-Цитатник

Регистрация и клинические испытания медицинских изделий - (0)

Регистрация и клинические испытания медицинских изделий от компании "Медалис" Изгото...

Осенний ценопад скидок в магазине электронных компонентов! - (0)

Осенний ценопад со скидками до -20% уже здесь! В этом сентябре удача будет на стор...

Инверторные кондиционеры Хайер - (0)

Инверторные кондиционеры Haier   Кондиционеры Хайер - это солидные приборы о...

Microsoft Office 2021 Pro Plus: где купить ключ активации недорого - (0)

Новый Microsoft Office 2021 Pro Plus: чем отличается от старой версии и где купить ключ активации не...

Как человеку познать свой внутренний мир и зачем это делать? - (0)

Как человеку познать свой внутренний мир и зачем это делать? Многие люди хотят найти смыс...

 -Метки

Маски Соль анализы аптечные средства для красоты артрит бады боль в шее букмекерская контора видео волосы вредные продукты высокое давление гимнастика глаза дети детокс диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диетология диеты дизайн ногтей добавки долголетие женское здоровье заболевания здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знаменитости зрение интересное исследования йод кавер группа как быстро похудеть? как похудеть калории кашель косметика косметика своими руками косметология кофе красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лечение артрита лимон лицо магия макияж манго маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж лба массаж лица мед медовая вода микрозелень мода мода красота стиль морковь музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства настой низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз очищающий кисель очищающий напиток очищение очищение организма очищение печени паркетная доска печень питание питание для похудения полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные свойства полезные советы похудение правильное питание проростки простуда психология рак растения рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles скумбрия советы спорт ставки на спорт стоматология суперфуды суставы травы упражнения упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом фитнес фитнесс холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай чакры чесночное масло щитовидная железа эзотерика эликсир здоровья эфирное масло

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


Автогипноз для похудения

Пятница, 05 Октября 2012 г. 20:19 + в цитатник
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ все записи автора

Быстро, дешево, а главное — фактически не прилагая усилий. Именно такими лозунгами зазывают людей, страдающих от проблем с лишним весом, пробовать все новые и новые методики похудения: бездиетные.

 
Одна из них — автогипноз: как правило, это видеоуроки, в которых рассказывается, как загипнотизировать себя самого на похудение, конечно же, без всякой диеты. Основа основ такого метода похудения — самоубеждение, «программирование» себя самого на главную цель — сбросить кило, превратить кругленький животик в плоский, сделать обтекаемыми бочка и привлекательной - попу. 
4121583_avtogipnozdlyapohudeniya2 (200x200, 33Kb)

 

Методом автогипноза человек должен просто внедрить в свое подсознание необходимость похудеть. Мозг начинает вырабатывать определенные импульсы, постепенно снижается аппетит, от вредных продуктов якобы воротит нос, соответственно, тают килограммы. 
 
Обычно методика похуденя автогипнозом продается на дисках. Хорошо, если на лицензированных. Приобрести такие программы можно и в интернете — просто скачав их по нужной ссылке и установив на своем персональном компьютере. На видеоуроках рассказывают, как провести самому себе легкие и непринужденные сеансы гипноза, как вселить надежду и силы на «выздоровление». 
 
 
На самом деле автогипноз — это результат личной практики худеющего, его психологическая работа над собой, так что эффект в данном случае зависит только от него самого. Но это не так-то просто: провести самому сеанс гипноза. Человек не может сразу научиться концентрации, расслаблению, подобрать себе мотивацию и заняться самовнушением. Худеющий должен внушить себе, что не стоит есть именно ту пищу, от которой он, собственно, и поправляется. Вот почему так необходима информация от людей опытных и профессиональных. 
 
Стоит учитывать, что похудеть, активно используя такую методику, можно только, если изначально худеющий позитивно настроен на избавление от лишних килограммов и искренне желает этого, ведь тогда на подсознательном уровне у него уже это «записано» - в подкорку. 
 
Кроме того, что автогипноз избавляет от лишних килограммов, он еще и расслабляет человека. Научившись самому себе проводить сеансы гипноза, худеющий со временем сам настроиться на похудение и займется активным самовнушением.
 
У методики автогипноза — масса сторонников. И столько же противников. Он подходит далеко не каждому, тем более, что научиться по видеоурокам, а не на личном общении  с гипнотизером, может не всякий, так что лучше всего все же посетить сначала опытного специалиста: он расскажет, как правильно заниматься аутотренингами, как мотивировать себя, да и подготовит вас морально на своих сеансах гипноза. Как правило, достаточно от трех до пяти сеансов, чтобы добиться эффекта.  
 
Да и прежде чем взяться за данную методику, убедитесь, что проблема вашего избыточного веса кроется именно в переедании и никак не связана с гормональными или физиологическими проблемами. И помните — автогипнозы, самовнушение, мотивации себя, любимого, это все же хорошо, но здоровое питание, сбалансированный рацион и занятий спортом еще никто не отменял, к тому же, именно у последних значительно больше поклонников, а также тех, кто добился заметного эффекта! 
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Метки:  

Процитировано 9 раз
Понравилось: 3 пользователям

liknast   обратиться по имени Суббота, 06 Октября 2012 г. 20:26 (ссылка)
а мне кажеться надо меньше есть
Ответить С цитатой В цитатник
ИРЭН__ИРЭН   обратиться по имени Суббота, 13 Октября 2012 г. 10:25 (ссылка)
А еще-бы загипнотизироваться от сладкого и мучного!!!Вот-бы было СУПЕР!!!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку