больше. Важно знать, что именно в печени поддерживается наиболее высокая температура (в диапазоне 37,5-39 градусов). И от печени уже тепло расходится по всему телу.
далее
8
Запись понравилась
6
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post471748729/">Нашла отличный ИНДИЙСКИЙ способ очистки всего организма от токсинов растительным маслом и испытала на себе!</a><br/>
Этот метод омоложения и очистки организма от шлаков и токсинов известен с древних времён. Говорят, что он пришёл к нам из Древней Индии.
Я знала о методе рассасывания масла давно, моя мама пользовалась им, когда я была ещё совсем девочкой. Правда тогда я не понимала для чего это нужно, а мама говорила, что это средство от всех болезней. Причём его можно использовать как для лечения так и для профилактики недуга.
[more=далее]
Теперь я не девочка и как бы не следила за своим здоровьем, болезни всё равно иногда случаются.... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post471748729/">Читать далее...</a>
Вторник, 23 Июня 2020 г. 04:53
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Этот метод омоложения и очистки организма от шлаков и токсинов известен с древних времён. Говорят, что он пришёл к нам из Древней Индии.
Я знала о методе рассасывания масла давно, моя мама пользовалась им, когда я была ещё совсем девочкой. Правда тогда я не понимала для чего это нужно, а мама говорила, что это средство от всех болезней. Причём его можно использовать как для лечения так и для профилактики недуга.
далее
15
Запись понравилась
13
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post471277648/">1 ложка этого средства по утрам выведет все отходы и вредные вещества из организма!</a><br/>
ДОБРОГО ВРЕМЕНИ ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ
В современном мире люди заняты множеством дел, нам не хватает времени на полноценное питание, мы подвержены стрессам и недосыпам. Такой образ жизни приводит к нарушениям в работе организма, в том числе и к запорам.
[more=далее]
С запорами, наверняка, знаком каждый, проблеме подвержены люди всех возрастов, профессий, национальностей. Неприятное состояние характеризуется как замедленное прохождение каловых масс по толстому кишечнику. С проблемой борются при помощи слабительных препаратов, но куда л... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post471277648/">Читать далее...</a>
Вторник, 09 Июня 2020 г. 06:08
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
ДОБРОГО ВРЕМЕНИ ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ
В современном мире люди заняты множеством дел, нам не хватает времени на полноценное питание, мы подвержены стрессам и недосыпам. Такой образ жизни приводит к нарушениям в работе организма, в том числе и к запорам.
далее
5
Запись понравилась
4
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post464898309/">Очищающий завтрак после всех январских праздников. Целебный рецепт, которому больше 100 лет!</a><br/>
Музыка отыграла! Праздник живота закончился! И настала пора почиститься! Это, наверное, самый простой рецептик для очищения организма от праздничного изобилия (как говорится, от остатков былой роскоши)! Этот рецепт знали еще наши бабушки, прабабушки, дедушки и прадедушки. Делается он легко и из доступных компонентов.
[more=далее]
Ингредиенты:
1. Морковь (2 шт)
2. Изюм (четверть стакана)
3. Масло грецкого ореха (1 столовая ложка) можно другое, но желательно первого отжима
Приготовл... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post464898309/">Читать далее...</a>
Пятница, 03 Января 2020 г. 13:39
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Музыка отыграла! Праздник живота закончился! И настала пора почиститься! Это, наверное, самый простой рецептик для очищения организма от праздничного изобилия (как говорится, от остатков былой роскоши)! Этот рецепт знали еще наши бабушки, прабабушки, дедушки и прадедушки. Делается он легко и из доступных компонентов.
далее
29
Запись понравилась
31
Процитировали
2
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post464613286/">Яблочная метла, которая почистит организм с утра! Детокс салат для вашего здоровья!</a><br/>
Яблоко - лучший друг человека. С яблоками веселее жить на свете и взрослым и детям! Сделаем простой очищающий салат "Яблочная метёлка", чтобы эта метёлка-метла внутри нас порядок навела!
[more=далее]
Ингредиенты
1. Сладкое яблоко (2 шт)
2. Мёд (1 чайная ложка)
3. Корица (щепотка)
Приготовление
Берутся яблоки, моются, из них вынимаются серединки, режутся на 2 части, натираются на мелкой терке. Далее добавляется мёд и корица.
Потом яблочный салатик ... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post464613286/">Читать далее...</a>
Суббота, 26 Декабря 2020 г. 05:39
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Яблоко - лучший друг человека. С яблоками веселее жить на свете и взрослым и детям! Сделаем простой очищающий салат "Яблочная метёлка", чтобы эта метёлка-метла внутри нас порядок навела!
далее
12
Запись понравилась
15
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post463671154/">Зимний рыжий салат с хурмой - очищение организма плюс насыщение витаминами!</a><br/>
Сейчас сезон хурмы и надо налегать на этот фрукт, но он обладает дубильным эффектом и поэтому мы его будем сочетать со смягчающими продуктами (морковь, чернослив, масло).
[more=далее]
Ингредиенты:
1. Морковь (3 шт)
2. Хурма (1 шт)
3. Чернослив (5 шт)
5. Масло оливковое (1 столовая ложка)
6. Изюм (1 столовая ложка)
Приготовление
Взяли все продукты, помыли в проточной воде. Чернослив и изюм замочили на 1-2 часа в теплой воде. Порезали мелко хур... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post463671154/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 01 Декабря 2019 г. 04:54
+ в цитатник
9
Запись понравилась
5
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post463259478/">Простой, но очень полезный напиток, очищающий сосуды от холестериновых бляшек!</a><br/>
Чаще всего холестерин повышается от неправильного питания (избыточного преобладания в рационе животных и трансжиров). Правильнее всего отказаться от употребления вредных продуктов, и организм постепенно очищается сам. Но есть продукты, которые помогают ускорить процесс очищения. Например, лимон является источником аскорбиновой кислоты, которая участвует в окислении вредного холестерина и стимулирует его распад. Сделаем напиток на основе лимона и постараемся его добавить в свое меню напостоянку.
[more=далее]
Ингредиенты:
1. Лимон тонкокорый (... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post463259478/">Читать далее...</a>
Четверг, 21 Ноября 2019 г. 05:23
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Чаще всего холестерин повышается от неправильного питания (избыточного преобладания в рационе животных и трансжиров). Правильнее всего отказаться от употребления вредных продуктов, и организм постепенно очищается сам. Но есть продукты, которые помогают ускорить процесс очищения. Например, лимон является источником аскорбиновой кислоты, которая участвует в окислении вредного холестерина и стимулирует его распад. Сделаем напиток на основе лимона и постараемся его добавить в свое меню напостоянку.
далее
10
Запись понравилась
13
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post455647696/">Делаем отвар для курильщиков, который очистит легкие от смол и токсинов! </a><br/>
Доброго времени суток дорогие читатели. Сегодня хочу поделиться с вами интересным рецептом народной медицины. Этот отвар я проверил на себе лично, сам являюсь курильщиком пусть с небольшим стажем, могу с уверенностью сказать, что результат есть и довольно ощутимый.
Хочу заметить, что данный рецепт подойдет не только курильщикам, но и просто людям ведущим здоровый образ жизни. С нынешней экологией лёгкие загрязнены абсолютно у всех. Кроме того есть масса вредных производств и городов заводов, если вы работаете или живёте в таком месте, рекомендую вам попр... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post455647696/">Читать далее...</a>
Среда, 29 Мая 2019 г. 12:52
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Доброго времени суток дорогие читатели. Сегодня хочу поделиться с вами интересным рецептом народной медицины. Этот отвар я проверил на себе лично, сам являюсь курильщиком пусть с небольшим стажем, могу с уверенностью сказать, что результат есть и довольно ощутимый.
Хочу заметить, что данный рецепт подойдет не только курильщикам, но и просто людям ведущим здоровый образ жизни. С нынешней экологией лёгкие загрязнены абсолютно у всех. Кроме того есть масса вредных производств и городов заводов, если вы работаете или живёте в таком месте, рекомендую вам попробовать данный курс по очистке.
далее
12
Запись понравилась
6
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post453407169/">Томатный сок - лучшее и недорогое средство для чистки печени и не только!</a><br/>
А еще сок помидоров прекрасно очищает сосуды, укрепляет кости и суставы, защищает от рака и снижает уровень холестерина в крови.
Томатный сок - польза для здоровья!
Томаты или помидоры - это источник клетчатки, питательных веществ и микроэлементов, минералов, калия, кальция, фосфора и цинка.
Немало в них никеля и фтора, бора и марганца. В составе также присутствуют антиоксиданты и витамины, которые способствуют оздоровлению организма.
[more=далее]
Томатный сок помогает нормализовать ... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post453407169/">Читать далее...</a>
Понедельник, 15 Апреля 2019 г. 13:58
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
А еще сок помидоров прекрасно очищает сосуды, укрепляет кости и суставы, защищает от рака и снижает уровень холестерина в крови.
Томатный сок - польза для здоровья!
Томаты или помидоры - это источник клетчатки, питательных веществ и микроэлементов, минералов, калия, кальция, фосфора и цинка.
Немало в них никеля и фтора, бора и марганца. В составе также присутствуют антиоксиданты и витамины, которые способствуют оздоровлению организма.
далее
23
Запись понравилась
33
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post437931048/">САМОЕ ЭФФЕКТИВНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА‎ ПО КАЦУДЗО НИШИ</a><br/>
Я встречала много вариантов рецепта очищения организма рисом. В этой статье я приведу бессолевую рисовую диету, или очищение организма рисом по Кацудзо Ниши.
[more=далее]
Очищение организма рисом
Рис для этого рецепта можно взять любой, даже дробленый.
На 1 порцию потребуется одна-две столовые ложки риса.
Заранее подготовьте рис: необходимо замочить его небольшим количеством холодной воды (чтобы только покрыла рис) и оставить на 8-10 часов, лучше всего замочить рис на ночь.
Наутро нужно слить воду (если осталась), в которой был замочен рис, ... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post437931048/">Читать далее...</a>
Четверг, 19 Июля 2018 г. 12:48
+ в цитатник