-Цитатник

Эффективный электронный маркетинг с LetsExtract: проверка email-адресов на высшем уровне - (0)

  В современном мире электронного маркетинга важность качественной базы данных труд...

Рабочее зеркало казино Вавада online - (0)

Vavada - известный онлайн ресурс и онлайн платформа для увлекательного времяпровождения...

VPS хостинг: что это, зачем нужен и как его выбрать? - (0)

Virtual Private Server (VPS) - это приватный сервер благодаря которому а...

Новые горизонты ИИ: инновационные нейросети GPT-4, Midjourney и запуск ChatGPT 4.0 в Телеграм - (0)

Нейросети (или искусственные нейронные сети) — это математические модели, вдохновле...

Улыбка мечты: как выбрать лучший вариант протезирования зубов - (0)

Ухоженная улыбка — это не только признак здоровья зубов, но и неотъемлемая ч...

 -Метки

Маски Соль аптечные средства для красоты артрит бады видео висцеральный жир витамины волосы вредные продукты гимнастика глаза дети детокс диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты долголетие дыхательная гимнастика здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знаменитости зож зрение игровые автоматы интересное исследования йод как быстро похудеть? как похудеть калории кардиоупражнения кашель китайские упражнения косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лечение артрита лицо макияж макияж глаз маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж для похудения массаж лица массаж ног массаж стоп мед микрозелень мода мода красота стиль молодость музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онкология онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени печень питание питание для похудения подтяжка лица полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные рецепты полезные свойства полезные советы похудение правильное питание прически простуда психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт стоматология суперфуды суставы тибетская медицина травы упражнение для спины упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом фитнес фитнесс фитотерапия холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток целебный чай чай чакры эзотерика эликсир здоровья эликсир молодости японское упражнение

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


Овсяные чашечки для красоты и здоровья!

Пятница, 11 Апреля 2014 г. 12:46 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
3925073_jmvbm_1_ (639x426, 69Kb)
 
Легкий перекус – чашечки можно хранить в морозильной камере и брать по паре штучек, когда захочется.
 
 
Время приготовления: 45 минут
Порций: 15-20 штук
 
Вам потребуется:
 
2 яйца
1 чайная ложка ванильного сахара
2 чашки яблочного пюре, несладкого
1 банан, размятый 
1/2 стакана меда
5 чашек геркулеса
1 столовая ложка молотой корицы
2 чайные ложки разрыхлителя
1 чайная ложка соли
2 3/4 стакана молока (можно обезжиренного)
сушеная клюквы, нарезанный миндаль, шоколадная стружка, изюм – по желанию
 
Как готовить:
 
1. Разогрейте духовку до 180С. В большой миске смешайте яйца, ванильный сахар, яблочное пюре, банан и мед. Добавьте геркулес, молотую корицу, разрыхлитель и соль и хорошо перемешайте. Налейте молоко и еще раз перемешайте. Смесь будет жидкой – это нормально.
 
2. Застелите формы для маффинов бумажными чашечками. Равномерно залейте в чашечки овсяную смесь примерно на 3/4 объема.
 
3. Посыпьте сверху сушеной клюквой, нарезанным миндалем, шоколадной стружкой или изюмом (по желанию). 
 
4. Выпекайте 30 минут, готовность проверьте зубочисткой. Охладите и подавайте или заморозьте на потом. Заморозить чашечки лучше в герметичном мешке, разморозить их можно в микроволновой печи, в течение примерно 15 секунд на 1 чашечку (зависит от мощности печи).
 
Приятного аппетита!
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ
Метки:  

Процитировано 59 раз
Понравилось: 26 пользователям

Redza   обратиться по имени Пятница, 11 Апреля 2014 г. 17:30 (ссылка)
Как вкусно и нарядно смотрятся =)
Ответить С цитатой В цитатник
Elgurskaya   обратиться по имени Суббота, 12 Апреля 2014 г. 10:36 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Lusiachkale   обратиться по имени Суббота, 12 Апреля 2014 г. 15:33 (ссылка)
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу, ой спасибо за рецептик, прекрасное решение с овсянкой

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
ТАТОЧЕК   обратиться по имени Воскресенье, 13 Апреля 2014 г. 01:08 (ссылка)
Исходное сообщение Клуб_Красоты_и_Здоровья

ОЧЕНЬ СИМПОТИЧНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ВКУСНЯШКИ!

 

Легкий перекус – чашечки можно хранить в морозильной камере и брать по паре штучек, когда захочется.

 



 

Время приготовления: 45 минут

Порций: 15-20 штук

 

Вам потребуется:

 

2 яйца

1 чайная ложка ванильного сахара

2 чашки яблочного пюре, несладкого

1 банан, размятый 

1/2 стакана меда

5 чашек геркулеса

1 столовая ложка молотой корицы

2 чайные ложки разрыхлителя

1 чайная ложка соли

2 3/4 стакана молока (можно обезжиренного)

сушеная клюквы, нарезанный миндаль, шоколадная стружка, изюм – по желанию

 

Как готовить:

 

1. Разогрейте духовку до 180С. В большой миске смешайте яйца, ванильный сахар, яблочное пюре, банан и мед. Добавьте геркулес, молотую корицу, разрыхлитель и соль и хорошо перемешайте. Налейте молоко и еще раз перемешайте. Смесь будет жидкой – это нормально.

 

2. Застелите формы для маффинов бумажными чашечками. Равномерно залейте в чашечки овсяную смесь примерно на 3/4 объема.

 

3. Посыпьте сверху сушеной клюквой, нарезанным миндалем, шоколадной стружкой или изюмом (по желанию). 

 

4. Выпекайте 30 минут, готовность проверьте зубочисткой. Охладите и подавайте или заморозьте на потом. Заморозить чашечки лучше в герметичном мешке, разморозить их можно в микроволновой печи, в течение примерно 15 секунд на 1 чашечку (зависит от мощности печи).

 

Приятного аппетита!



Клуб Красоты и Здоровья

112006302_d210ce6923915a4c39052e5a5e6cb5cd[1] (700x525, 2025Kb)

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
akso48   обратиться по имени Воскресенье, 13 Апреля 2014 г. 02:30 (ссылка)

0_643d9_30508c08_M (225x300, 182Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку