-Цитатник

Las Vegas Ziplines помогут дотянуться до звезд и парить над неоновым мегаполисом Вегаса! - (0)

Дотянуться до звезд и парить над неоновым оазисом вместе с Las Vegas Ziplines! ...

Регистрация и клинические испытания медицинских изделий - (0)

Регистрация и клинические испытания медицинских изделий от компании "Медалис" Изгото...

Осенний ценопад скидок в магазине электронных компонентов! - (0)

Осенний ценопад со скидками до -20% уже здесь! В этом сентябре удача будет на стор...

Инверторные кондиционеры Хайер - (0)

Инверторные кондиционеры Haier   Кондиционеры Хайер - это солидные приборы о...

Microsoft Office 2021 Pro Plus: где купить ключ активации недорого - (0)

Новый Microsoft Office 2021 Pro Plus: чем отличается от старой версии и где купить ключ активации не...

 -Метки

Маски Соль анализы аптечные средства для красоты артрит бады болезни букмекерская контора видео витамины волосы врачи вредные продукты высокое давление гвоздика гимнастика глаза дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диетология диеты дизайн ногтей добавки долголетие дыхательная гимнастика здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знаменитости зож зрение интересное исследования йод как быстро похудеть? как похудеть калории кашель косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лечение артрита лечение бронхита лечение кашля лицо магия макияж манго маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж лица мед медицина медовая вода микрозелень мода мода красота стиль музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства настой низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз очищающий кисель очищение очищение кишечника очищение организма очищение печени очищение сосудов паркетная доска питание питание для похудения подтяжка лица полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные свойства полезные советы похудение правильное питание проростки простуда психология разглаживание морщин рак расслабление рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles скумбрия советы сон специи спорт средство от боли в суставах ставки на спорт стоматология суставы травы умывание упражнения упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом фитнес фитнесс холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай чакры эзотерика эликсир здоровья эликсир молодости

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


Сыроедение: польза или вред?

Среда, 29 Августа 2012 г. 19:57 + в цитатник
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ все записи автора

Есть семьи, в которых не найти ни мяса ни рыбы, они не варят и тем более не жарят. Сыроеды питаются только овощами фруктами и орехами. Сыроеды уверены, что такой рацион дает: здоровье, а также экономит время и деньги, ведь не нужно тратиться на разнообразные продукты и деликатесы. Сыроеды стараются придерживаться такого рациона: за обедом съедают 200гр. семечек или орехов, а через час можно подкрепиться яблоками или апельсинами. По словам сыроедов этого рациона вполне достаточно, чтобы чувствовать себя в отличной форме. Только поверить в это достаточно трудно, т.к. человек живет практически на сыром пайке.

4121583_close_up_of_plate_of_grapes_asparagus_apple_pe0067433 (650x508, 30Kb)

Польза сыроедения

Сыроеды утверждают, что сырая пища – это живая еда, которая практически полностью растворяется в желудке, а главное в ней сохраняются все витамины. По мнению сыроедов, такой образ жизни приводит организм в идеальное состояние. В растениях все сбалансировано, поэтому человек, который питается растительной сырой пищей не болеет и прекрасно себя чувствует – в этом заключается самая главная польза сыроедения.


Вред сыроедения

В любом возрасте человеку необходимы вещества, способствующие формированию и накоплению мышечной массы. к сожалению сырые фрукты и овощи не могут дать все необходимые вещества. И врачи-диетологи уверены, что минимальная термическая обработка ни продуктам, ни человеку не повредит. Есть витамины, которые при термической обработке не теряют своих свойств. А сам продукт питания усваивается гораздо проще, и однозначно вкуснее. Сыроедение может нанести вред организму, это уже давно доказано, самые частые спутники сыроедения – метеоризм, вздутие и заворот кишечника.

Нельзя недооценивать вред сыроедения для молодого и растущего организма. Недопустимо, чтобы ребенок питался только фруктами и овощами. Долгое увлечение сыроедением может привести к болезням органов желудочно-кишечного тракта, а в запущенных случаях к гибели.

Кроме того, по всем правилам сыроедения запрещается пить чай, кофе и другие горячие напитки, одним словом, сыроедение – питание не для слабонервных.

Врачи согласны, что взрослому здоровому человеку можно перейти на сыроедение, но не дольше, чем на 3 недели, причем переходить к такому образу питания нужно постепенно.

Чтобы не утверждали приверженцы сыроедения, но вред сыроедения также очевиден, как и польза. И что выбрать для себя, каждый решает сам.

3925073_26a3d2d7f65a (435x30, 1Kb)

По этой ссылке можно получить сертификаты соответствия продукции. Как это сделать можно узнать в центре сертификации www.rctest.ru.

Рубрики:  ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
ВОПРОС-ОТВЕТ
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Vera1450   обратиться по имени Среда, 29 Августа 2012 г. 20:08 (ссылка)
Учтём пользу
Ответить С цитатой В цитатник
ALYA_49   обратиться по имени Четверг, 30 Августа 2012 г. 02:12 (ссылка)
Полезные витамины!!!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку