Зимний рыжий салат с хурмой - очищение организма плюс насыщение витаминами!

Воскресенье, 01 Декабря 2019 г. 04:54 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_Screen_Shot_113019_at_04_04_AM (700x583, 798Kb)

Сейчас сезон хурмы и надо налегать на этот фрукт, но он обладает дубильным эффектом и поэтому мы его будем сочетать со смягчающими продуктами (морковь, чернослив, масло).

Ингредиенты:

1. Морковь (3 шт)

2. Хурма (1 шт)

3. Чернослив (5 шт)

5. Масло оливковое (1 столовая ложка)

6. Изюм (1 столовая ложка)

Приготовление

Взяли все продукты, помыли в проточной воде. Чернослив и изюм замочили на 1-2 часа в теплой воде. Порезали мелко хурму, убрали из нее косточки, морковь желательно не чистить, а тщательнейшим образом промывать, потому что в ее кожуре тоже содержатся полезные вещества.

Натерли на крупной терке морковь, залили растительным маслом, добавили мякоть хурмы, мягкий изюмчик и резаный на 4 части чернослив. Разложили как на картинке и приятного аппетита, друзья!

Поделитесь своими морковными рецептами или идеями блюд с хурмой.

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Питание
КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ/Кулинария для здоровья (полезные рецепты)

<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post463671154/">Р—РёРјРЅРёР№ СЂС‹Р¶РёР№ СЃР°Р»Р°С‚ СЃ С…СѓСЂРјРѕР№ - РѕС‡РёС‰РµРЅРёРµ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР° РїР»СЋСЃ РЅР°СЃС‹С‰РµРЅРёРµ РІРёС‚Р°РјРёРЅР°РјРё!</a><br/>

&nbsp;

РЎРµР№С‡Р°СЃ СЃРµР·РѕРЅ С…СѓСЂРјС‹ Рё РЅР°РґРѕ РЅР°Р»РµРіР°С‚СЊ РЅР° СЌС‚РѕС‚ С„СЂСѓРєС‚, РЅРѕ РѕРЅ РѕР±Р»Р°РґР°РµС‚ РґСѓР±РёР»СЊРЅС‹Рј СЌС„С„РµРєС‚РѕРј Рё РїРѕСЌС‚РѕРјСѓ РјС‹ РµРіРѕ Р±СѓРґРµРј СЃРѕС‡РµС‚Р°С‚СЊ СЃРѕ СЃРјСЏРіС‡Р°СЋС‰РёРјРё РїСЂРѕРґСѓРєС‚Р°РјРё (РјРѕСЂРєРѕРІСЊ, С‡РµСЂРЅРѕСЃР»РёРІ, РјР°СЃР»Рѕ).

&nbsp;

РРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹:

&nbsp;

1. РњРѕСЂРєРѕРІСЊ (3 С€С‚)

&nbsp;

2. РҐСѓСЂРјР° (1 С€С‚)

&nbsp;

3. Р§РµСЂРЅРѕСЃР»РёРІ (5 С€С‚)

&nbsp;

5. РњР°СЃР»Рѕ РѕР»РёРІРєРѕРІРѕРµ (1 СЃС‚РѕР»РѕРІР°СЏ Р»РѕР¶РєР°)

&nbsp;

6. РР·СЋРј (1 СЃС‚РѕР»РѕРІР°СЏ Р»РѕР¶РєР°)

&nbsp;

РџСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёРµ

&nbsp;

Р’Р·СЏР»Рё РІСЃРµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹, РїРѕРјС‹Р»Рё РІ РїСЂРѕС‚РѕС‡РЅРѕР№ РІРѕРґРµ. Р§РµСЂРЅРѕСЃР»РёРІ Рё РёР·СЋРј Р·Р°РјРѕС‡РёР»Рё РЅР° 1-2 С‡Р°СЃР° РІ С‚РµРїР»РѕР№ РІРѕРґРµ. РџРѕСЂРµР·Р°Р»Рё РјРµР»РєРѕ С…СѓСЂРјСѓ, СѓР±СЂР°Р»Рё Рё... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post463671154/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Видео

-Метки

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

Зимний рыжий салат с хурмой - очищение организма плюс насыщение витаминами!