Чаще всего холестерин повышается от неправильного питания (избыточного преобладания в рационе животных и трансжиров). Правильнее всего отказаться от употребления вредных продуктов, и организм постепенно очищается сам. Но есть продукты, которые помогают ускорить процесс очищения. Например, лимон является источником аскорбиновой кислоты, которая участвует в окислении вредного холестерина и стимулирует его распад. Сделаем напиток на основе лимона и постараемся его добавить в свое меню напостоянку.

 

Ингредиенты:

 

1. Лимон тонкокорый (1 шт)

 

2. Куркума (щепотка)

 

3. Вода (2 стакана)

 

Приготовление

 

Берем лимон, разрезаем его на 4 части, кладем в чашу блендера ( можно вместе с цедрой и косточками), добавляем куркуму и тёплую воду. Перекручиваем, процеживаем и получаем полезный лимонад.

 

Пьется он в течение дня 1-2 раза по четверти стакана мелкими глотками. К примеру, народный целитель Г. Малахов советует налегать на лимоны гораздо интенсивнее (съедать по 5 шт в день и больше!), но так как мы свой организм эксплуатировали не по-детски, то вводим этот сильнодействующий продукт в своё меню по чуть-чуть и постепенно.

 

(Лимонную кислоту можно не всем, поэтому кому-то, возможно, придется подобрать для себя другие природные продукты, способствующие очищению сосудов).

 

При термической обработке (например, добавляя лимон в чай) большая часть аскорбиновой кислоты распадается. Надо учитывать этот момент.

 

Поделитесь своими рецептами для очищения сосудов от холестерина.