На первый взгляд Кинли Хейман из Лос-Анджелеса ничем не отличается от своих сверстников, однако стоит этой малышке оказаться на спортивной площадке, как от удивления округляются глаза даже у бывалых спортсменов. К своим семи годам Кинли уже успела завоевать титул королевы красоты. Более того, девочка несколько раз в неделю занимается спортом и придерживается диеты, благодаря чему она стала обладательницей шести кубиков пресса, похвастаться которыми может не каждый взрослый.

Футбол - один из самых популярных видов спорта, поэтому одежда для него активно используется как самими игроками, так и фанатами. Сегодня поговорим о том, как выбрать экипировку и форму для комфортной игры в футбол.

Материалы изготовления

Одежда для игры в футбол, как правило, изготавливается из современных синтетических тканей. Наиболее популярен среди них - полиэстер. К его преимуществам можно отнести: не высокую стоимость, износоустойчивость, хорошее водоотведение и прекрасную теплоотдачу.

Убираем отеки на теле и лишнюю воду, улучшаем здоровье - 3 простых лимфодренажных упражнения

Очень многим понравилась тема лимфодренажных упражнений, ведь они исполняются не так сложно, однако дают действительно хорошие результаты в плане того, когда речь заходит о нашей фигуре, отечности на теле, малоподвижном или сидячим образе жизни, который существенно влияет на состояние здоровье и самочувствие в целом. Собственно по этой причине большинство из нас все-таки выбирает упражнение лимфодренажное, которое давало бы эффект от практики максимальный, а времени занимало по-минимуму. И в этой статье разберем еще 3 лимфодренажных упражнения, которые нам могут помочь - давайте начнем о них говорить.

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Что происходит просто поднимая руки вверх.

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Для похода в спортзал или на стадион, лучше выбирать специальные часы:

• - водонепроницаемые,
• - противоударными,
• - ремешок и часы - одно целое,
• - измеряющие пульс,
• - со встроенным секундомером.

Разработчики спортивных часов постарались внедрить в это маленькое устройство множество полезных функций, которые облегчают процесс тренировки. Вышеперечисленные пункты лишь малая часть из всего, чем их модифицируют, но эти пункты более необходимы.

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Бокс – это одно из приоритетных спортивных направлений. Занятия боксом являются основой, серьезной базой для изучения любых видов единоборств. Можно за небольшой промежуток времени освоить главные приемы и отработать навыки, которые помогут не только в состязаниях, но и станут отличной школой самообороны. На сегодняшний день боксерская техника является элитным символом работы руками практически во всех ударных видах спорта.

Существует ошибочное мнение, что боксеры имеют слабое умственное развитие. Это далеко не так. По своей сути, бокс это в некоторой мере интеллектуальный поединок, который даже можно сравнить с шахматным турниром.

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Эффективные упражнения для ягодиц👍🏼

Обязательно включи в свою тренировку!

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Ида Килинг – просто невероятная женщина из Ньй-Йорка! В 101 год эта бабушка или вернее прабабушка побила мировой рекорд по легкой атлетике! Пробежав в этом году 100 - метровку за 1 минуту 17 секунд она стала лучшей в категории «100+». Кому-то, возможно, это время покажется и большим, но для ее возраста – это лучший результат! Тем более она соревновалась с более молодыми участницами, которые были ее моложе на 20 лет!