-Ìåòêè

Ìàñêè àðòðèò áàäû âèäåî âèñöåðàëüíûé æèð âèòàìèíû âîëîñû âðåäíûå ïðîäóêòû ãèìíàñòèêà ãëàçà äåòè äèåòà äèåòèå÷åñêèå ðåöåïòû äèåòè÷åñêàÿ åäà äèåòè÷åñêèå áëþäà äèåòè÷åñêèå ðåöåïòû äèåòîëîãèÿ äèåòû äîáàâêè äîëãîëåòèå çàâòðàêè çäîðîâîå ïèòàíèå çäîðîâûé îáðàç æèçíè çäîðîâüå çäîðîâüå äåòåé çîæ çðåíèå èãðîâûå àâòîìàòû èíòåðåñíîå èññëåäîâàíèÿ éîä êàê áûñòðî ïîõóäåòü? êàê ïîõóäåòü êàëîðèè êàðäèîóïðàæíåíèÿ êèòàéñêèå óïðàæíåíèÿ êîñìåòèêà êîñìåòèêà ñâîèìè ðóêàìè êîñìåòîëîãèÿ êðàñàâèöàì íà çàìåòêó êðàñàâèöàì íà çàìåòêó! êðàñîòà êðàñîòà è çäîðîâüå êðàñîòà è çäîðîâüå âîëîñ êðàñîòà è óõîä êóëèíàðèÿ êóëèíàðèÿ äëÿ ïîõóäåíèÿ ëå÷åíèå ëèìôîäðåíàæíûå óïðàæíåíèÿ ëèöî ìàêèÿæ ìàêèÿæ ãëàç ìàíèêþð ìàíèêþð â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ ìàñêà ìàñêà äëÿ ëèöà ìàñêà ñâîèìè ðóêàìè ìàñêè äëÿ âîëîñ ìàñêè äëÿ ëèöà ìàññàæ ìàññàæ äëÿ ïîõóäåíèÿ ìàññàæ ëèöà ìàññàæ ñòîï ìåä ìîäà ìîäà êðàñîòà ñòèëü ìîëîäîñòü íàïèòêè íàïèòêè äëÿ ïîõóäåíèÿ íàïèòêè çäîðîâüÿ íàïèòîê çäîðîâüÿ íàðîäíàÿ ìåäèöèíà íàðîäíûå ðåöåïòû íàðîäíûå ñðåäñòâà íèçêîêàëîðèéíûå áëþäà íèçêîêàëîðèéíûå ðåöåïòû íîâîñòè íîâîñòè ìåäèöèíû íîãòè îìîëîæåíèå îìîëîæåíèå ëèöà îíëàéí êàçèíî îñòåîõîíäðîç î÷èùåíèå î÷èùåíèå îðãàíèçìà î÷èùåíèå ïå÷åíè ïå÷åíü ïèòàíèå ïèòàíèå äëÿ ïîõóäåíèÿ ïîäæåëóäî÷íàÿ ïîäæåëóäî÷íàÿ æåëåçà ïîäòÿæêà æèâîòà ïîäòÿæêà ëèöà ïîëåçíî çíàòü ïîëåçíîå ïèòàíèå ïîëåçíûå íàïèòêè ïîëåçíûå ïðîäóêòû ïîëåçíûå ðåöåïòû ïîëåçíûå ñâîéñòâà ïîëåçíûå ñîâåòû ïîõóäåíèå ïîõóäåíèå æèâîòà ïðàâèëüíîå ïèòàíèå ïðè÷åñêè ïðîñòóäà ïðîôèëàêòèêà ïñèõîëîãèÿ ðàê ðåöåïòû ðåöåïòû äëÿ ïîõóäåíèÿ ðåöåïòû çäîðîâüÿ ðåöåïòû ïîõóäåíèÿ ðóíû ñàëàòû ñàëàòû äëÿ ïîõóäåíèÿ ñàìîìàññàæ ñàõàð ñàõàðíûé äèàáåò ñâîèìè ðóêàìè ñåêðåòû êðàñîòû ñæèãàíèå æèðà ñêà÷àòü áåñïëàòíî ñêà÷àòü ñ depositfiles ñîâåòû ñîí ñî÷åòàíèÿ ïðîäóêòîâ ñïîðò ñòîìàòîëîãèÿ ñòðåññ ñóñòàâû òèáåòñêàÿ ìåäèöèíà òðàâû óïðàæíåíèÿ óïðàæíåíèÿ äëÿ æèâîòà óïðàæíåíèÿ äëÿ íîã óïðàæíåíèÿ äëÿ ïîõóäåíèÿ óïðàæíåíèÿ äëÿ ñïèíû óõîä çà âîëîñàìè óõîä çà êîæåé óõîä çà êîæåé ëèöà óõîä çà ëèöîì óõîä çà íîãàìè óõîä çà íîãòÿìè óõîä çà ðóêàìè óõîä çà òåëîì ôèòíåñ ôèòíåññ ôèòîòåðàïèÿ õîëåñòåðèí öåëåáíûå íàïèòêè öåëåáíûå ðàñòåíèÿ öåëåáíûå ñðåäñòâà öåëåáíûé íàïèòîê ÷àé ýçîòåðèêà ýëèêñèð çäîðîâüÿ

 -Ðóáðèêè

 -Öèòàòíèê

Ñîâðåìåííûå àâòîïåðåâîçêè â Åêàòåðèíáóðãå: òåõíèêà, ëîãèñòèêà, ýëåêòðîííûé äîêóìåíòîîáîðîò - (0)

Äîñòàâêà ãðóçîâ àâòîòðàíñïîðòîì — ýòî îñíîâà ëîãèñòèêè äëÿ áîëüøèíñòâà ...

Âêóñíîå è ñáàëàíñèðîâàííîå ïèòàíèå äëÿ ñíèæåíèÿ âåñà ñ äîñòàâêîé íà äîì îò YAMDIET - (0)

Âêóñíîå è ñáàëàíñèðîâàííîå ïèòàíèå äëÿ ñíèæåíèÿ âåñà ñ äîñòàâêîé íà äîì îò YAMDIET Ñ...

Ïðîèçâîäñòâî ïëàñòèêîâûõ åìêîñòåé îò êîìïàíèè Aleplast - (0)

Ïðîèçâîäñòâî ïëàñòèêîâûõ åìêîñòåé îò êîìïàíèè Aleplast Êîìïàíèÿ Aleplast — îä...

Çåðêàëî äëÿ âàøåãî èíòåðüåðà: êðàñèâûå âàðèàíòû! - (0)

Êàê âûáðàòü èäåàëüíîå çåðêàëî â Ëèïåöêå: ñîâåòû è ðåêîìåíäàöèè     ...

Ñåðãåé Øìîòüåâ è ÔÎÐÝÑ — 15 ëåò ïîääåðæêè êàìíåðåçíîãî èñêóññòâà Óðàëà - (0)

Ñåðãåé Øìîòüåâ: áèçíåñ íà ñëóæáå êóëüòóðû Ñåðãåé Øìîòüåâ, ãåíåðàëüíûé äèðåêòîð ïðîìûøëåí...

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Êëóá_Êðàñîòû_è_Çäîðîâüÿ

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 


Ðàçãðóçî÷íûå äíè.

Ïîíåäåëüíèê, 03 Àâãóñòà 2015 ã. 14:31 + â öèòàòíèê
Âèò-ëèé âñå çàïèñè àâòîðà
Êîíòðàñòíûå (ðàçãðóçî÷íûå) äíè.
//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/9/105/679/105679961_5282851_75b49a1c2397486bb3b4794ecf3b171e.jpg

Ïîêàçàíèÿ. Ïðè íåêîòîðûõ çàáîëåâàíèÿõ  ïåðèîäè÷åñêè  áîëüíîìó íàçíà÷àþò ðàçãðóçî÷íûé äåíü.Èõ íàçíà÷àþò  äëÿ ÷àñòè÷íîãî ãîëîäàíèÿ è ðàçãðóçêè ïîðàæåííûõ îðãàíîâ è ñèñòåì îðãàíèçìà.

http://1.bp.blogspot.com/-gm5UywV_Vy4/VIx_vDkte1I/AAAAAAAABE8/ia30YQm_3-k/s1600/%D0%BC%D0%B8%D0%BC%D0%B8.jpg
Òàêèå äèåòû èñïîëüçóþò ïðè ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè, íåäîñòàòî÷íîñòè êðîâîîáðàùåíèÿ, îæèðåíèè, ïîäàãðå, áîëåçíÿõ ïå÷åíè è ïî÷åê, êîëèòàõ è ò. ä. Íàçíà÷àþò ðàçãðóçî÷íûå äèåòû ýïèçîäè÷åñêè 2-4 ðàçà â ìåñÿö íà 1-2 äíÿ. Òàêîå ïåðåêëþ÷åíèå ïèòàíèÿ îêàçûâàåò ïîëîæèòåëüíîå âëèÿíèå íà îáìåí âåùåñòâ è òå÷åíèå áîëåçíè.
------------------------------------------

Ïî ñîñòàâó ïðîäóêòîâ ðàçãðóçî÷íûå äíè äåëÿò íà:

1. óãëåâîäíûå, ê íèì îòíîñÿòñÿ ñàõàðíûå, ôðóêòîâûå, îâîùíûå;

2. áåëêîâûå-ìîëî÷íûå, òâîðîæíûå, ìÿñíûå è êîìáèíèðîâàííûå (ìÿñî ñ îâîùàìè);

3. æèðîâûå-ñìåòàíà, ñëèâêè.http://www.hudeem-vmeste.ru/sites/default/files/userpics/u10596/131.jpg

------------------------------------------

Ñàõàðíûé äåíü. Ðåêîìåíäóåòñÿ ïðè áîëåçíÿõ ïå÷åíè è æåë÷íûõ ïóòåé, íåôðèòå, õðîíè÷åñêîì ýíòåðîêîëèòå. Áîëüíîé ïðèíèìàåò ÷åðåç êàæäûå 3 ÷ 5 ðàç â äåíü ïî ñòàêàíó ãîðÿ÷åãî ÷àÿ ñ äîáàâëåíèåì 30-40 ã ñàõàðà. Áîëüíûì íåôðèòîì óêàçûâàþò êîëè÷åñòâî æèäêîñòè. Ñàõàðíûé äåíü ñîäåðæèò: óãëåâîäîâ 143-181 ã, 585-780 êêàë.

------------------------------------------

ßáëî÷íûé äåíü. Íàçíà÷àþò ïðè îæèðåíèè, ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè, àòåðîñêëåðîçå, õðîíè÷åñêîì íåôðèòå, õðîíè÷åñêîì ïîëèàðòðèòå. Ïÿòü ðàç â äåíü äàþò ïî 300 ã ñûðûõ ÿáëîê, âñåãî 1,5 êã ÿáëîê. Áîëüíûì ñ çàáîëåâàíèÿìè ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû è õðîíè÷åñêèì íåôðèòîì ñëåäóåò äîáàâèòü 100 ã ñàõàðà. ßáëî÷íûé äåíü ñîäåðæèò: áåëêîâ 3 ã, óãëåâîäîâ 151 ã, 630 êêàë; ñ äîáàâëåíèåì ñàõàðà -óãëåâîäîâ 247 ã, 1020 êêàë.

------------------------------------------

Ðèñîâî-êîìïîòíûé äåíü. Íàçíà÷àþò ïðè áîëåçíÿõ ïå÷åíè è æåë÷íûõ ïóòåé, áîëåçíÿõ ïî÷åê, ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè. Âûïèñûâàþò íà äåíü 1-2 êã ñâåæèõ èëè ñóøåíûõ ôðóêòîâ, 50 ã ðèñà, 120 ã ñàõàðà. Ïðèãîòîâëåííûé êîìïîò (1,5 ë) äåëÿò íà 6 ïðèåìîâ, ïðè÷åì 2 ðàçà äàþò ñî ñëàäêîé ðèñîâîé êàøåé, ñâàðåííîé íà âîäå. Ðèñîâî-êîìïîòíûé äåíü ñîäåðæèò: áåëêîâ 9 ã, æèðîâ 0,5 ã, óãëåâîäîâ 276 ã, 1180 êêàë.

------------------------------------------

Ðàçãðóçî÷íûé äåíü èç êóðàãè. Ðåêîìåíäóþò áîëüíûì ñ çàáîëåâàíèåì ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû. Äàþò 500 ã ñëåãêà ðàçìî÷åííîé êóðàãè 5 ðàç â äåíü ïî 100 ã íà ïðèåì. Ýòîò ðàçãðóçî÷íûé äåíü îòëè÷àåòñÿ âûñîêèì ñîäåðæàíèåì êàëèÿ (8,5 ã), ñîäåðæèò 22 ã áåëêîâ, 317 ã óãëåâîäîâ, 1390 êêàë.

------------------------------------------

Êàðòîôåëüíûé äåíü. Íàçíà÷àþò ïðè îñòðîì èëè õðîíè÷åñêîì ñ îòåêàìè íåôðèòå è ïðè ñåðäå÷íîé íåäîñòàòî÷íîñòè. Ïî ïîêàçàíèÿì äàþò 1, 1,5 è 2 êã êàðòîôåëÿ ïå÷åíîãî èëè îòâàðíîãî â êîæóðå áåç ñîëè.  1 êã êàðòîôåëÿ (ñ ó÷åòîì 30 % îòõîäà) ñîäåðæèòñÿ 12 ã áåëêîâ, 140 ã óãëåâîäîâ, 620 êêàë, 147 ìã íàòðèÿ, 4 ã êàëèÿ.

------------------------------------------

Ñàëàòíûé äåíü. Ïðèìåíÿþò ïðè àòåðîñêëåðîçå, ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè, áîëåçíÿõ ïî÷åê, ìî÷åêèñëîì äèàòåçå, õðîíè÷åñêèõ ïîëèàðòðèòàõ. Ñâåæèå îâîùè è ôðóêòû (1,2-1,5 êã) ñ äîáàâëåíèåì íåáîëüøîãî êîëè÷åñòâà ñìåòàíû èëè ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà äàþò 4-5 ðàç â äåíü, 200-250 êêàë.

------------------------------------------

Îãóðå÷íûé äåíü. Íàçíà÷àþò ïðè îæèðåíèè, ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè, ìî÷åêèñëîì äèàòåçå.  òå÷åíèå äíÿ áîëüíîé ïîëó÷àåò 2 êã ñâåæèõ îãóðöîâ. Îãóðå÷íûé äåíü ñîäåðæèò: 14 ã áåëêîâ, 54 ã óãëåâîäîâ, 280 êêàë.

------------------------------------------

Àðáóçíûé äåíü. Ïðèìåíÿþò ïðè áîëåçíÿõ ïî÷åê è ìî÷åâûâîäÿùèõ ïóòåé, ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè, áîëåçíÿõ ïå÷åíè, ìî÷åêèñëîì äèàòåçå. Ïÿòü ðàç â äåíü äàþò ïî 300 ã àðáóçà áåç êîæóðû. Àðáóçíûé äåíü ñîäåðæèò: 6 ã áåëêîâ, 132 ã óãëåâîäîâ, 570 êêàë.

------------------------------------------

Ìîëî÷íûé äåíü (1-é âàðèàíò). Íàçíà÷àþò ïðè áîëåçíÿõ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû â ñòàäèè ñóáêîìïåíñàöèè èëè äåêîìïåíñàöèè. ×åðåç êàæäûå 2 ÷ 6 ðàç â äåíü äàþò ïî 100 ìë ìîëîêà è íà íî÷ü 200 ìë ôðóêòîâîãî ñîêà ñ 20 ã ãëþêîçû èëè ñàõàðà. Ìîæíî äîáàâèòü 2 ðàçà ïî 25 ã ïîäñóøåííîãî õëåáà èëè ñàõàðà. Ìîæíî äîáàâèòü 2 ðàçà ïî 25 ã ïîäñóøåííîãî õëåáà áåç ñîëè. Ìîëî÷íûé äåíü áåç õëåáà ñîäåðæèò: 16,8 ã áåëêîâ, 21 ã æèðîâ, 46,1 ã óãëåâîäîâ, 450 êêàë.

------------------------------------------

Ìîëî÷íûé èëè êåôèðíûé äåíü (2-é âàðèàíò). Äëÿ áîëüíûõ àòåðîñêëåðîçîì, ïîäàãðîé, îæèðåíèåì. Ñîñòîèò èç 1,5 ë ìîëîêà èëè êåôèðà íà 6 ïðèåìîâ ÷åðåç êàæäûå 2-4 ÷ ïî 250 ã. Ìîëî÷íûé äåíü ñîäåðæèò: 42 ã áåëêîâ, 53 ã æèðîâ, 68 óãëåâîäîâ, 930 êêàë.

------------------------------------------

Òâîðîæíûé äåíü. Ðåêîìåíäóåòñÿ ïðè îæèðåíèè è àòåðîñêëåðîçå. Òâîðîã (400-600 ã) äåëÿò íà 4 ïðèåìà ïî 100-150 ã, ïî 15 ã ñìåòàíû íà êàæäûé ïðèåì. Êðîìå òîãî, äàþò 2 ñòàêàíà êîôå ñ ìîëîêîì áåç ñàõàðà è 1-2 ñòàêàíà îòâàðà øèïîâíèêà. Áîëüíûì ñ çàáîëåâàíèÿìè ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû ìîæíî äîáàâèòü ñàõàðà. Òâîðîæíûé äåíü ñ 400 ã òâîðîãà áåç ñàõàðà ñîäåðæèò 52 ã áåëêîâ, 54 ã æèðîâ, 20 ã óãëåâîäîâ, 800 êêàë.

------------------------------------------

Ìÿñíîé äåíü. Íàçíà÷àþò ïðè îæèðåíèè. Íà âåñü äåíü 360 ã îòâàðíîãî ìÿñà (áåç æèðà) ñ îâîùíûì ãàðíèðîì íà 6 ïðèåìîâ (â 8, 14, 18 ÷ äàþò ïî 90 ã ìÿñà, â 11 è 21 ÷ - ïî 45 ã), ðàçðåøàþò 2 ñòàêàíà êîôå ñ ìîëîêîì áåç ñàõàðà è 1-2 ñòàêàíà îòâàðà øèïîâíèêà â ñóòêè. Ìÿñíîé äåíü ñîäåðæèò: 112 ã áåëêîâ, 24 ã æèðîâ, 31 ã óãëåâîäîâ, 815 êêàë.

PEROOO
Ðóáðèêè:  ÊÓËÈÍÀÐÈß ÄËß ÏÎÕÓÄÅÍÈß è ÇÄÎÐÎÂÜß
ÄÈÅÒÛ ÄËß ÇÄÎÐÎÂÜß (ËÅ×ÅÁÍÛÅ)
ÏÎËÅÇÍÎ ÇÍÀÒÜ
Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 10 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 5 ïîëüçîâàòåëÿì

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó