-Цитатник

Бюджетные электрические мясорубки - топ (рейтинг) лучших моделей! - (0)

Современный рынок бытовой техники богат выбором моделей разнообразных «помощников&raqu...

В Сочи продолжают реализовывать программу развития первого в крае муниципального приюта - (0)

Сочи стал первым городом региона, где появился муниципальный приют для бездомных животн...

Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок - (0)

Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок Когда есть время, я люблю чит...

Новая доска объявлений RUVUL - ваш надежный помощник в сделках и объявления - (0)

RUVUL представляет собой универсальную онлайн-платформу, где вы можете найти отличные предло...

Как познать внутренний мир с помощью рун - (0)

Путь самопознания вызывает фундаментальный интерес в жизни каждого человека. ...

 -Метки

Маски Соль артрит бады баня ботокс в домашних условиях видео висцеральный жир волосы вредные продукты гимнастика дети детокс детоксикация диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты долголетие дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знаменитости зож зрение интересное исследования как быстро похудеть? как похудеть кардиоупражнения кашель китайские упражнения коронавирус косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лечение артрита лимон лицо макияж макияж глаз маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска из водорослей маска из ламинарии маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж для похудения массаж лба массаж лица массаж точки мед микрозелень мода молодость морковь музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз очищающий напиток очищение очищение организма очищение печени печень питание питание для похудения поджелудочная железа подтяжка лица полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные свойства полезные советы похудение правильное питание прически простуда психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles скраб для лица советы спорт стоматология суставы тибетская медицина травы упражнение для спины упражнения упражнения для живота упражнения для лица упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом ухода за волосами фитнес фитнесс холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай чакры эзотерика эликсир здоровья эфирное масло японская гимнастика

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


"Здоровая печень": эффективные правила ухода за печенью и препятствию накопления в ней токсинов

Воскресенье, 28 Июня 2020 г. 05:05 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
3925073_Screen_Shot_062820_at_05_02_AM (700x436, 295Kb)
 
Приветствую всех!
 
В отличие от других органов, печень удивляет своей способностью к регенерации и функциональностью. 
 
Если остальные органы выполняют от одной до трех функций, то клетки печени выполняют гораздо больше. Важно знать, что именно в печени поддерживается наиболее высокая температура (в диапазоне 37,5-39 градусов). И от печени уже тепло расходится по всему телу.
 
 
Возможно поэтому орган имеет название, созвучное со словом «печь». Но больше всего удивляют регенеративные способности этого органа. В случае удаления какой-то части, поражения, печень способна к самовосстановлению.
 
Всего за 1 сек. печень способна отфильтровать более 1000 мл. крови, таким образом выводя токсины. При этом, токсические вещества не накапливаются в органе, печень способна самоочищаться. 
 
Но это только в том случае, когда она функционирует в нормальном режиме и здорова. Когда вы перегружаете этот орган, то способность к самоочищению снижается и токсины накапливаются в клетках печени. Они отравляют организм.
 
Чтобы нивелировать их пагубное влияние, нужно придерживаться нескольких правил по уходу за этим органом. 
 
Если вы с должным вниманием будете относиться к своей печени, то вам не потребуются фармпрепараты и советы народных целителей.
 
Понятно, что лучше отказаться от жирного, спиртного и жареного в меню. Но помимо этого есть еще парочка приемов:
 
1. На состояние печени положительное влияние оказывает сама же печень. Получается, что для поддержания этого органа в здоровом состоянии необходимо употреблять блюда из печенки.
 
2. Огромную пользу способны принести фруктово-овощные фреши.
 
3. Питаться дробно – чем меньше порция, тем короче должен быть перерыв между приемом пищи. 
 
Благодаря этому печень и желчный выводят желчь в оптимальном режиме. Зачастую, процесс выброса желчи происходит через 2 ч., но для этого нужно, чтобы на это время приходился прием пищи.
 
Я не очень люблю фреш из морковки или свеклы, да и думаю, многие их не приветствуют, но остальные свежевыжатые соки употреблять необходимо.
 
Но для того, чтобы получить максимум пользы от этих не очень вкусных, но полезных овощей, я делаю микс из морковки, апельсинов и имбирного сока.
 
Во время пандемии стоимость имбиря значительно выросла, поэтому можно обойтись и без него, смешав апельсиновый и морковный фреши.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
ЗДОРОВЬЕ/Разное
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку