-Цитатник

Кетодиета: полезные рецепты для эффективного похудения! - (0)

Кетодиета: полезные рецепты для эффективного похудения! Кетодиета, или кетогенная ди...

Весна не за горами: как правильно выбрать цветочный подарок на 8 Марта - (1)

Весна не за горами: как правильно выбрать цветочный подарок на 8 Марта До 8 Мар...

Подарочные сертификаты в Москве – магазин впечатлений «БоксДари» - (0)

Подарочные сертификаты в Москве – магазин впечатлений «БоксДари» В современном веке ...

Ювелирный маркетплейс J-Market: Идеальное место для покупки и продажи украшений! - (0)

Ювелирный маркетплейс J-Market: Идеальное место для покупки и продажи украшений! В мире, ...

Женские кроссовки для бега - как выбрать и на что обратить внимание - (0)

Женские кроссовки для бега - как выбрать и на что обратить внимание Бег — это ...

 -Метки

Маски Соль авто аптечные средства для красоты артрит бады видео висцеральный жир витамины волосы вредные продукты гимнастика глаза дети детокс диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты долголетие здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знаменитости зож зрение игровые автоматы интересное исследования йога йод как быстро похудеть? как похудеть калории кардиоупражнения кашель китайские упражнения косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лечение артрита лимфодренажные упражнения лицо макияж макияж глаз маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж для похудения массаж лица мед мода мода красота стиль молодость напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз отеки очищение очищение организма очищение печени питание питание для похудения подтяжка живота подтяжка лица позы полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные рецепты полезные свойства полезные советы похудение похудение живота правильное питание прически простуда психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны салаты для похудения сахар сахарный диабет своими руками секреты красоты сжигание жира скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт стоматология суставы тибетская медицина травы упражнение для спины упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом фитнес фитнесс фитотерапия холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток целебный чай чай эзотерика эликсир здоровья эликсир молодости японское упражнение

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


Сыроедение: польза или вред?

Среда, 29 Августа 2012 г. 19:57 + в цитатник
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ все записи автора

Есть семьи, в которых не найти ни мяса ни рыбы, они не варят и тем более не жарят. Сыроеды питаются только овощами фруктами и орехами. Сыроеды уверены, что такой рацион дает: здоровье, а также экономит время и деньги, ведь не нужно тратиться на разнообразные продукты и деликатесы. Сыроеды стараются придерживаться такого рациона: за обедом съедают 200гр. семечек или орехов, а через час можно подкрепиться яблоками или апельсинами. По словам сыроедов этого рациона вполне достаточно, чтобы чувствовать себя в отличной форме. Только поверить в это достаточно трудно, т.к. человек живет практически на сыром пайке.

4121583_close_up_of_plate_of_grapes_asparagus_apple_pe0067433 (650x508, 30Kb)

Польза сыроедения

Сыроеды утверждают, что сырая пища – это живая еда, которая практически полностью растворяется в желудке, а главное в ней сохраняются все витамины. По мнению сыроедов, такой образ жизни приводит организм в идеальное состояние. В растениях все сбалансировано, поэтому человек, который питается растительной сырой пищей не болеет и прекрасно себя чувствует – в этом заключается самая главная польза сыроедения.


Вред сыроедения

В любом возрасте человеку необходимы вещества, способствующие формированию и накоплению мышечной массы. к сожалению сырые фрукты и овощи не могут дать все необходимые вещества. И врачи-диетологи уверены, что минимальная термическая обработка ни продуктам, ни человеку не повредит. Есть витамины, которые при термической обработке не теряют своих свойств. А сам продукт питания усваивается гораздо проще, и однозначно вкуснее. Сыроедение может нанести вред организму, это уже давно доказано, самые частые спутники сыроедения – метеоризм, вздутие и заворот кишечника.

Нельзя недооценивать вред сыроедения для молодого и растущего организма. Недопустимо, чтобы ребенок питался только фруктами и овощами. Долгое увлечение сыроедением может привести к болезням органов желудочно-кишечного тракта, а в запущенных случаях к гибели.

Кроме того, по всем правилам сыроедения запрещается пить чай, кофе и другие горячие напитки, одним словом, сыроедение – питание не для слабонервных.

Врачи согласны, что взрослому здоровому человеку можно перейти на сыроедение, но не дольше, чем на 3 недели, причем переходить к такому образу питания нужно постепенно.

Чтобы не утверждали приверженцы сыроедения, но вред сыроедения также очевиден, как и польза. И что выбрать для себя, каждый решает сам.

3925073_26a3d2d7f65a (435x30, 1Kb)

По этой ссылке можно получить сертификаты соответствия продукции. Как это сделать можно узнать в центре сертификации www.rctest.ru.

Рубрики:  ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
ВОПРОС-ОТВЕТ
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Vera1450   обратиться по имени Среда, 29 Августа 2012 г. 20:08 (ссылка)
Учтём пользу
Ответить С цитатой В цитатник
ALYA_49   обратиться по имени Четверг, 30 Августа 2012 г. 02:12 (ссылка)
Полезные витамины!!!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку