Красота и здоровье - суть одно и то же. Здоровый человек не может быть не красив. Поэтому все мы стремимся выглядеть как можно лучше, и каждое утро спешим к зеркалу: "Я ль на свете всех милее?". Счастливы те, кто может положительно ответить на этот вопрос.
Но нужно помнить, что здоровье и красота сродни нежному растению, которое требует постоянной заботы и бережного ухода. Советы помогут вам выглядеть лучше и чувствовать себя уверенной и неотразимой!
Морская соль для красоты, здоровья и удовольствия
Домашнее море в ванной, или ухаживаем за собой с головы до кончиков пальцев ног
Дома вы всегда чувствуете себя в комфортных условиях, и сами выбираете музыку, ароматы и любимый плюшевый халатик.
Все, что вам необходимо для домашнего ухода за собой, - это несколько пачек морской соли, купленных в обычной аптеке или ближайшем парфюмерном магазине.
Ванны с морской солью
Приготовьте ванну с комфортной для вас температурой воды, растворите 300-400г морской соли (это обычно половина стандартной пачки), хорошенько размешайте ее и полежите в такой целебной ванне от 15 до 30 минут. Время принятия ванны индивидуально, следите за своей степенью комфортности. Специалисты советуют начать с десятиминутной ванны, и постепенно, ориентируясь на собственные ощущения, увеличивать продолжительность принятия ванн.
После морской ванны ополоснитесь под теплым душем, не используя мыла или гелей, нанесите на тело ваш любимый питательный крем или молочко, укутайтесь в плед и отдохните минут двадцать, полистав интересную книжку или журнал. После 2-3 процедур, выполняемых через день, вы почувствуете благотворный эффект: нервная система придет в норму и будет лучше защищать вас от стрессов и тревог, прекрасное настроение по утрам станет реальностью житейских будней, а не исключением, и, конечно же, свежий, отдохнувший внешний вид будет радовать вас в отражении зеркала.
Соленая ванна также способна помочь вам в борьбе с лишним весом. Не забываем про правильное питание и умеренные физические нагрузки. В ванну с теплой водой добавляем 2 пачки морской соли, стакан крепкого зеленого чая, несколько капель цитрусового эфирного масла, 1 стакан молока, сок одного лимона, 1 литр минеральной газированной воды и стакан настоя ромашки. Полежите в целебной ванне 15-20 минут два-три раза в неделю, и очень скоро вы заметите первые приятные результаты.
Для красоты лица и тела
Для того чтобы побыстрее избавиться от прыщиков на лице, подсушить их и предотвратить появление новых, а также сделать кожу чистой, гладкой и сияющей, есть несколько очень простых, но эффективных процедур.
• Растворите 2-3 ст. ложки морской соли в одном литре горячей воды, положите в раствор хлопчатобумажное полотенце и оставьте на несколько минут, чтобы вода немного остыла. Лягте на диванчик, закройте глаза и положите теплое соленое полотенце на лицо на 5 минут.
• Смешайте 2-3 ч. ложки измельченной морской соли, 1 ст. ложку сметаны и 2-3 капли арома-масла грейпфрута. Полученную смесь осторожными движениями по массажным линиям нанесите на лицо, оставьте на 5 минут, а затем смойте теплой водой.
• Приготовим скраб из морской соли: смешайте до образования кашицы 1 ч. ложку измельченной морской соли, 3-4 капли арома-масла розы, 2-3 ч. ложки огуречного сока и 1 ч. ложку измельченных овсяных хлопьев. Аккуратно нанесите на лицо, избегая области вокруг глаз, оставьте на пару минут, а затем смойте скраб теплой водой.
Соленые маски для лица хорошо питают и увлажняют кожу, и что весьма важно - быстро снимают следы усталости и перенапряжения. А ведь именно это необходимо в конце нелегкой трудовой недели.
• Приготовьте смесь из 1 ч. ложки измельченной морской соли и по 1 ст. ложке творога и сливок, хорошенько перемешайте, нанесите на лицо и оставьте на 15-20 минут. Затем смойте теплой и сполосните прохладной водой.
• 2 ст. ложки меда и пол. чайной ложки измельченной морской соли – перемешайте и по массажным линиям осторожно нанесите на лицо, оставьте на 10-15 минут, затем смойте теплой водой. Но помните, если у вас есть хотя бы малейшее раздражение на мед, эта маска вам не подходит.
Еще один интересный и очень простой в исполнении рецепт.
Рекомендуется он девушкам с жирной кожей. Время от времени полезно умываться морской водой. Ее можно приготовить самой, просто растворив кристаллы морской соли в обычной, лучше кипяченой воде. Такая морская водичка подсушивает кожу, так что не следует ее надолго оставлять на лице, а через пару минут промокнуть мягким полотенцем.
Увлажняющий и питательный скраб для тела: 1,5 стакана измельченной морской соли (это легко сделать в кофемолке), полстакана воды, четверть стакана глицерина, 1 ст. ложка персикового или кокосового масла, 3-4 капли вашего любимого эфирного масла. Перемешайте хорошенько до однородной массы и используйте пару раз в неделю. Скраб можно приготовить впрок, хранить в холодильнике и использовать по мере желания для вашего удовольствия.
А вот против целлюлита есть свой отдельный секрет. При регулярном применении вы уже очень скоро заметите уменьшение видимых признаков «апельсиновой корки». Посыпьте морской солью щетку из натуральной щетины и энергично потрите бедра в направлении снизу вверх.
Морская соль – очень полезный и простой продукт для поддержания нашей красоты и здоровья.
Салон красоты в пачке с обычной солью!
Во-первых, соль очень хороша для кожи. С ее помощью я вылечила прыщи, красноту, избавилась от черных, противных точек, поры затянулись, а кожа стала более подтянутой. Причем, дешёвая соль помогла мне намного быстрее и эффективнее, чем дорогие крема и лекарства из аптеки. А для того, чтобы кожа лица стала красивой я всего лишь пару раз в неделю, делаю не сложную процедуру. Сначала намыливаю лицо мылом Дав, потом беру щепотку каменной соли и массирую все лицо 1-2 минуты. Потом смываю этот скраб и все.
Не пугайтесь, что кожа будет красная первое время, это нормально. Еще может немного пощипать во время процедуры, это тоже норма.
Еще очень хорошее средство для красоты кожи лица – рассол от квашеной капусты. В нем помимо соли есть много витаминов. Просто наносить рассол на лицо, как маску минут на 10, затем смывать теплой водой. Кожа после такой маски просто супер, мягкая, шелковистая, плюс рассол лечит также воспаления, прыщики, помогает в борьбе с морщинами.
Отличное средство от выпадения волос, перхоти, для роста волос и просто их красоты – массаж головы с солью. Для него необходимо намочить голову, посыпать поваренной солью (не брать для этого соль Экстра, будет очень сильно щипать кожу) и массировать кожу головы минут 7. Мне после вторых родов одна такая процедура помогла избавиться от сильного выпадения волос. А вообще лучше сделать такой массаж хотя бы 10 дней.
Еще поваренную соль использую для чистки зубов. Просто раз в день, перед тем, как почистить зубы пастой, чищу их солью. Благодаря таким чисткам уже давно избавилась от зубных, серых камней, частично от кариеса, десна не воспаляются и не кровоточат – соответственно нет запаха изо рта, зубки стали белыми и блестят. Первое время при чистке с солью может появиться кровь из десен, но это нормально, со временем это пройдет, десна укрепятся.
Также обычную соль использую для ванн и как скраб для тела. Такие процедуры хороши не только для внешнего очищения кожи, но и прекрасно помогают выводить токсины из организма. Полпачки обычной, поваренной соли достаточно на ванну воды.
И еще один очень хороший рецепт с солью для красоты и здоровья – взять в равных количествах соль и мед, смешать. Таким составом можно делать массаж десен и всего тела. Результат – супер! Десна перестают кровоточить и воспаляться буквально через 3 применения, а кожа тела становиться красивой и подтянутой.
Попробуйте, сами удивитесь, что доступное и эффективное средство для красоты и здоровья есть на каждой кухне!
Соль для красоты волос, ногтей и кожи.
Морская или обыкновенная поваренная соль отлично отшелушивает ороговевшие частицы, насыщает кожу полезными веществами, делает ее гладкой и эластичной. Ногти с ее помощью становятся крепче, а волосы начинают расти более интенсивно.
Для нормальной кожи. Смешать по 1 ч. л. творога, сливок и растительного масла. Добавить 0,5 ч. л. мелкой соли. Нанести на 15 минут. Снять маску сухим ватным тампоном.
Три столовых ложки меда и столовую ложку сливок смешать с половиной стакана мелко смолотой соли. Сливки можно заменить любым лосьоном или кремом для тела. Массирующими движениями нанести на все тело после принятия душа. Особое внимание уделить сухим и шелушащимся участкам кожи: локтям, голеням и т.д. Легкими движениями поскрабить кожу 7-10 минут, после этого оставить еще на несколько минут, в качестве питательной маски. Смыть теплой водой.
Снимите с ногтей лак. В мисочке с горячей водой растворите столовую ложку морской соли и несколько капель масла апельсина. На 10-15 минут погрузите ногти в эту ванночку.
Вит-лий все записи автора
kravec_maria обратиться по имени
Четверг, 24 Сентября 2015 г. 16:11 (ссылка)
