Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
ÂÇÄÓÒÈÅ ÆÈÂÎÒÀ (ìåòåîðèçì, íåîòõîæäåíèå ãàçîâ) - ñêîïëåíèå â êèøå÷íèêå ãàçîâ âñëåäñòâèå íàðóøåíèÿ ôóíêöèè ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñòåìû, ïðåæäå âñåãî êèøå÷íèêà, ñîïðîâîæäàþùååñÿ âñïó÷èâàíèåì æèâîòà, óâåëè÷åíèåì åãî â îáúåìå, ðàñïèðàíèåì, óð÷àíèåì.
Âçäóòèå æèâîòà íå ÿâëÿåòñÿ ñàìîñòîÿòåëüíûì çàáîëåâàíèåì, à òîëüêî ïðèçíàêîì ðàçëè÷íûõ áîëåçíåé, ÷àùå âñåãî îðãàíîâ ïèùåâàðåíèÿ. Îäíàêî óñòðàíåíèå èëè óìåíüøåíèå ïîâûøåííîãî ãàçîîáðàçîâàíèÿ â êèøå÷íèêå è óëó÷øåíèå îòõîæäåíèÿ ãàçîâ èç íåãî ÿâëÿåòñÿ âàæíûì è öåëåñîîáðàçíûì êîìïîíåíòîì â óñòðàíåíèè ïðè÷èíû è ëå÷åíèÿ çàáîëåâàíèé, âûçâàâøèõ âçäóòèå.
À êàê æå èçáàâèòüñÿ îò âçäóòèÿ æèâîòà? Äëÿ ýòîãî èñïîëüçóþò ðàçëè÷íûå ïðèåìû, ìåòîäû è ñðåäñòâà:
 íàó÷íîé ìåäèöèíå:
èñêëþ÷àþò èç ïèùè öåëüíîå ìîëîêî, ñëàäîñòè, ñâåæèå îâîùè, îñîáåííî îáëàäàþùèå ïîâûøåííûì ãàçîîáðàçîâàíèåì (êàïóñòà, ôàñîëü, ãîðîõ);
ïðèíèìàþò àêòèâèðîâàííûé óãîëü - êàðáîëåí (1 ã 3-4 ðàçà â äåíü);
åæåäíåâíî çàíèìàþòñÿ óòðåííåé ãèãèåíè÷åñêîé ãèìíàñòèêîé è ëå÷åáíîé ôèçêóëüòóðîé ñ èñïîëüçîâàíèåì ñïåöèàëüíûõ óïðàæíåíèé äëÿ íîðìàëèçàöèè ôóíêöèè êèøå÷íèêà (ïîäíèìàíèå íîã, â òîì ÷èñëå íà øâåäñêîé ñòåíêå, ïðèñåäàíèÿ, «íîæíèöû»), êóïàíèÿ, äóøåâûå ïðîöåäóðû, õîäüáà, áåã òðóñöîé.
 íàðîäíîé ìåäèöèíå:
3-4 ÷àéíûõ ëîæå÷êè èçìåëü÷åííûõ ñåìÿí òìèíà çàëèâàþò êèïÿòêîì (2 ñòàêàíà), íàñòàèâàþò 2 ÷àñà â çàêðûòîé ïîñóäå.
Ïðîöåæåííûé íàñòîé ïðèíèìàþò ïî 1/4- 1/3 ñòàêàíà ÷åðåç êàæäûå ïîë÷àñà.
1 ñòîëîâóþ ëîæêó èçìåëü÷åííûõ ñåìÿí äèêîé ìîðêîâè çàëèòü 1,5 ñòàêàíàìè êèïÿòêà. Íàñòîÿòü 5-6 ÷àñîâ ïðè êîìíàòíîé òåìïåðàòóðå.
Íàñòîé ïðîöåäèòü, ñëåãêà ïîäîãðåòü è ïðèíÿòü ìàëåíüêèìè ãëîòêàìè â òå÷åíèå 1-2 ÷àñîâ.
2 ÷àéíûå ëîæå÷êè èçìåëü÷åííûõ ñåìÿí óêðîïà çàëèòü 2 ñòàêàíàìè êèïÿòêà, íàñòîÿòü â òå÷åíèå 30-40 ìèíóò.
Ïðîöåæåííîå ñðåäñòâî ïðèíÿòü â ÷åòûðå ïðèåìà ïî 1/2 ñòàêàíà ÷åðåç êàæäûé ÷àñ.
áåðóò ïî 2 ÷àéíûå ëîæå÷êè ñâåæèõ èëè ñóõèõ êîðíåé ïåòðóøêè è ñåìÿí óêðîïà, èçìåëü÷èòü, çàëèâàþò êèïÿòêîì (1 ñòàêàí). Íàñòàèâàþò 4-5 ÷àñîâ.
Íàñòîé ïðîöåæèâàþò è ïðèíèìàþò ïî 2 ñòîëîâûå ëîæêè ÷åðåç êàæäûå ïîë÷àñà.
 çàâèñèìîñòè îò èìåþùåãîñÿ äîìàøíåãî àðñåíàëà ëåêàðñòâåííûõ ðàñòåíèé, äëÿ ëå÷åíèÿ âçäóòèÿ æèâîòà, ìîæíî èñïîëüçîâàòü ðàçëè÷íûå âàðèàíòû ëåêàðñòâåííûõ ñáîðîâ (â ÷àñòÿõ):
Òðàâÿíîé ñáîð ¹ 1: êîðíåâèùå àèðà - 2, êîðíåâèùå âàëåðèàíû - 2, êîðà êðóøèíû - 2, êîðåíü îäóâàí÷èêà - 1, ëèñòüÿ êðàïèâû äâóäîìíîé - 1 Äâå ñòîëîâûå ëîæêè èçìåëü÷åííîé ñìåñè çàëèòü 0,5 ë êèïÿòêà. Òîìèòü â âîäÿíîé áàíå â òå÷åíèå 30 ìèíóò.
Òåïëûé îòâàð ïðîöåäèòü è ïðèíÿòü 0,5 ñòàêàíà ïðè âçäóòèè æèâîòà.
Òðàâÿíîé ñáîð ¹ 2: ïëîäû òìèíà îáûêíîâåííîãî - 3, àíèñà - 2, óêðîïà îãîðîäíîãî - 2, ôåíõåëÿ - 2, ñåìåíà ïåòðóøêè - 2, öâåòêè ðîìàøêè - 1, ëèñòüÿ ìÿòû - 1. Ïðèãîòîâëåíèå è ïðèåì ñðåäñòâà îò âçäóòèÿ æèâîòà, êàê â ïðåäûäóùåì ðåöåïòå.
Òðàâÿíîé ñáîð ¹ 3: êîðíåâèùà ãîðå÷àâêè - 2, àèðà - 1, ðåâåíÿ - 1, êîðåíü äÿãèëÿ - 1, òðàâà çâåðîáîÿ - 1, òðàâà çîëîòîòûñÿ÷íèêà - 1.
Îòâàð äëÿ ëå÷åíèÿ ïðèãîòîâèòü è ïðèíèìàòü àíàëîãè÷íî ñáîðó ¹ 1.
Òðàâÿíîé ñáîð ¹ 4: êîðíè àëòåÿ - 3 è ðåâåíÿ - 3, êîðåíü ñîëîäêè - 3, ïëîäû ôåíõåëÿ - 3, êîðà êðóøèíû - 2, ñåìåíà ëüíà - 1, öâåòêè ðîìàøêè - 1.
Îòâàð ïðèãîòîâèòü è ïðèíèìàòü àíàëîãè÷íî ñáîðó ¹ 1.
Òðàâÿíîé ñáîð ¹ 5: êîðíè äÿãèëÿ - 3 è öèêîðèÿ - 3, ëèñòüÿ ðóòû ïàõó÷åé - 2, ïëîäû òìèíà - 2, ïëîäû ìîææåâåëüíèêà - 1, çåðíà îâñà - 1.
Îòâàð ïðèãîòîâèòü è ïðèíèìàòü, êàê â ðåöåïòå ¹ 1.
Åñëè âçäóòèå æèâîòà, ñâÿçàíî ñî ñëàáîé äâèãàòåëüíîé àêòèâíîñòüþ êèøå÷íèêà, â ÷àñòíîñòè, ïîñëå îïåðàöèé íà îðãàíàõ áðþøíîé ïîëîñòè, â íàðîäíîé ìåäèöèíå äëÿ ëå÷åíèÿ ïðèìåíÿþò ñëåäóþùåå ñðåäñòâî èç ëåêàðñòâåííûõ ðàñòåíèé (â ÷àñòÿõ):
ëèñòüÿ åæåâèêè - 3, òðàâà ÷àáðåöà - 2, äóøèöû - 2, çåìëÿíèêè - 1,5. Äâå ñòîëîâûå ëîæêè èçìåëü÷åííîãî ñáîðà çàëèâàþò 0,5 ë êèïÿòêà, íàñòîÿòü 15 ìèíóò.
Ñðåäñòâî îò âçäóòèÿ ïðîöåæèâàþò è ïðèíèìàþò ïî 100 ìë 3-4 ðàçà â äåíü çà ïîë÷àñà äî åäû.