-Ìåòêè

Ìàñêè àðòðèò áàäû âèäåî âèñöåðàëüíûé æèð âèòàìèíû âîëîñû âðåäíûå ïðîäóêòû ãèìíàñòèêà ãëàçà äåòè äèåòà äèåòèå÷åñêèå ðåöåïòû äèåòè÷åñêàÿ åäà äèåòè÷åñêèå áëþäà äèåòè÷åñêèå ðåöåïòû äèåòîëîãèÿ äèåòû äîáàâêè äîëãîëåòèå çàâòðàêè çäîðîâîå ïèòàíèå çäîðîâûé îáðàç æèçíè çäîðîâüå çäîðîâüå äåòåé çîæ çðåíèå èãðîâûå àâòîìàòû èíòåðåñíîå èññëåäîâàíèÿ éîä êàê áûñòðî ïîõóäåòü? êàê ïîõóäåòü êàëîðèè êàðäèîóïðàæíåíèÿ êèòàéñêèå óïðàæíåíèÿ êîñìåòèêà êîñìåòèêà ñâîèìè ðóêàìè êîñìåòîëîãèÿ êðàñàâèöàì íà çàìåòêó êðàñàâèöàì íà çàìåòêó! êðàñîòà êðàñîòà è çäîðîâüå êðàñîòà è çäîðîâüå âîëîñ êðàñîòà è óõîä êóëèíàðèÿ êóëèíàðèÿ äëÿ ïîõóäåíèÿ ëå÷åíèå ëèìôîäðåíàæíûå óïðàæíåíèÿ ëèöî ìàêèÿæ ìàêèÿæ ãëàç ìàíèêþð ìàíèêþð â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ ìàñêà ìàñêà äëÿ ëèöà ìàñêà ñâîèìè ðóêàìè ìàñêè äëÿ âîëîñ ìàñêè äëÿ ëèöà ìàññàæ ìàññàæ äëÿ ïîõóäåíèÿ ìàññàæ ëèöà ìàññàæ ñòîï ìåä ìîäà ìîäà êðàñîòà ñòèëü ìîëîäîñòü íàïèòêè íàïèòêè äëÿ ïîõóäåíèÿ íàïèòêè çäîðîâüÿ íàïèòîê çäîðîâüÿ íàðîäíàÿ ìåäèöèíà íàðîäíûå ðåöåïòû íàðîäíûå ñðåäñòâà íèçêîêàëîðèéíûå áëþäà íèçêîêàëîðèéíûå ðåöåïòû íîâîñòè íîâîñòè ìåäèöèíû íîãòè îìîëîæåíèå îìîëîæåíèå ëèöà îíëàéí êàçèíî îñòåîõîíäðîç î÷èùåíèå î÷èùåíèå îðãàíèçìà î÷èùåíèå ïå÷åíè ïå÷åíü ïèòàíèå ïèòàíèå äëÿ ïîõóäåíèÿ ïîäæåëóäî÷íàÿ ïîäæåëóäî÷íàÿ æåëåçà ïîäòÿæêà æèâîòà ïîäòÿæêà ëèöà ïîëåçíî çíàòü ïîëåçíîå ïèòàíèå ïîëåçíûå íàïèòêè ïîëåçíûå ïðîäóêòû ïîëåçíûå ðåöåïòû ïîëåçíûå ñâîéñòâà ïîëåçíûå ñîâåòû ïîõóäåíèå ïîõóäåíèå æèâîòà ïðàâèëüíîå ïèòàíèå ïðè÷åñêè ïðîñòóäà ïðîôèëàêòèêà ïñèõîëîãèÿ ðàê ðåöåïòû ðåöåïòû äëÿ ïîõóäåíèÿ ðåöåïòû çäîðîâüÿ ðåöåïòû ïîõóäåíèÿ ðóíû ñàëàòû ñàëàòû äëÿ ïîõóäåíèÿ ñàìîìàññàæ ñàõàð ñàõàðíûé äèàáåò ñâîèìè ðóêàìè ñåêðåòû êðàñîòû ñæèãàíèå æèðà ñêà÷àòü áåñïëàòíî ñêà÷àòü ñ depositfiles ñîâåòû ñîí ñî÷åòàíèÿ ïðîäóêòîâ ñïîðò ñòîìàòîëîãèÿ ñòðåññ ñóñòàâû òèáåòñêàÿ ìåäèöèíà òðàâû óïðàæíåíèÿ óïðàæíåíèÿ äëÿ æèâîòà óïðàæíåíèÿ äëÿ íîã óïðàæíåíèÿ äëÿ ïîõóäåíèÿ óïðàæíåíèÿ äëÿ ñïèíû óõîä çà âîëîñàìè óõîä çà êîæåé óõîä çà êîæåé ëèöà óõîä çà ëèöîì óõîä çà íîãàìè óõîä çà íîãòÿìè óõîä çà ðóêàìè óõîä çà òåëîì ôèòíåñ ôèòíåññ ôèòîòåðàïèÿ õîëåñòåðèí öåëåáíûå íàïèòêè öåëåáíûå ðàñòåíèÿ öåëåáíûå ñðåäñòâà öåëåáíûé íàïèòîê ÷àé ýçîòåðèêà ýëèêñèð çäîðîâüÿ

 -Ðóáðèêè

 -Öèòàòíèê

Ñîâðåìåííûå àâòîïåðåâîçêè â Åêàòåðèíáóðãå: òåõíèêà, ëîãèñòèêà, ýëåêòðîííûé äîêóìåíòîîáîðîò - (0)

Äîñòàâêà ãðóçîâ àâòîòðàíñïîðòîì — ýòî îñíîâà ëîãèñòèêè äëÿ áîëüøèíñòâà ...

Âêóñíîå è ñáàëàíñèðîâàííîå ïèòàíèå äëÿ ñíèæåíèÿ âåñà ñ äîñòàâêîé íà äîì îò YAMDIET - (0)

Âêóñíîå è ñáàëàíñèðîâàííîå ïèòàíèå äëÿ ñíèæåíèÿ âåñà ñ äîñòàâêîé íà äîì îò YAMDIET Ñ...

Ïðîèçâîäñòâî ïëàñòèêîâûõ åìêîñòåé îò êîìïàíèè Aleplast - (0)

Ïðîèçâîäñòâî ïëàñòèêîâûõ åìêîñòåé îò êîìïàíèè Aleplast Êîìïàíèÿ Aleplast — îä...

Çåðêàëî äëÿ âàøåãî èíòåðüåðà: êðàñèâûå âàðèàíòû! - (0)

Êàê âûáðàòü èäåàëüíîå çåðêàëî â Ëèïåöêå: ñîâåòû è ðåêîìåíäàöèè     ...

Ñåðãåé Øìîòüåâ è ÔÎÐÝÑ — 15 ëåò ïîääåðæêè êàìíåðåçíîãî èñêóññòâà Óðàëà - (0)

Ñåðãåé Øìîòüåâ: áèçíåñ íà ñëóæáå êóëüòóðû Ñåðãåé Øìîòüåâ, ãåíåðàëüíûé äèðåêòîð ïðîìûøëåí...

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Êëóá_Êðàñîòû_è_Çäîðîâüÿ

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 


ÁÀÍÀÍÛ: è äëÿ ïîõóäåíèÿ, è äëÿ ñåðäöà, è äëÿ íàñòðîåíèÿ...

×åòâåðã, 16 Îêòÿáðÿ 2014 ã. 15:36 + â öèòàòíèê
olganorway âñå çàïèñè àâòîðà

×òî òàêîå áàíàíû, íàñêîëüêî îíè ïîëåçíû è äëÿ êîãî - âðåäíû, ñêàçàíî íåìàëî. Íî ìåíÿ î÷åíü çàèíòåðåñîâàë âîïðîñ ïðèãîòîâëåíèÿ åäû èç áàíàíîâ, íàïðèìåð, çåë¸íûå ïðèíÿòî çàïåêàòü ñ áåêîíîì, à ñïåëûå è ïåðåñïåëûå - ïðåêðàñíàÿ îñíîâà äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ äåñåðòîâ. Вñå ýòè ðåöåïòû âçÿòû èç àíãëîÿçû÷íîãî èíòåðíåòà è ïðîøëè ïðîâåðêó íà ìîåé êóõíå.

Èòàê, ïðèñòóïàåì:

ËÅÃÊÈÉ ÁÀÍÀÍÎВÛÉ ÄÅÑÅÐÒ

Äåòè ìîãóò ïîìî÷ü â ïðèãîòîâëåíèè ýòîãî äåñåðòà. Ê òîìó æå îí áóäåò î÷åíü óìåñòåí êàê óãîùåíèå íà äåòñêîì äíå ðîæäåíèÿ.

Èíãðèäèåíòû:

• Áàíàíû

• Êëóáíèêà

• ×åðíèêà

• Вçáèòûå ñëèâêè

1. Èñïëüçóÿ îñòðûé íîæ, ñðåæüòå ¼ âåðõíåãî ñëîé.

2. Ñïåöèàëüíîé äëæêîé äëÿ äåêîðèðîâàíèÿ äûíè èëè ÷àéíîé ëîæêîé èç òîíêîãî ìåòàëëà ñäåëàéòå íåãëóáîêóþ óäëèíåííóþ êàíàâêó, ÷òîáû äóëîæèòü äðóãèå ôðóêòû.

3. Ñáûçíèòå ïîäãîòîâëåííûå áàíàíû àïåëüñèíîâûì ñîêîì èëè ñîêîì ëèìîíà, ÷òîáû ïðåäîòâðàòèòü îáåñöâå÷èâàíèå.

4. Íàïîëíèòå áàíàíû ñ àññîðòè ôðóêòîâ, êàê ïîêàçàíî íà ôîòîãðàôèè. Óêðàñüòå ëîæêîé âçáèòûõ ñëèâîê.

×àñòè ñðåçàííîãî áàíàíà ìîæíî èñïîëüçîâàòü ïðè ïðèãîòîâëåíèè äðóãèõ ðåöåïòîâ.

ÁÀÍÀÍÎВÛÉ ÊÅÊÑ

Èíãðèäèåíòû:

* 3 - 4 ñïåëûõ èçìåëü÷åííûõ áàíàíà

*1/3 ÷àøêè (75 ã) ðàñòîïëåííîãî ñëèâî÷íîãî ìàñëà

*îò 3/4 äî 1 ñòàêàíà (ùò 145 äî 190 ãðàììîâ) ñàõàðà (â çàâèñèìîñòè îò òîãî, íàñêîëüêî ñëàäêîå âû ïðåäïî÷èòàåòå, ÿ æå âñåãäà èñïîëüçóþ ìåíüøåå êîëè÷åñòâî), æåëàòåëüíî êîðè÷íåâîãî

*1 âçáèòîå ÿéöî

*1 ÷àéíàÿ ëîæêà (5 ìë) âàíèëè

*1 ñòîëîâàÿ ëîæêà (15 ìë) åîíüÿêó (ïî æåëàíèþ)

*1 ÷àéíàÿ ëîæêà (5 ã) ïîðîøêà äëÿ âûïå÷êè (ðàçðûõëèòåëÿ)

* ùåïîòêà ñîëè

* 1 ÷àéíàÿ ëîæêà (3 ãðàììà) êîðèöû

* 1/2 ÷àéíîé ëîæêè ìîëîòîãî ìóñêàòíîãî îðåõà

*ùåïîòêà ìîëîòîé ãâîçäèêè

*1 1/2 ÷àøêè (190 ãðàìì) ìóêè

Èíñòðóêöèè:

Ðàçîãðåòü äóõîâêó äî 180 ° Ñ. Äåðåâÿííîé ëîæêîé ïåðåìåøàòü ìàñëî è áàíàíîâîå ïþðå â áîëüøîé ìèñêå.

Äîáàâèòü îñòàëüíûå èíãðèäèåíòû è, â ïîñëåäíþþ î÷åðåäü, äîáàâèòü ìóêó è ñàõàð. Çàëèòü ñìåñü â ñìàçàíóþ ìàñëîì ôîðìó äëÿ âûïå÷êè õëåáà èëè ðàçúåìíóþ ôîðìó. Вûïåêàòü îò 50 ìèíóò äî îäíîãî ÷àñà èëè, ïîêà çóáî÷èñòêà-òåñòåð âûõîäèò ÷èñòîé èç öåíòðà âûïå÷êè. Îõëàäèòå è âûíèìàéòå èç ôîðìû.

Ïðèìå÷àíèå: В ñâÿçè ñ ìîåé íåçäîðîâîé îäåðæèìîñòüþ êðîøå÷íûìè èçäåëèÿìè, ÿ ðàçäåëèëà ìîþ âûïå÷êó íà äâå ìàëåíüêèå ôîðìû äëÿ âûïå÷êè õëåáà.

Ó ìåíÿ óøëî 45 ìèíóò, ÷òîáû èñïå÷ü äâà ïðåêðàñíûõ êåêñà, íî, êîíå÷íî, âðåìíè ìîæåò ïîòðåáîâàòüñÿ è áîëüøå èëè ìåíüøå â çàâèñèìîñòè îò ðàáîòû äóõîâêè.

ÁÀÍÀÍÎВÛÉ ÏÓÄÄÈÍÃ Ñ ÊÀÐÀÌÅËÜÞ

Íåñêîëüêî ïðåäâàðèòåëüíûõ çàìå÷àíèé

1. Î÷åíü âêóñíûì ïîëó÷àåòñÿ ýòîò ïóääèíã, åñëè ïðè ïðèãîòîâëåíèè èñïîëüçîâàòü êîêîñîâîå ìîëîêî âìåñòî îáûêíîâåííîãî.

2. Ïîñëå âûïåêàíèÿ ïóääèíãà åãî íåîáõîäèìî ïðîäåðæàòü íî÷ü â õîëîäèëüíèêå, ÷òîáû ñìåøàëèñü àðîìàòû. Àðîìàò êîêîñà îòõîäèò íà âòîðîé ïëàí è óñèëèâàåòñÿ çàïàõ è âêóñ áàíàíà. В ïåðâûé äåíü ïóääèíã òîæå õîðîø, íî íà ñëåäóþùèé äåíü âêóñ è àðîìàò ñòàþò ïðîñòî áîæåñòâåííûìè.

3. Ñìåøèâàéòå èíãðèäèåíòû ïóääèíãà ëåãêî è íåæíî. Åñëè æå ñìåøèâàòü áûñòðî, ìîæíî ïîëó÷èòü õîðîøèé áàíàíîâûé êîêòåéëü, íî íå ïóääèíã.

4. Óáåäèòåñü, ÷òî áàíàíû î÷åíü ñïåëûå, ïîòîìó ÷òî îíè äàþò ëó÷øèé àðîìàò.

5. Îñòàâüòå íåìíîãî áàíàíîâî- êàðàìåëüíîãî ñîóñà äëÿ óêðàøåíèÿ ïóääèíãà. Î÷åíü êðàñèâî âûãëÿäèò ïóääèíã, êîãäà ïðè ñåðâèðîâêå îí óêðàøåí åù¸ è âçáèòûìè ñëèâêàìè, êóñî÷êàìè ïå÷åíüÿ è íàðåçàííûìè áàíàíàìè.

Èíãðåäèåíòû

Áàíàíîâî-êàðàìåëüíûé ñîóñ

◦100 ãðàììîâ áåëîãî ñàõàðà (îêîëî ½ ÷àøêè)

◦100 ã âîäû (îêîëî ½ ÷àøêè)

◦2 ñðåäíèõ î÷åíü ñïåëûõ áàíàíà, ïðîòåðòûõ èëè èçìåëü÷åííûõ áëåíäåðîì äî îäíîðîäíîé êàøèöû (áåç êîìêîâ)

Áàíàíîâûé ïóääèíã

◦815 ãðàìì íåñëàäêîãî êîêîñîâîãî ìîëîêà (îêîëî 3,5 ñòàêàíà)

◦6 ñòîëîâûõ ëîæêè ïðîñåÿíîãî êóêóðóçíîãî êðàõìàëà

◦3 áîëüøèõ ÿè÷íûõ æåëòêà

◦½ ÷àéíîé ëîæêè ñîëè

◦75 ãðàììîâ ñàõàðà (îêîëî ⅓ ÷àøêè)

◦1 ÷àéíàÿ ëîæêà âàíèëüíîãî ñàõàðà

◦ 1 ÷àéíàÿ ëîæêà òåìíîãî ðîìà (ïî æåëàíèþ)

◦íåìíîãî áàíàíîâî- êàðàìåëüíîãî ñîóñà äëÿ óêðàøåíèÿ

◦ âçáèòûå ñëèâêè è ìàëåíüêèå êóñî÷êè çàñàõàðåííîãî èìáèðÿ èëè âàíèëè, ïå÷åíüå äëÿ óêðàøåíèÿ

Èíñòðóêöèè

Áàíàíîâî-êàðàìåëüíûé ñîóñ

1. Î÷åíü ñïåëûå áàíàíû âçáåéòå â êóõîííîì êîìáàéíå èëè áëåíäåðå äî æèäêîãî ñîñòîÿíèÿ. Ó ìåíÿ íåñêîëüêî íåáîëüøèõ êóñêîâ íå èçìåëü÷èëèñü è ýòî - íîðìàëüíî. Íî åñëè âû õîòèòå ïîëó÷èòü ñîóñ ïîëíîñòüþ îäíîðîäíûì, óñòàíîâèòå ïóëüñèðóþùèé ðåæèì íà êóõîííîì êîìáàéíå. Вûëåéòå âçáèòûå áàíàíû â íåáîëüøîé êóâøèí èëè ìåðíûé ñòàêàí è äåðæèòå åãî ïîáëèçîñòè, ïîòîìó ÷òî, êîãäà íóæíî áóäåò ñìåøàòü èõ ñ êàðàìåëüþ, íåëüçÿ òåðÿòü âðåìÿ. Èìåéòå ýòî â âèäó.

2 .В ìàëåíüêîé , íî ãëóáîêîé êàñòðþëå,ñîåäèíèòå â ñàõàð è âîäó. Íå ìåøàéòå, è ïîñòàðàéòåñü âûñûïàòü êàæäûé èíãðåäèåíò íà äíî êàñòðþëè, à íå íà ñòåíêè. Óñòàíîâèòå ïîä êàñòðþëåé ñðåäíèé îãîíü è è íà íåñêîëüêî ìèíóò çàáóäüòå î ñîóñå. Îí íà÷íåò ïóçûðèòñÿ è âåñü ñàõàð â êîíöå êîíöîâ ðàñòâîðèòñÿ. Áîðèòåñü ñ æåëàíèåì ïîìî÷ü åìó è ðàçìåøàòü. Ïóñòü ýòî ïðîèçîéäåò ïîñòîòåïåííî è â ïîðÿäêå âåùåé. Вû ìîæåòå âðàùàòü êàñòðþëþ, êàê òîëüêî êàðàìåëü çàêèïèò, íî òîëüêî äëÿ òîãî, ÷òîáû ïðîâåðèòü öâåò ñíèçó. Ëó÷øå âñåãî îñòàâèòü êàðàìåëü ïîëíîñòüþ â ïîêîå, íî íàõîäèòüñÿ ðÿäîì è ñëåäèòü çà èçìåíåíèåì öâåòà. Ïðèáëèçèòåëüíî ÷åðåç 10 ìèíóò öâåò äîëæåí ñòàòü çîëîòûì, à çàòåì - ïåðåéòè â êðàñíîå äåðåâî. Êîãäà êàðàìåëü îêðàñèòñÿ â ãëóáîêèé êîðè÷íåâûé öâåò (íå ïåðåæèâàéòå – òàê è äîëæíî áûòü!), ïî÷óâñòâóåòñÿ çàïàõ ææåíîãî ñàõàðà. Ïîäåðæèòå åùå íåñêîëüêî ñåêóíä. À, êîãäà öâåò ñòàíåò òåìíî-êîðè÷íåâûì, áûñòðî ñíèìèòå ñ îãíÿ è âëåéòå â ïîäãîòîâëåííîå áàíàíîâîå ïþðå. Äëÿ ýòîãî èñïîëüçóéòå ñèëèêîíîâûé øïàòåëü-ëîïàòêó è èíòåíñèâíî ïåðåìåøàéòå. Вû ïî÷óâñòâóåòå áîæåñòâåííûé çàïàõ êàðàìåëè ñ áàíàíàìè. Îòñòàâüòå â ñòîðîíó äëÿ îñòûâàíèÿ è îòëîæèòå íåìíîãî ñîóñà äëÿ óêðàøåíèÿ ïðè ïîäà÷å (èç ðàñ÷åòà :1 ÷àéíàÿ ëîæêà íà ïîðöèþ).

3. Åñëè ïîëó÷èòñÿ òàê, ÷òî êàðàìåëü ïðåâðàùàåòñÿ â îãðîìíûé êîìîê, äîáàâüòå áàíàíîâîå ïþðå, è èíòåíñèâíî ðàçìåøèâàÿ íà ñëàáîì îãíå, äîâåäèòå ñîóñ äî êîíñèñòåíöèè ãóñòîé æèäêîñòè. Ñîóñ áóäåò äîëãî ñîõðàíÿòü òàêóþ êîíñèñòåíöèþ.

Áàíàíîâûé ïóääèíã

1.Вûëåéòå êîêîñîâîå ìîëîêî â áîëüøóþ êàñòðþëþ. Îòëåéòå 100 ãðàììîâ â íåáîëüøóþ åìêîñòü äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ êðàõìàëüíîé ñìåñè. Ïîêà âû ãîòîâèòå îñòàëüíûå èíãðèäèåíòû, íàãðåâàéòå îñíîâíóþ ÷àñòü ìîëîêà íà ñðåäíåì îãíå. Èíòåíñèâíî ðàçìåøàéòå ïðîñåÿíûé êóêóðóçíûé êðàõìàë ñ îòëèòûì ïðåæäå ìîëîêîì. Óáåäèòåñü, ÷òî â ñìåñè íåò êîìêîâ ñóõîãî êðàõìàëà. Ñìåøàéòå ÿè÷íûå æåëòêè ñ ñàõàðîì äî îäíîðîäíîé ìàññû. В îõëàæäåííûé áàíàíîâî-êàðàìåëüíûé ñîóñ äîáàâüòå æåëòêè è ìîëî÷íî-êðàõìàëüíóþ ñìåñü è âçáåéòå äî îäíîðîäíîé ìàññû. Êîãäà êîêîñîâîå ìîëîêî áóäåò íà ãðàíè çàêèïàíèÿ, óáàâüòå îãîíü è äîáàâüòå îñòàëüíûå èíãðèäèåíòû, èíòåíñèâíî ïåðåìåøèâàÿ ñèëèêîíîâîé ëîïàòî÷êîé. Ïóääèíã äîëæåí êèïåòü íå áîëåå îäíîé-äâóõ ìèíóò. Вîò è âñå. Îí äîëæåí áûòü ãóñòûì, íî ýòîãî íå ïîëó÷èòñÿ, åñëè îí áóäåò îñòàâàòüñÿ íà îãíå î÷åíü äîëãî èëè åñëè ìåøàòü åãî äîëãî è èíòåíñèâíî. Ó÷òèòå ýòî! Äîáàâüòå ïî æåëàíèþ âàíèëü è ðîì (è îïÿòü: íå ìåøàòü ñëèøêîì äîëãî!). Ðàçëîæèòå ïóääèíã â ïîðöèîííûå êðåìàíêè è íàêðîéòå ïëåíêîé, åñëè âû íå ëþáèòå «êîðî÷êó» ñâåðõó.Îõëàäèòå. Ýòî íå òîëüêî óëó÷øèò âêóñ íî ïðèäàñò ïóääèíãó áîëüøóþ ïëîòíîñòü.

2. Ïðè ïîäà÷å óêðàñüòå ïóääèíã ëîæå÷êîé êàðàìåëè, âçáèòûìè ñëèâêàìè êðîøå÷íûìè êóñî÷êàìè èìáèðÿ è âàíèëüíîãî ïå÷åíüÿ, íàðåçàííûìè áàíàíàìè.

ÊÎÊÎÑÎВÎ-ÁÀÍÀÍÎВÛÅ ÊÅÊÑÛ

Èíãðåäèåíòû

• 1 1/4 ÷àøêè ìóêè

• 1 ÷àéíàÿ ëîæêà ïîðîøêà äëÿ âûïå÷êè

• 1/4 ÷àéíîé ëîæêè ñîëè

• 2 î÷åíü ñïåëûõ áàíàíà, èçìåëü÷åííûõ â ïþðå (3/4 ÷àøêè)

• 100 ãð (1/2 ÷àøêè) ñëèâî÷íîãî ìàñëà, ðàñòàÿë • 2/3 ñòàêàíà ñàõàðà

• 1 áîëüøîå ÿéöî

• 1/2 ÷àéíîé ëîæêè âàíèëüíîãî ýêñòðàêòà èëè âàíèëè

• 3/4 ÷àøêè êîêîñîâîé ñòðóæêè èëè õëîïüåâ

Ñïåöèàëüíîå îáîðóäîâàíèå:

ôîðìî÷êè äëÿ êåêñîâ (8 øò.); áóìàæíûå âêëàäûøè â ôîðìî÷êè

Èíñòðóêöèÿ

1. Ðàçîãðåéòå äóõîâêó äî 180 ãðàäóñîâ Öåëüñèÿ (375 ° F). Óñòàíîâèòå ïðîòèâåíü äëÿ âûïåêàíèÿ íà ñåðåäèíå äóõîâêè.

2. Ñìåøàéòå âìåñòå ìóêó, ðàçðûõëèòåëü è ñîëü. Вçáåéòå âìåñòå áàíàíû, ðàçìÿã÷åííîå ñëèâî÷íîå ìàñëî, ñàõàð, ÿéöî, âàíèëü è 1/2 ÷àøêè êîêîñîâîé ñòðóæêè â áîëüøîé ìèñêå. Äîáàâüòå ìóêó è âñå òùàòåëüíî ïåðåìåøàéòå.

3. Вûëîæèòå òåñòî â ôîðìî÷êè äëÿ êåêñîâ ñ áóìàæíûìè âêëàäûøàìè è ïðèñûòüòå ñâåðõó îñòàâøåéñÿ êîêîñîâîé ñòðóæêîé.

4. Вûïåêàéòå êåêñû äî çîëîòèñòîãî öâåòà, îêîëî 25 ìèíóò.

5. Ïåðåä óïîòðåáëåíèåì îñòóäèòå.

ВÅËÈÊÎËÅÏÍÛÉ ÁÀÍÀÍÎВÛÉ ÒÎÐÒ Ñ ÊÀÐÀÌÅËÜÞ

Êàðàìåëüíûé ñîóñ

2 ÷àøêè ñëèâîê (ïðèáëèçèòåëüíî 4 äë)

1 1/2 ñòàêàíà ñàõàðà

1/2 ñòàêàíà âîäû

1/4 ÷àøêè ñëèâî÷íîãî ìàñëà, íàðåçàííîãî êóáèêàìè

1/2 ÷àéíîé ëîæêè ñîëè

Èíñòðóêöèè

1. Ïîäîãðåéòå ñëèâêè â ìàëåíüêîé êàñòðþëå íà ñðåäíåì èëè ìàëîì îãíå. Íå äàéòå èì çàêèïåòü; ïðîñòî äåðæèòå â ïîäîãðåòîì ñîñîòîÿíèè.

2. В åìêîñòè äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ êàðàìåëè (ëó÷øå âñåãî, åñëè ýòî áóäåò ÷óãóííàÿ ñêîâîðîäà ñ âûñîêèìè áîðòèêàìè) ñîåäèíèòå ñàõàð è âîäó. Íà áîëüøîì îãíå íà÷íèòå ïåðåìåøèâàòü ýòó ñìåñü, ïîêà ñàõàð íå ðàñòâîðèòñÿ. Ïðåêðàòèòå ïåðåìåøèâàíèå, äàéòå çàêèïåòü ñìåñè è äîñòè÷ü ãëóáîêîãî ÿíòàðíîãî öâåòà. Ýòî çàéìåò îò 8 äî 15 ìèíóò, â çàâèñèìîñòè îò âàøåé åìêîñòè è ïëèòû. Вû óâèäèòå ñâåòëî-æåëòûå ïîëîñû, çàòåì â öåíòðå – òåìíûå. Êîãäà âû óâèäèòå ýòî, äåðæà åìêîñòü (ñêîâîðîäó) çà ðó÷êó, íà÷èíàéòå èíòåíñèâíî âðàùàòü å¸. Áóäüòå âíèìàòåëüíû: ïðè ïåðâîì æå ïîÿâëåíèè äûìà è ñïåöèôè÷åñêîãî çàïàõà ææåííîãî ñàõàðà, ñíèìèòå ñ îãíÿ. Ê ýòîìó ìîìåìåíòó êàðàìåëü äîëæíà èìåòü òåìíî-ÿíòàðíûé öâåò. (Вû íå äîëæíû ïåðåæèâàòü èç-çà òåìíîãî öâåòà êàðàìåëè - âåäü ñþäà åùå áóäóò äîáàâëÿòüñÿ ñëèâêè, ïîýòîìó íå ïðåêðàùàéòå ïðîöåññ, êîãäà êàðàìåëü áóäåò çîëîòèñòîãîöâåòà!)

3. Ñðàçó æå âëåéòå ñëèâêè. Èñïîëüçóéòå âåí÷èê ñ äëèííîé ðó÷êîé, ÷òîáû èíòåíñèâíî ïåðåìåøèâàòü. NB! Áóäüòå î÷åíü îñòîðîæíû: êàðàìåëü áóäåò ÿðîñòíî ïóçûðèòüñÿ è áðûçãàòü, áåðåãèòå ãëàçà è êîæó! Äîáàâüòå ìàñëî è ñîëü è âçáåéòå äî îäíîðîäíîãî ñîñòîÿíèÿ. Óñòàíîâèòå ñðåäíèé îãí è âàðèòå â òå÷åíèå 5 ìèíóò.

4. Îñòóäèòå, çàòåì âûëåéòå êàðàìåëüíûé ñîóñ â áàíêó. Êàðàìåëü ìîæåò õðàíèòñÿ â õîëîäèëüíèêå íå ìåíåå äâóõ íåäåëü.

Áàíàíîâûå êîðæè äëÿ òîðòà

Èíãðèäèåíòû

3/4 ÷àøêè íåñîëåíîãî ñëèâî÷íîãî ìàñëà, ðàçìÿã÷åííîãî ïðè êîìíàòíîé òåìïåðàòóðå â òå÷åíèå ÷àñà

3/4 ñòàêàíà áåëîãî ñàõàðà

3/4 ÷àøêè êîðè÷íåâîãî ñàõàðà

3 áîëüøèõ ÿéöà

3 ÷àøêè ìóêè

1 1/2 ÷àéíûå ëîæêè ïèùåâîé ñîäû

1/2 ÷àéíîé ëîæêè ñîëè

1 1/2 ñòàêàíà ìîëîêà

2 ÷àéíûå ëîæêè âàíèëè

1 1/2 ÷àøêè áàíàíîâîãî ïþðå, îò 4 äî 5 ñðåäíèõ áàíàíîâ (1 1/2 ôóíòà)

1 1/2 ÷àøêè êàðàìåëüíîãî ñîóñà (ðåöåïò âûøå)

Èíñòðóêöèè

1. Ðàçîãðåéòå äóõîâêó äî 180 ãðàäóñîâ Öåëüñèÿ. Ñìàæüòå òðè îäèíàêîâûå ðàçúåìíûå ôîðìû äëÿ âûïå÷êè.

2. В ìèñêå ñòàöèîíàðíîãî ìèêñåðà (èëè â áîëüøîé ìèñêå, èñïîëüçóÿ ðó÷íîé ìèêñåð) âçáèòü ìàñëî ñ áåëûìè è êîðè÷íåâûìè ñàõàðîì äî âîçäóøíîé êîíñèñòåíöèè. Äîáàâüòå ïîñòåïåííî, îäíî çà äðóãèì ÿéöà è âçáåéòå äî îáíîðîäíîé, ãëàäêîé è áëåñòÿùåé ìàññû.

3. В îòäåëüíîé ìèñêå ñìåøàéòå ìóêó ñ ñîäîé è ñîëüþ.

4. Ñìåøàéòå ìîëîêî, âàíèëü, è ïþðå èç áàíàíîâ â îòäåëüíîé ïîñóäå.

5. Äîáàâëÿéòå, ÷åðåäóÿ, ìóêó è ñìåñü èç ìîëîêà è áàíàíîâ ê ÿéöàì ñ ìàñëîì. Вçáåéòå äî ïîëó÷åíèÿ îäíîðîäíîé ìàññû.

6. Вûëåéòå òåñòî â ïîäãîòîâëåííûå ôîðìû (Ìîæíî òàêæå ïðè îòñóòñòâèè îäèíàêîâûõ ôîðì èñïîëüçîâàòü îäíó, íî ýòî çàéìåò íàìíîãî áîëüøå âðåìåíè). Ñâåðõé êàæäîãî íåèñïå÷åííîãî åùå êîðæà çàëåéòå ïî 1/2 ñòàêàíà êàðàìåëüíîãî ñîóñà è ñäåëàéòå ðàçâîäû ïðè ïîìîùè íîæà.

7. Вûïåêàòü â òå÷åíèå 40 ìèíóò, èëè äî òåõ ïîð, ïîêà äåðåâÿííàÿ ïàëî÷êà-òåñòåð âûõîäèò èç öåíòðà òîðòà ÷èñòîé.

8. Îõëàäèòå êîðæè è òîíêèì íîæîì îòäåëèòå âûïå÷êó îò ñòåíîê ôîðìû. Ðàñêðîéòå ôîðìû.

Êðåì Buttercream

Ýòîãî êðåìà áóäåò äîñòàòî÷íî äëÿ òðåõñëîéíîãî òîðòà:

1/2 ÷àøêè íåñîëåíîãî ñëèâî÷íîãî ìàñëà

1/2 ÷àøêè êàðàìåëüíîãî ñîóñà (ðåöåïò âûøå)

1 ÷àéíàÿ ëîæêà âàíèëüíè

1/4 ÷àéíîé ëîæêè ñîëè 1 1/2 ÷àøêè ñàõàðíîé ïóäðû

Èíñòðóêöèè

1.В ìèñêå ñòàöèîíàðíîãî ìèêñåðà (èëè â áîëüøîé ìèñêå, èñïîëüçóÿ ðó÷íîé ìèêñåð) âçáèòü ìàñëî ñ êàðàìåëüíûì ñîóñîì, âàíèëüþ è ñîëüþ äî ïîëó÷åíèÿ îäíîðîäíîé âîçäóøíîé ìàññû.

2. Ìåäëåííî äîáàâüòå ñàõàðíóþ ïóäðó è âçáåéòå îò 3 äî 5 ìèíóò, ïîêà êîíñèñòåíöèÿ ñòàíåò î÷åíü ãëàäêîé.

×òîáû ñîáðàòü òîðò:

1. Ïîäîæäèòå, ïîêà êîðæè ïîëíîñòüþ îñòûíóò.

2. Óñòàíîâèòå íèæíèé êîðæ íà òàðåëêå è íàíåñèòå òîíêèé ñëîé Buttercream.

3. Ïîâòîðèòå ýòî ñî âòîðûì è òðåòüèì êîðæîì.

Çàëåéòå âåñü òîðò êàðàìåëüíûì ñîóñîì è óêðàñüòå ñâåðõó ñ íàðåçàííûìè áàíàíàìè.

È íàïîñëåäîê. Åñëè õîòèòå ïðîäëèòü æèçíü áàíàíàì, õðàíèòå èõ ïðè êîìíàòíîé òåìïåðàòóðå, à "õâîñòèê" ãåðìåòè÷íî óïàêóéòå â ôîëüãó è ïëåíêó:

Ýòî ïîçâîëèò áàíàíàì îñòàâàòüñÿ ñâåæèìè åùå íåäåëþ.

ÏÐÈßÒÍÎÃÎ ÀÏÏÅÒÈÒÀ!

Ðóáðèêè:  ÊÓËÈÍÀÐÈß ÄËß ÏÎÕÓÄÅÍÈß è ÇÄÎÐÎÂÜß
Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 22 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 12 ïîëüçîâàòåëÿì

Lika_Bond   îáðàòèòüñÿ ïî èìåíè ×åòâåðã, 16 Îêòÿáðÿ 2014 ã. 17:31 (ññûëêà)
Îòâåòèòü Ñ öèòàòîé Â öèòàòíèê
??????   îáðàòèòüñÿ ïî èìåíè Ïîíåäåëüíèê, 29 Äåêàáðÿ 2014 ã. 04:42 (ññûëêà)
http://moda621.nethouse.ru Ðåöåïò îìîëîæåíèÿ, ïîõóäåíèÿ è ïîâûøåíèå èììóíèòåòà îðãàíèçìà
Îòâåòèòü Ñ öèòàòîé Â öèòàòíèê    |    Íå ïîêàçûâàòü êîììåíòàðèé
 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó