Дотянуться до звезд и парить над неоновым оазисом вместе с Las Vegas Ziplines! ...
Регистрация и клинические испытания медицинских изделий - (0)Регистрация и клинические испытания медицинских изделий от компании "Медалис" Изгото...
Осенний ценопад скидок в магазине электронных компонентов! - (0)Осенний ценопад со скидками до -20% уже здесь! В этом сентябре удача будет на стор...
Инверторные кондиционеры Хайер - (0)Инверторные кондиционеры Haier Кондиционеры Хайер - это солидные приборы о...
Microsoft Office 2021 Pro Plus: где купить ключ активации недорого - (0)Новый Microsoft Office 2021 Pro Plus: чем отличается от старой версии и где купить ключ активации не...
6 простых супер-упражнений против шейного остеохондроза! |
Людям, у которых сидячая работа, приходится надолго замирать в неудобной позе. В результате – нарушается кровоснабжение мышц шейного отдела, что приводит к повышенной усталости, головной боли, ухудшению памяти и другим проблем со здоровьем. Чтобы это избежать нужно, позаботиться о кровоснабжении головного мозга, делая специальные упражнения для шейного отдела позвоночника. Вот, комплекс простых ежедневных упражнений, которые помогут избежать остеохондроза шейного отдела позвоночника.
1 - Наклоны вперед
2 - Наклон в сторону
3 - Поворот в сторону
4 - Поднять плечи
5 - Наклон к груди
6 - Массаж
Все упражнения нужно делать плавно, избегая резких движений. В противном случае может случиться спазм мышц!
Компания «Морейн» в Санкт-Петербурге выпускает оборудование для канализации, отопления, водопровода, пожаротушения и других инженерных систем. На сайте компании «Морейн» можно купить полипропиленовые трубы http://moraine.ru/catalog/truby-polipropilenovye-ryzhie/ в Санкт-Петербурге и другие товары для наружной канализации. Полный перечень товаров и оборудования для инженерных систем смотрите на официальном сайте компании http://moraine.ru.
Рубрики: | ЗДОРОВЬЕ/Профилактика ЗДОРОВЬЕ/Болезни суставов и костей УПРАЖНЕНИЯ |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |