-Цитатник

Бюджетные электрические мясорубки - топ (рейтинг) лучших моделей! - (0)

Современный рынок бытовой техники богат выбором моделей разнообразных «помощников&raqu...

В Сочи продолжают реализовывать программу развития первого в крае муниципального приюта - (0)

Сочи стал первым городом региона, где появился муниципальный приют для бездомных животн...

Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок - (0)

Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок Когда есть время, я люблю чит...

Новая доска объявлений RUVUL - ваш надежный помощник в сделках и объявления - (0)

RUVUL представляет собой универсальную онлайн-платформу, где вы можете найти отличные предло...

Как познать внутренний мир с помощью рун - (0)

Путь самопознания вызывает фундаментальный интерес в жизни каждого человека. ...

 -Метки

Маски Соль артрит бады видео висцеральный жир витамины волосы вредные продукты гвоздика гимнастика глаза дети детокс диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты долголетие дыхание дыхательная гимнастика здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знаменитости зож зрение игровые автоматы интересное исследования йод как быстро похудеть? как похудеть калории кардиоупражнения кашель китайские упражнения косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лечение артрита лицо макияж макияж глаз маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж для похудения массаж лица массаж ног массаж стоп массажные точки мед микрозелень мода мода красота стиль молодость музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени печень питание питание для похудения подтяжка лица полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные рецепты полезные свойства полезные советы похудение правильное питание прически простуда психолог психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы соки сон специи спорт стоматология суставы травы упражнение для спины упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом фитнес фитнесс холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай чакры эзотерика эликсир здоровья

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


Что может произойти, если съедать по 3 яйца в день? Невероятно!

Воскресенье, 16 Апреля 2017 г. 12:04 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_znaete_li_vy_chto_mozhet_proizojti_esli_sedat_po_3_yajca_v_den_neveroyatno__kaifzona_ru (640x333, 296Kb)

Все знают, что в яйцах содержится много холестерина, поэтому люди стараются не есть их. Тем не менее, яйца очень полезны для нашего организма.

Следует каждый день съедать яйца и вот список причин:

  1. В противовес распространенному мнению, яйца понижают уровень плохого холестерина. В них содержится 180-186мг, тогда как печень вырабатывает 1000-2000 мг. Съедая в день по 3 яйца, Вы сможете снизить уровень плохого холестерина.
  2. Яйца положительно влияют на кости. Они содержат кальций и витамин D.
    Яйца полезны для роста мышечной массы, они содержат много белка. 2 яйца по содержанию белков равны среднему куску мяса.
  3. Они содержат так же такие полезные вещества как: магний, железо, фосфор, витамины А, Е, В12, В6.
  4. Яйца помогают сбросить лишний вес. Они содержат полезные вещества, которые помогают избавиться от нежелательных отложений.
  5. Согласно сведениям Американской коллегии по питанию, яйца могут подавить постоянное чувство голода.
  6. Яйца – отличная профилактика проблем со зрением. Они содержат лютеин, зеаксанктин, которые в несколько раз уменьшают возможное развитие катаракты.
  7. Помогают предотвратить проблемы с сердцем. Белок помогает в профилактике гипертонии.3925073_znaete_li_vy_chto_mozhet_proizojti_esli_sedat_po_3_yajca_v_den_neveroyatno__kaifzona_ru (640x480, 117Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
Метки:  

Процитировано 27 раз
Понравилось: 56 пользователям

Walentina-7   обратиться по имени Воскресенье, 16 Апреля 2017 г. 17:33 (ссылка)
Спасибо за хорошую весть....
Ответить С цитатой В цитатник
Свиля   обратиться по имени Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 08:20 (ссылка)
Спасибо большое
Ответить С цитатой В цитатник
ЛВ_Шестакова   обратиться по имени Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 10:34 (ссылка)
Ну, наконец то, а то нельзя да нельзя!!! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 12:54 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
Sofija_Dubrovina   обратиться по имени Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 12:55 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Kosta   обратиться по имени Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 18:48 (ссылка)
Всегда боялась яиц,но теперь....Спасибо!!!Попробую,сообщу.
231692802 (468x484, 485Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Elena18   обратиться по имени Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 20:15 (ссылка)
Обеими руками "ЗА"! По рассказам одной птичницы (ещё в советское время) - они съедали по 8 шт в день без ужасающих последствий. А вот учеными было доказано, что отнерестившаяся форель погибала от холестерина, потому что в процессе нереста не имела достаточной пищи, нарушалась эластичность сосудов, и они забивались холестериновыми бляшками - это к слову, о "пользе" полуголодных диет, т.с.
Ответить С цитатой В цитатник
Елесик   обратиться по имени Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 20:36 (ссылка)
Ура! Спасибо за хорошую новость!
Ответить С цитатой В цитатник
Kotenok_222   обратиться по имени Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 21:04 (ссылка)
спасибо-17 (300x255, 94Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Ладия   обратиться по имени Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 21:28 (ссылка)
спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
istomin   обратиться по имени Вторник, 18 Апреля 2017 г. 22:04 (ссылка)
Яйца - скорая помощь от голода.
Ответить С цитатой В цитатник
всёвсёопять   обратиться по имени Среда, 19 Апреля 2017 г. 16:57 (ссылка)
Многих свойств яиц и не знала, спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Клод_Бернар   обратиться по имени Среда, 19 Апреля 2017 г. 23:12 (ссылка)
Кстати, недавно умершая в 117 лет самая старая жительница планеты, призналась, что уже много лет ежедневно съедала 3 (три) сырых яйца.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку