-Öèòàòíèê

Ñîâðåìåííûå àâòîïåðåâîçêè â Åêàòåðèíáóðãå: òåõíèêà, ëîãèñòèêà, ýëåêòðîííûé äîêóìåíòîîáîðîò - (0)

Äîñòàâêà ãðóçîâ àâòîòðàíñïîðòîì — ýòî îñíîâà ëîãèñòèêè äëÿ áîëüøèíñòâà ...

Âêóñíîå è ñáàëàíñèðîâàííîå ïèòàíèå äëÿ ñíèæåíèÿ âåñà ñ äîñòàâêîé íà äîì îò YAMDIET - (0)

Âêóñíîå è ñáàëàíñèðîâàííîå ïèòàíèå äëÿ ñíèæåíèÿ âåñà ñ äîñòàâêîé íà äîì îò YAMDIET Ñ...

Ïðîèçâîäñòâî ïëàñòèêîâûõ åìêîñòåé îò êîìïàíèè Aleplast - (0)

Ïðîèçâîäñòâî ïëàñòèêîâûõ åìêîñòåé îò êîìïàíèè Aleplast Êîìïàíèÿ Aleplast — îä...

Çåðêàëî äëÿ âàøåãî èíòåðüåðà: êðàñèâûå âàðèàíòû! - (0)

Êàê âûáðàòü èäåàëüíîå çåðêàëî â Ëèïåöêå: ñîâåòû è ðåêîìåíäàöèè     ...

Ñåðãåé Øìîòüåâ è ÔÎÐÝÑ — 15 ëåò ïîääåðæêè êàìíåðåçíîãî èñêóññòâà Óðàëà - (0)

Ñåðãåé Øìîòüåâ: áèçíåñ íà ñëóæáå êóëüòóðû Ñåðãåé Øìîòüåâ, ãåíåðàëüíûé äèðåêòîð ïðîìûøëåí...

 -Ìåòêè

Ìàñêè àðòðèò áàäû âèäåî âèñöåðàëüíûé æèð âèòàìèíû âîëîñû âðåäíûå ïðîäóêòû ãèìíàñòèêà ãëàçà äåòè äèåòà äèåòèå÷åñêèå ðåöåïòû äèåòè÷åñêàÿ åäà äèåòè÷åñêèå áëþäà äèåòè÷åñêèå ðåöåïòû äèåòîëîãèÿ äèåòû äîáàâêè äîëãîëåòèå çàâòðàêè çäîðîâîå ïèòàíèå çäîðîâûé îáðàç æèçíè çäîðîâüå çäîðîâüå äåòåé çîæ çðåíèå èãðîâûå àâòîìàòû èíòåðåñíîå èññëåäîâàíèÿ éîä êàê áûñòðî ïîõóäåòü? êàê ïîõóäåòü êàëîðèè êàðäèîóïðàæíåíèÿ êèòàéñêèå óïðàæíåíèÿ êîñìåòèêà êîñìåòèêà ñâîèìè ðóêàìè êîñìåòîëîãèÿ êðàñàâèöàì íà çàìåòêó êðàñàâèöàì íà çàìåòêó! êðàñîòà êðàñîòà è çäîðîâüå êðàñîòà è çäîðîâüå âîëîñ êðàñîòà è óõîä êóëèíàðèÿ êóëèíàðèÿ äëÿ ïîõóäåíèÿ ëå÷åíèå ëèìôîäðåíàæíûå óïðàæíåíèÿ ëèöî ìàêèÿæ ìàêèÿæ ãëàç ìàíèêþð ìàíèêþð â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ ìàñêà ìàñêà äëÿ ëèöà ìàñêà ñâîèìè ðóêàìè ìàñêè äëÿ âîëîñ ìàñêè äëÿ ëèöà ìàññàæ ìàññàæ äëÿ ïîõóäåíèÿ ìàññàæ ëèöà ìàññàæ ñòîï ìåä ìîäà ìîäà êðàñîòà ñòèëü ìîëîäîñòü íàïèòêè íàïèòêè äëÿ ïîõóäåíèÿ íàïèòêè çäîðîâüÿ íàïèòîê çäîðîâüÿ íàðîäíàÿ ìåäèöèíà íàðîäíûå ðåöåïòû íàðîäíûå ñðåäñòâà íèçêîêàëîðèéíûå áëþäà íèçêîêàëîðèéíûå ðåöåïòû íîâîñòè íîâîñòè ìåäèöèíû íîãòè îìîëîæåíèå îìîëîæåíèå ëèöà îíëàéí êàçèíî îñòåîõîíäðîç î÷èùåíèå î÷èùåíèå îðãàíèçìà î÷èùåíèå ïå÷åíè ïå÷åíü ïèòàíèå ïèòàíèå äëÿ ïîõóäåíèÿ ïîäæåëóäî÷íàÿ ïîäæåëóäî÷íàÿ æåëåçà ïîäòÿæêà æèâîòà ïîäòÿæêà ëèöà ïîëåçíî çíàòü ïîëåçíîå ïèòàíèå ïîëåçíûå íàïèòêè ïîëåçíûå ïðîäóêòû ïîëåçíûå ðåöåïòû ïîëåçíûå ñâîéñòâà ïîëåçíûå ñîâåòû ïîõóäåíèå ïîõóäåíèå æèâîòà ïðàâèëüíîå ïèòàíèå ïðè÷åñêè ïðîñòóäà ïðîôèëàêòèêà ïñèõîëîãèÿ ðàê ðåöåïòû ðåöåïòû äëÿ ïîõóäåíèÿ ðåöåïòû çäîðîâüÿ ðåöåïòû ïîõóäåíèÿ ðóíû ñàëàòû ñàëàòû äëÿ ïîõóäåíèÿ ñàìîìàññàæ ñàõàð ñàõàðíûé äèàáåò ñâîèìè ðóêàìè ñåêðåòû êðàñîòû ñæèãàíèå æèðà ñêà÷àòü áåñïëàòíî ñêà÷àòü ñ depositfiles ñîâåòû ñîí ñî÷åòàíèÿ ïðîäóêòîâ ñïîðò ñòîìàòîëîãèÿ ñòðåññ ñóñòàâû òèáåòñêàÿ ìåäèöèíà òðàâû óïðàæíåíèÿ óïðàæíåíèÿ äëÿ æèâîòà óïðàæíåíèÿ äëÿ íîã óïðàæíåíèÿ äëÿ ïîõóäåíèÿ óïðàæíåíèÿ äëÿ ñïèíû óõîä çà âîëîñàìè óõîä çà êîæåé óõîä çà êîæåé ëèöà óõîä çà ëèöîì óõîä çà íîãàìè óõîä çà íîãòÿìè óõîä çà ðóêàìè óõîä çà òåëîì ôèòíåñ ôèòíåññ ôèòîòåðàïèÿ õîëåñòåðèí öåëåáíûå íàïèòêè öåëåáíûå ðàñòåíèÿ öåëåáíûå ñðåäñòâà öåëåáíûé íàïèòîê ÷àé ýçîòåðèêà ýëèêñèð çäîðîâüÿ

 -Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Êëóá_Êðàñîòû_è_Çäîðîâüÿ

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 


Ðåçêàÿ áîëü. ×òî äåëàòü.

Ïÿòíèöà, 21 Îêòÿáðÿ 2016 ã. 14:43 + â öèòàòíèê
Âèò-ëèé âñå çàïèñè àâòîðà

Äåðåâåíñêèå Ðåöåïòû: ñíèìàåì ðåçêóþ áîëü.http://cs635106.vk.me/v635106693/723b/DGXL7k0FKNM.jpg

 alt= Çíàåòå ëè âû, ÷òî äàæå îñòðóþ çóáíóþ áîëü ìîæíî áûñòðî ñíÿòü, åñëè ïðèëîæèòü ê çóáó êàøèöó èç ñïåëîãî áàíàíà ñ äîáàâëåíèåì â íåå çóá÷èêà ÷åñíîêà è ñîêà ïîëîâèíû ëèìîíà? Äîãàäûâàåòåñü ëè, ÷òî ïðè èçæîãå íå îáÿçàòåëüíî ãëîòàòü ãîðñòÿìè òàáëåòêè, äîñòàòî÷íî ñúåñòü íåäîñïåëûé êèâè?


Äåðåâåíñêèå Ðåöåïòû: Íå íàäî èäòè â àïòåêó.

Èçäðåâëå â äåðåâíÿõ è ñåëàõ ëå÷èëèñü òåì, ÷òî âûðàñòèëè â ñàäàõ è îãîðîäàõ. Ïëîäû, ñòåáëè, ëèñòüÿ è äàæå êîðíè ðàñòåíèé… — ãîäàìè ëþäè èçó÷àëè èõ ñâîéñòâà è ïðèìåíÿëè íà ïðàêòèêå. Ìíîãèå èç íèõ, óâåðÿþò ñåãîäíÿ ó÷åíûå, ìîãóò ïîìî÷ü ëó÷øå, ÷åì ñàìûå äîðîãèå ëåêàðñòâà.

ÇÅÌËßÍÈÊÀ ÏÐÎÒÈ ÇÓÁÍÎÉ ÁÎËÈ

Ó âàñ ðåçêî ðàçáîëåëàñü ãîëîâà. ×òî âû áóäåòå äåëàòü — ïî ïðèâû÷êå âûïüåòå îáåçáîëèâàþùåå? À çíàåòå ëè âû, ÷òî ïðè÷èí áîëè ìîæåò áûòü ìíîæåñòâî è ïðåæäå, ÷åì ïðèíèìàòü òàáëåòêè, íóæíî îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó? Âåäü åñëè ëåêàðñòâî ïîäîáðàíî íåïðàâèëüíî, òàáëåòêà ìîæåò è íå ïîìî÷ü, à ìîãóò «âûëåçòè» è äðóãèå áîëÿ÷êè â âèäå ðàññòðîéñòâà ñíà, äèàðåè èëè ÷åãî ïîñòðàøíåå. Íå ñóùåñòâóåò íè îäíîãî ëåêàðñòâà áåç ïîáî÷íîãî ýôôåêòà, òî ëè äåëî ïðîäóêöèÿ ñ ãðÿäêè. Âîçüìèòå êëóáåíü êàðòîôåëÿ, ðàçðåæüòå åãî ïîïîëàì è ïðèëîæèòå ê âèñêàì, ìàêóøêå èëè çàòûëî÷íîé îáëàñòè — â çàâèñèìîñòè îò îáëàñòè áîëè. Ïîäåðæèòå. Êàðòîôåëü «âûòÿíåò» ãîëîâíóþ áîëü ëþáîãî ïðîèñõîæäåíèÿ çà ïÿòíàäöàòü—äâàäöàòü ìèíóò áåçî âñÿêèõ ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ!

Ýòîò ðåöåïò ñîõðàíèëñÿ äî íàøèõ äíåé â íîâãîðîäñêèõ ëå÷åáíèêàõ. À âîò èç ñòàðèííûõ ñàìàðñêèõ êíèã ìîæíî óçíàòü, êàê èçáàâèòüñÿ îò áîëè â ãëàçàõ. Íàïðèìåð, åñëè â ãëàç ÷òî-òî ïîïàëî, åñëè îñëåïèëî ñîëíöåì èëè ÿðêîé âñïûøêîé, åñëè ëîïíóëè êàïèëëÿðû è ò. ä. Íóæíî âçÿòü ëèñòüÿ ïîäîðîæíèêà, ñìî÷èòü èõ â ñâåæåçàâàðåííîì ÷àå è, ïðèëîæèâ ê çàêðûòûì ãëàçàì (íà âåêè), ïîëåæàòü òàê ìèíóò äåñÿòü—ïÿòíàäöàòü.

Åñëè âû âäðóã ïîðàíèëèñü (óøèá, ïîðåç, âûâèõ), ïîìîæåò «ìåñòíàÿ» àíåñòåçèÿ: ê ïîðàæåííîìó ìåñòó íóæíî ïðèëîæèòü ìÿêîòü èç ñìåñè èçìåëü÷åííîãî êàðòîôåëÿ, ÿáëîêà, ïðèñûïàííûõ äëÿ ãóñòîòû ìóêîé. Ñâåðõó áîëüíîå ìåñòî ïåðåáèíòîâàòü — áîëü ïðîéäåò ìîìåíòàëüíî, à çàæèâëåíèå óñêîðèòñÿ.

 òðàâíèêàõ ìîæíî óçíàòü, êàê íà Òàìáîâùèíå ëå÷èëè çåìëÿíèêîé çóáíóþ áîëü. Âçÿòü â êàæäóþ ðóêó ïî ÿãîäå è, ïðèëîæèâ èõ ê ìî÷êàì óøåé, ðàçäàâèòü è ñëåãêà ïîìàññèðîâàòü — áîëü óéäåò. Íå ñåçîí äëÿ çåìëÿíèêè? Íàéäèòå êîðåøîê ïîäîðîæíèêà è ïîëîæèòå ïðÿìî â ðàêîâèíó óõà ñ òîé ñòîðîíû ùåêè, ãäå áîëèò çóá.

 Êàëóæñêîé îáëàñòè äëÿ èçáàâëåíèÿ îò çóáíîé áîëè èñïîëüçóþò ëóê. Åãî íóæíî ïîðåçàòü è ïîäíåñòè ê ãëàçàì, ÷òîáû âûçâàòü ñëåçîòå÷åíèå. Ñîâðåìåííûå ó÷åíûå îáúÿñíÿþò ýòî ÷óäîäåéñòâèå ïðîñòî:

«Óìåíüøåíèå áîëåâîé ÷óâñòâèòåëüíîñòè ïðè ïëà÷å ñâÿçàíî ñ ïàäåíèåì êðîâÿíîãî äàâëåíèÿ â äåñíàõ. Ïîýòîìó ìîæíî è áåç ëóêà îáîéòèñü — ïðîñòî ïîïëà÷üòå!»

Öåëèòåëü Þðèé Òðèôàíîâ (ñåëî Ëèñèùè Ðÿçàíñêîé îáë.):

«Çàáîëåë çóá — áåðèòå îñòðûé ïåðåö, êðàñíûé è æóòêî ãîðüêèé. Íóæíî íåáîëüøîé êóñî÷åê ïîæåâàòü è ïîäåðæàòü ó äåñíû áîëüíîãî çóáà, ÷òîáû îáæèãàëî, — áîëü ïðîéäåò».

ÐÅÃÓËÈÐÓÅÌ ÀÐÒÅÐÈÀËÜÍÎÅ ÄÀÂËÅÍÈÅ

Åñëè âû ãèïåðòîíèê, íàâåðíÿêà çíàåòå, êàê íàðîäíûìè ñðåäñòâàìè ñáèòü äàâëåíèå. Íàïðèìåð, ñúåâ ÷åðíóþ ñìîðîäèíó — ñâåæóþ èëè â âèäå âàðåíüÿ, ïîëàêîìèâøèñü áðóñíèêîé èëè ãðàíàòîâûì ñîêîì. Ïîìîãàþò ÷åñíîê è ëóê — åñëè ãèïåðòîíèÿ â ñêëåðîòè÷åñêîé ôîðìå, èõ ïðîïèñûâàþò â îáÿçàòåëüíîì ïîðÿäêå:

«Êàæäûé äåíü ïî íåáîëüøîé ëóêîâèöå è äîëüêå ÷åñíîêà.!»

Äåðåâåíñêàÿ ìàãèÿ ó÷èò ãèïåðòîíèêîâ äåðæàòü äàâëåíèå â íîðìå â òå÷åíèå âñåãî äíÿ, ïðèíèìàÿ óòðîì íàòîùàê îäíó ñòîëîâóþ ëîæêó öåëåáíîãî çåëüÿ, êîòîðîå ãîòîâèòñÿ òàê:

«Äâå ãîëîâêè ÷åñíîêà ñâàðèòü äî ðàçìÿã÷åíèÿ â äâóõ ñòàêàíàõ ìîëîêà, ïîñëå äîáàâèòü ñåìü—äåñÿòü ãîëîâîê ëóãîâîãî êëåâåðà, äàòü îñòûòü è ïðîöåäèòü.!»

À âîò ãèïîòîíèêè îáû÷íî ïîçâîëÿþò ñåáå âçáîäðèòüñÿ ÷àøêîé êîôå.

Ãîðàçäî ýôôåêòèâíåå è ïîëåçíåå èñïîëüçîâàòü ðåöåïò, èçâåñòíûé â òóëüñêèõ êðàÿõ:

«Èñòîëî÷ü ëàâðîâûé ëèñò, ïîëîæèòü ïîä ÿçûê, ñîñàòü ïÿòü ìèíóò, îñòàòêè âûïëþíóòü — äàâëåíèå ïîâûñèòñÿ. Äëÿ ðåçêîãî ïîâûøåíèÿ äàâëåíèÿ ìîæíî òàêæå âçÿòü ïîëîâèíêó ëèìîíà, îáèëüíî ïîñûïàòü ñîëüþ è ñúåñòü.!»

Âîîáùå ïîâûøàòü äàâëåíèå ñïîñîáíû ìíîãèå ôðóêòû. Íàïðèìåð, ãðóøà, ñëèâû, áàíàíû è êóðàãà (ñóøåíûé àáðèêîñ òàêæå ïîêàçàí ïðè çàáîëåâàíèÿõ ñåðäöà, òàê êàê âûñîêîå êîëè÷åñòâî ñîëåé êàëèÿ â ñîñòàâå ïîëîæèòåëüíî âëèÿåò íà ðàáîòó ñåðäå÷íîñîñóäèñòîé ñèñòåìû).

Åñëè ó âàñ ðàçáîëèòñÿ èëè íà÷íåò ïîêàëûâàòü ñåðäöå, íå âñåãäà åñòü âîçìîæíîñòü îïåðàòèâíî îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó. Êàê æå íå íàâðåäèòü ñåáå ëåêàðñòâàìè?

 Âîðîíåæñêîé îáëàñòè ïîïóëÿðåí òàêîé ðåöåïò:

«Ñîê òûêâû ñìåøàòü ñ ìåäîì ïî âêóñó è âûïèòü êàê ìîæíî áîëüøå — ëèòð, à òî è äâà. Áîëü ïðîéäåò.!»

Íåçàâèñèìî îò ïðèðîäû áîëè â ñåðäöå åå ìîæíî ñíÿòü, êàê óâåðÿþò êðàñíîäàðñêèå öåëèòåëè, òàêèì çåëüåì: íà ñòàêàí âîäû — äâå ñòîëîâûõ ëîæêè ñëèâî÷íîãî ìàñëà, ãîðñòü èçþìà, äåñÿòü ãðàìì ñóõèõ öâåòîâ ôèàëêè. Äîâåñòè äî êèïåíèÿ, îñòóäèòü è âûïèòü.

Öåëèòåëüíèöà Åâãåíèÿ Õàðèòîíîâà (ñåëî Ìèóñîâî Âîëãîãðàäñêîé îáë.):

«Äâå ñòîëîâûå ëîæêè ñóõèõ ëèñòüåâ ìåëèñû íà òðèñòà ìë êèïÿòêà. Íàñòîéêó ïðèíèìàéòå òðè ðàçà â äåíü ïî ïîë ñòàêàíà. Çàùèùàåò, ñíèìàåò ëþáûå áîëè â ñåðäöå è ïðåêðàùàåò ñåðäå÷íóþ îäûøêó».

ÍÎÃÈ ÁÎËÅÒÜ ÍÅ ÁÓÄÓÒ

Ïðè ðåçêîé áîëè â íîãàõ (èç-çà çàáîëåâàíèé ïîçâîíî÷íèêà, ñóñòàâîâ è äð.) ïî ñòàðèííîìó àñòðàõàíñêîìó ðåöåïòó íóæíî ïðèãîòîâèòü òàêóþ ìàññó:

«Èçìåëü÷èòü ìÿêîòü (íà âûáîð) àðáóçà, äûíè èëè êàáà÷êà è äîáàâèòü â íåå ïîíåìíîãó: èçìåëü÷åííóþ ñïàðæó, ëèñòüÿ ãîð÷èöû (ìîæíî ñóõèå), ãîðñòü ìàëèíû (ìîæíî çàñóøåííóþ, íî ïðåäâàðèòåëüíî ðàñïàðåííóþ â êèïÿòêå). Âñå ïåðåìåøàòü, ïîäîãðåòü íà îãíå è, íàëîæèâ íà áîëüíóþ íîãó, çàáèíòîâàòü è äàòü îñòûòü.!»

Åñëè ðåçêî ñâîäèò íîãó, ìû îáû÷íî òåðïèì áîëü èëè, êàê ó÷àò áàáóøêè, ïîêàëûâàåì ìûøöó èãîëêîé. Íàøè ïðåäêè íà ýòîò ñëó÷àé âñåãäà èìåëè ïîä ðóêîé … äîëüêó ÷åñíîêà. Êàê òîëüêî ñâåäåò — î÷èñòèòå åå îò øåëóõè è íàòðèòå áîëüíîå ìåñòî, îòïóñòèò ñðàçó æå!

Ñàâåëèé Ìûøàëîâ, âðà÷ ôóòáîëüíîé êîìàíäû «Ëîêîìîòèâ»:

«Åñëè íîãó ñâåäåò ñóäîðîãàìè, îíà ïðîäîëæàåò áîëåòü åùå êàêîå-òî âðåìÿ, òàêæå âåëèêà âåðîÿòíîñòü ðåöèäèâà. Íà ýòîò ñëó÷àé ó ñïîðòèâíûõ âðà÷åé åñòü ðåöåïò, õîðîøî çíàêîìûé âñåì ôóòáîëèñòàì: îäíî ÿéöî, îäíà ëîæêà ÿáëî÷íîãî óêñóñà è äâàäöàòü ãðàìì ñóõèõ ìóõîìîðîâ! Ðàñòåðåòü íîãó, ïîäñóøèòü, çàòåì ñìûòü âîäîé ñî ëüäîì. Ëå÷èò áåçîòêàçíî!»http://worlduniquer.ru/pic/images11/2015_god_kakogo_zhivotnogo_1F2F572C.jpg

PEROOO
Ðóáðèêè:  ÍÀÐÎÄÍÀß ÌÅÄÈÖÈÍÀ
ÖÅËÅÁÍÛÅ ÐÀÑÒÅÍÈß
ÏÎËÅÇÍÎ ÇÍÀÒÜ
Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 15 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 12 ïîëüçîâàòåëÿì

??????   îáðàòèòüñÿ ïî èìåíè Ïÿòíèöà, 21 Îêòÿáðÿ 2016 ã. 21:21 (ññûëêà)
ß ïðåäñòàâèëà êàê ÿ åì ïîëîâèíó ëèìîíà, ïîñûïàííîãî ñîëüþ...æóòü...
Îòâåòèòü Ñ öèòàòîé Â öèòàòíèê    |    Íå ïîêàçûâàòü âåòêó
Ïåðåéòè ê äíåâíèêó

Ñóááîòà, 22 Îêòÿáðÿ 2016 ã. 05:40ññûëêà
Íàäî ïîïðîáîâàòü.
Åëþø   îáðàòèòüñÿ ïî èìåíè Ñóááîòà, 22 Îêòÿáðÿ 2016 ã. 20:57 (ññûëêà)
áëàãîäàðþ
Îòâåòèòü Ñ öèòàòîé Â öèòàòíèê
Ïåðåéòè ê äíåâíèêó

Âîñêðåñåíüå, 23 Îêòÿáðÿ 2016 ã. 05:57ññûëêà
Ðàä Âàøåìó âíèìàíèþ.
aVasilisska   îáðàòèòüñÿ ïî èìåíè Ñóááîòà, 22 Îêòÿáðÿ 2016 ã. 22:16 (ññûëêà)
ãäå âçÿòü ìóõîìîðû?????
Îòâåòèòü Ñ öèòàòîé Â öèòàòíèê
Ïåðåéòè ê äíåâíèêó

Âîñêðåñåíüå, 23 Îêòÿáðÿ 2016 ã. 05:56ññûëêà
â õâîéíûõ ëåñàõ — ëåñíûå åëè; ðåæå öåëûå ñåìåéñòâà ñåëÿòñÿ ïîä áåðåçàìè.
Êîììåíòèðîâàòü — Ê äíåâíèêó — Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå]
 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó