Современный рынок бытовой техники богат выбором моделей разнообразных «помощников&raqu...
В Сочи продолжают реализовывать программу развития первого в крае муниципального приюта - (0)Сочи стал первым городом региона, где появился муниципальный приют для бездомных животн...
Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок - (0)Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок Когда есть время, я люблю чит...
Новая доска объявлений RUVUL - ваш надежный помощник в сделках и объявления - (0)RUVUL представляет собой универсальную онлайн-платформу, где вы можете найти отличные предло...
Как познать внутренний мир с помощью рун - (0)Путь самопознания вызывает фундаментальный интерес в жизни каждого человека. ...
МОДНАЯ ДИЕТА или диетический рецепт для похудения! |
Как похудеть, чтобы влезть в новое платье, специально купленное на размер меньше, чтобы похудеть? :)) Способов, на самом деле, не много. Для начала нужно начать следить за своим питанием. Я хочу поделиться рецептом диетической овощной запеканки - гратена.
Приготовить гратен невероятно легко, и для него понадобятся самые простые продукты:
любые овощи, свежие или замороженные: 400-500 г
1 помидор
1 репчатая луковица
нежирная сметана (я взяла 15-процентный "Домик в деревне", но можно найти и 10-процентную)
2-3 яйца
нежирный сыр (например, 17-процентный Oltermann)
соль и перец по вкусу
Рубрики: | ВИДЕО КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |