ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Существует большое количество чая для похудения, предлагаемых различными производителями. Такой напиток избавляет от шлаков и вредных веществ в организме, за счёт этого и происходит снижение веса.

Основными компонентами чая для похудения являются:


- листья лотоса (от усталости и очищают организм),

- кассия тора (один из представителей слабящей сены),

- сама сена,


- частуха подорожниковая (берёт участие в распаде жиров в организме),


- ревень (усиливает работу кишечника, в повышенных количествах оказывает проносной эффект),


- кожура мандарина (тонизирует работу желудка),


- листья зеленого чая, тех сортов, которые оказывают мочегонный результат,


- худи гордони ( вид кактуса, подавляет аппетит, жажду и принимает участие в сжигании жира),


- экстракт колеуса форсколии (используется при ожирении в европейских странах).



Кроме того, зачастую в состав чая для похудения входят дополнительные вещества увеличивающие концентрацию трав и продлевающие срок эксплуатации.


Учитывая большой спрос можно найти много производителей чая для похудения, но доверять не стоит если:


Во–первых это чай для похудения, где аннотация гласит о длительном курсе лечения (несколько раз в день на протяжении месяцев).

Во–вторых чай для похудения, обещающий без диеты и упражнений сделать из любой фигуры модель.

В–третьих в составе чая для похудения ни в коем случае не должно быть химические вещества в виде ароматизаторов, стабилизаторов и т.д.. Кроме всего прочего на упаковке обязательно должна быть отметка о знаке качества, № сертификата, адрес фирмы, где производится чай, противопоказания.



Чаем для похудения не стоит увлекаться, так как он не рассчитан под определённый организм и проблему возникновения лишнего веса. Частый и длительный приём чая для похудения может привести к ухудшению здоровья. При систематической утраты жидкости, может наступить обезвоживание организма, нарушение обмена веществ. Вместе со шлаками и остальными вредными веществами вымывается калий, кальций, витамины и микроэлементы. В конце концов, организм перестаёт без помощи чая самостоятельно работать. В результате всех этих действий появляется много болезней со стороны желудочно-кишечного тракта, печени, почек, сердца.


Однако, всё выше сказанное не означает, что необходимо отказаться от чая для похудения, просто нужно правильно к этому подходить. Для начала стоит проконсультироваться у диетолога, который назначит щадящую диету в комплексе с подходящим определённому организму чаем.


Не стоит делать вывод, что при помощи чая можно похудеть, продолжая неправильно питаться и не прилагая никаких усилий. Очищающий чай может быть только дополнением к программе по коррекции веса или основным напитком при одном разгрузочном дне, но ни в коем случае не главным компонентом длительное время.


Чай для похудения. Рецепты


Рецепт №1

Для этого необходимо взять по 15 грамм листьев берёзы и мать-и-мачехи, смешать с 100 граммами листьев ежевики, залить горячей (не кипящей) водой, в пропорциях 1:10 и варить на водяной бане в течении 15 минут, остудить, процедить, принимать по 1 стакану перед завтраком и обедом не больше 2-х недель.



Рецепт№2

Необходимо приготовить сбор: 4 части коры крушины, 2,5 части листьев мяты 1 часть корня аира смешать. 1 столовую ложку с верхом полученного сбора залить 1,5 стаканами кипятка, оставить на 5 часов, процедить и пить по пол стакана 3 раза в день, за минут 30 до еды. Курс – до 1 месяца.




Чай для похудения. Противопоказания



-Беременность и кормление грудью,

-Острые заболевания желудочно-кишечного тракта,

- при каменивой болезни,

- при проблемах мочеиспускательной системы,

- общей слабости организма.




Чай для похудения. Личный опыт



Сбросить вес при помощи чая для похудения – реально ли это? Да, разумеется, если пить только чай и ничего при этом не есть – вы, скорее всего, похудеете, даже если этот чай будет самым обыкновенным. Но последствия такой диеты для здоровья будут непредсказуемыми.



Верно и обратное: никакой чай не поможет вам сбросить вес, если вы будете заедать его шестью плюшками и десятью конфетами. Во всем необходима мера и комплексный подход.



В случае с чаем для похудения самое главное – не бросаться в крайности и использовать его продуманно. Чтобы гарантированно быстро и без проблем для здоровья сбросить лишний вес, используйте чаи, в составе которых есть имбирь, кора крушины, кора дуба, пижма. Они оказывают мягкое, постепенное, но устойчивое воздействие. По личному опыту могу сказать, что стремительного результата, который часто обещают в рекламе, чаи не дают, то есть сбросить пять килограммов за два дня вам вряд ли удастся. Но если вы будете пить такой чай по утрам натощак каждый день, уже через пару недель вы заметите, что давным-давно заброшенные тесноватые брюки стали вам впору. Да, две недели – это не рекламные два дня, но это видимый реальный результат!



Один из наиболее простых и доступных рецептов такого чая, который вдобавок можно составить самому: цветки пижмы, трава полыни, трава тысячелистника, кора крушины и кора дуба. Все эти ингредиенты вы можете купить в аптеке.

Нужно взять все составляющие в равных частях, сколько именно – не принципиально, но не забудьте, что отмерять надо не по объему, а по весу, так что вам понадобятся еще аптекарские или кулинарные весы. Для начала можете взять граммов по 50 всех трав. Смешайте их и заваривайте по одной чайной ложке каждое утро, выпивая по полстакана этого настоя натощак. На вкус он очень горький, но чего не сделаешь ради стройной фигуры! Если горечь покажется невыносимой, заешьте этот напиток ложкой мёда, он не добавит вам лишнего веса.



Еще один продукт, который неплохо помогает похудеть – это имбирь. Да, тот самый, что в маринованном виде подают к суши, а в сушеном и молотом используют как приправу к выпечке. Небольшой тонкий кусочек имбиря залейте кипятком, дайте чуть-чуть настояться и пейте на здоровье, можно с мёдом. А можно просто насыпать имбирного порошка в ваш обычный чай, и вы убьете сразу двух зайцев: снизите вес и защитите себя от сезонной простуды, ведь имбирь хорошо стимулирует иммунитет и способен вылечить уже начинающийся насморк.



Единственное, что надо иметь при этом в виду: не пейте бодрящий, разогревающий имбирный чай для похудения на ночь и непосредственно перед выходом на улицу, особенно зимой. А в остальном – пейте чаи для похудения на здоровье, и пусть ваша преобразившаяся фигура всегда радует вас!

На сайте medicsovet.ru можно узнать о важности питьевого режима и массу другой полезной информации.