-Цитатник

Бюджетные электрические мясорубки - топ (рейтинг) лучших моделей! - (0)

Современный рынок бытовой техники богат выбором моделей разнообразных «помощников&raqu...

В Сочи продолжают реализовывать программу развития первого в крае муниципального приюта - (0)

Сочи стал первым городом региона, где появился муниципальный приют для бездомных животн...

Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок - (0)

Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок Когда есть время, я люблю чит...

Новая доска объявлений RUVUL - ваш надежный помощник в сделках и объявления - (0)

RUVUL представляет собой универсальную онлайн-платформу, где вы можете найти отличные предло...

Как познать внутренний мир с помощью рун - (0)

Путь самопознания вызывает фундаментальный интерес в жизни каждого человека. ...

 -Метки

Маски Соль артрит бады баня ботокс в домашних условиях видео висцеральный жир волосы вредные продукты гимнастика дети детокс детоксикация диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты долголетие дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знаменитости зож зрение интересное исследования как быстро похудеть? как похудеть кардиоупражнения кашель китайские упражнения коронавирус косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лечение артрита лимон лицо макияж макияж глаз маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска из водорослей маска из ламинарии маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж для похудения массаж лба массаж лица массаж точки мед микрозелень мода молодость морковь музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз очищающий напиток очищение очищение организма очищение печени печень питание питание для похудения поджелудочная железа подтяжка лица полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные свойства полезные советы похудение правильное питание прически простуда психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles скраб для лица советы спорт стоматология суставы тибетская медицина травы упражнение для спины упражнения упражнения для живота упражнения для лица упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом ухода за волосами фитнес фитнесс холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай чакры эзотерика эликсир здоровья эфирное масло японская гимнастика

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


Как сбросить 3 кг в неделю, не прибегая к диетам

Среда, 06 Марта 2013 г. 19:24 + в цитатник
Nina--sn все записи автора

 

Как сбросить 3 кг в неделю, не прибегая к диетам

 

Скорее всего, каждый из нас, кто действительно мечтает похудеть, готов мучится и идти на жертвы ради желанных форм... Но что если у вас нету возможности делать это? Или вы просто никак не можете отказаться от кусочка тортика или сочного шашлыка? Выход есть!
Следуя этим пяти советам вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании.

1) Заварите себе 300 мл. крепкого настоящего кофе (растворимый не подходит), добавьте в него побольше корицы, ванилина и красного перца. Одна такая смесь в день поможет вам серьёзно ускорить метаболизм. Это реально работает, но не пейте слишком много, помните о своём здоровье!

2) Съедайте по полвинке грейрута перед каждым приёмом пищи, что бы это ни было. Даже, если собираетесь съесть маленькую конфетку! Грейфрут - один из самых эффективных обезвреживателей и сжигатей жира.

3) Налейте в чашку (200 мл.) горячей воды, насыпьте туда корицы. Оставьте на полчаса остынуть. В уже холодную (это важно!) жидкость добавьте мёд. Полчашки выпейте сразу перед сном, а оставшуюся полвину натощак с утра.

4) Выпивайте по 2 стакана чистой воды за 10-15 минут до еды. Это сильно ускоряет метаболизм, помогает пище правильно перевариваться, не откладываясь в жир.

5) Жуйте каждый кусочек не менее 50-ти раз. "Еду надо пить, напитки надо есть" - вот девиз древних буддийских монахов, которые отличались своей худощавостью в древности, когда этот обычай соблюдался.

Всего лишь соблюдая 1-2 из этих правил вы сможете сбросить 0,5-2 кг за неделю, не придерживаясь никаких ограничений в питании! Ну а если вы сможете придерживаться всех 5-ти пунктов, то вы неизбежно потеряете не больше 3 кг всего 7 дней! Чудо, не правда ли? А главное, без каких-либо усилий!

 
 
Рубрики:  КАК ПОХУДЕТЬ


Процитировано 452 раз
Понравилось: 139 пользователям

Иришка76   обратиться по имени Среда, 06 Марта 2013 г. 19:34 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Среда, 06 Марта 2013 г. 23:01ссылка
Спасибо! Уже раньше похудела, теперь стараюсь держать вес)) Советы помогут!!!
sulazka   обратиться по имени СПАСИБО!!! Среда, 06 Марта 2013 г. 20:06 (ссылка)
И совсем не сложно...
Ответить С цитатой В цитатник
Лариса_Виноградова   обратиться по имени Среда, 06 Марта 2013 г. 20:18 (ссылка)
Кофе с корицей пью уже 2 года,добавляю поочередно то имбирь ,то перец,в прошлом году похудела на 12 кг.,пока вес не набираю. Очень хорошие советы и совмещать их очень легко, всем советую,спасибо!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 06 Марта 2013 г. 20:46ссылка
Вы молодец!Так держаться и дальше!!!
Светлая_осень   обратиться по имени Среда, 06 Марта 2013 г. 20:21 (ссылка)
хозяюшка-нина, Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Ираида77   обратиться по имени Среда, 06 Марта 2013 г. 20:22 (ссылка)
Спасибо за пост! Похудеть кг на 12 мне не мешало бы...
Ответить С цитатой В цитатник
Гута   обратиться по имени Среда, 06 Марта 2013 г. 20:24 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Людочка_58   обратиться по имени Среда, 06 Марта 2013 г. 21:37 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Tatka-nt56   обратиться по имени Среда, 06 Марта 2013 г. 22:15 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
margarita123   обратиться по имени Четверг, 07 Марта 2013 г. 05:06 (ссылка)
Спасибо!!
Ответить С цитатой В цитатник
Лапкина_Людмила   обратиться по имени Четверг, 07 Марта 2013 г. 06:37 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
SimkaUmka   обратиться по имени Четверг, 07 Марта 2013 г. 06:43 (ссылка)
Спасибо!!!!Попробую скинуть пару кило.
Ответить С цитатой В цитатник
Антонина_Иванова   обратиться по имени Четверг, 07 Марта 2013 г. 07:55 (ссылка)
Прекрасный пост.Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 07 Марта 2013 г. 13:05ссылка
Спасибо а это от меня!!!
aleksa_kz   обратиться по имени Четверг, 07 Марта 2013 г. 08:20 (ссылка)
Не знаю,не знаю...может,кому-то и поможет,если всё сразу!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 07 Марта 2013 г. 08:27ссылка
Благодарю!!! Пригодиться!
6458839a9f3c76fb5225cba7c75cddf25a9b9a72585349 (450x300, 423Kb)
Перейти к дневнику

Четверг, 07 Марта 2013 г. 13:07ссылка
От меня,рада,что понравилось!
tatyana_leona   обратиться по имени Четверг, 07 Марта 2013 г. 08:25 (ссылка)
Прекрасно и приятно! Спасибо!
0_113900_c2765094_S (150x123, 27Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 07 Марта 2013 г. 13:08ссылка
С наступающим 8 Марта!!!
Lenina_5   обратиться по имени Четверг, 07 Марта 2013 г. 08:42 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
tina-mak   обратиться по имени Четверг, 07 Марта 2013 г. 09:24 (ссылка)
Наконец-то простой доступный и вкусный метод!! !

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Люба89   обратиться по имени Четверг, 07 Марта 2013 г. 09:30 (ссылка)
Спасибо огромное
Ответить С цитатой В цитатник
Sawara   обратиться по имени Четверг, 07 Марта 2013 г. 09:40 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
WALENDRA   обратиться по имени Четверг, 07 Марта 2013 г. 09:50 (ссылка)
Спасибо ! С праздником !
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 07 Марта 2013 г. 13:08ссылка
И вас с праздником!!!
Аноним   обратиться по имени Четверг, 07 Марта 2013 г. 09:51 (ссылка)
интересно спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
nat110457   обратиться по имени Четверг, 07 Марта 2013 г. 12:28 (ссылка)
ЕСЛИ ЕЩЕ КО ВСЕМУ СКАЗАННОМУ ДОБАВИТЬ СКОТЧ...МОЖНО ЗА МЕСЯЦ И НА 20 КГ ПОХУДЕТЬ.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 07 Марта 2013 г. 13:01ссылка
Да,скотч и замок на холодильник-самая действующая диета!!!
Перейти к дневнику

Суббота, 09 Марта 2013 г. 12:28ссылка
У МЕНЯ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ КРОМЕ КЕФИРА,ЯБЛОК И СЫРА НЕТ НИЧЕГО,ПО СЕЗОНУ ЕЩЕ БЫВАЮТ ОГУРЦЫ И ЗЕЛЕНЬ.В МОРОЗИЛКЕ ТОЛЬКО РЫБА.МНЕ ВООБЩЕ ЖАЛКО ТРАТИТЬ МНОГО ДЕНЕГ НА ПРОДУКТЫ,ФАКТИЧЕСКИ НА УНИТАЗ...
Klara41   обратиться по имени Четверг, 07 Марта 2013 г. 12:40 (ссылка)
Я была 75 кг., а сейчас 62. И держу вес много месяцев. Ем все понемногу (дробно), но стараюсь без хлеба, больше овощей зеленых(исключила картофель), фруктов зеленых,много цитрусовых, мясо, рыбу не жирные, исключила бананы и конечно сахар...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 07 Марта 2013 г. 12:58ссылка
Да и это очень правильно,я тоже так стараюсь и это мне тоже помогло.
Перейти к дневнику

Суббота, 09 Марта 2013 г. 00:11ссылка
Класс! А скажите, за какой период времени вы скинули 13 кг?
Перейти к дневнику

Суббота, 09 Марта 2013 г. 10:06ссылка
примерно, за 1 год
starushka471   обратиться по имени Четверг, 07 Марта 2013 г. 13:13 (ссылка)
Спасибо! Всё это хорошо,но груууустно!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 07 Марта 2013 г. 13:20ссылка
Надеюсь,эти цветы хоть немного поднимут Ваше настроение!
Светлана58   обратиться по имени Четверг, 07 Марта 2013 г. 13:16 (ссылка)
Спасибо!!! С праздником 8 Марта!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 07 Марта 2013 г. 13:19ссылка
Взаимно и Вас тоже с праздником!!!
Леандрос   обратиться по имени Четверг, 07 Марта 2013 г. 13:19 (ссылка)
Спасибо за нужную подборочку!
Ответить С цитатой В цитатник
Nina--sn   обратиться по имени Четверг, 07 Марта 2013 г. 13:21 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Светлана58   обратиться по имени Четверг, 07 Марта 2013 г. 13:23 (ссылка)
Спасибо!!! Я Вам очень благодарна!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Nata-Nag   обратиться по имени Четверг, 07 Марта 2013 г. 13:53 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
kkkmmmaaa   обратиться по имени Четверг, 07 Марта 2013 г. 14:08 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Боева_Светлана   обратиться по имени Четверг, 07 Марта 2013 г. 18:00 (ссылка)
СПАСИБО, НАДО ПОПРОБОВАТЬ!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку