-Цитатник

Бюджетные электрические мясорубки - топ (рейтинг) лучших моделей! - (0)

Современный рынок бытовой техники богат выбором моделей разнообразных «помощников&raqu...

В Сочи продолжают реализовывать программу развития первого в крае муниципального приюта - (0)

Сочи стал первым городом региона, где появился муниципальный приют для бездомных животн...

Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок - (0)

Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок Когда есть время, я люблю чит...

Новая доска объявлений RUVUL - ваш надежный помощник в сделках и объявления - (0)

RUVUL представляет собой универсальную онлайн-платформу, где вы можете найти отличные предло...

Как познать внутренний мир с помощью рун - (0)

Путь самопознания вызывает фундаментальный интерес в жизни каждого человека. ...

 -Метки

Маски Соль аптечные средства для красоты артрит бады видео висцеральный жир витамины волосы вредные продукты высокое давление гимнастика глаза дети детокс диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты долголетие дыхательная гимнастика здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье глаз здоровье детей знаменитости зож зрение игровые автоматы интересное исследования йод как быстро похудеть? как похудеть калории кардиоупражнения кашель китайские упражнения косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для здоровья кулинария для похудения лечение лечение артрита лицо макияж макияж глаз маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж для похудения массаж лица массаж ног массаж стоп мед метаболизм микрозелень мода мода красота стиль молодость музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени печень питание питание для похудения подтяжка лица полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные рецепты полезные свойства полезные советы похудение правильное питание прически проростки простуда психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны салаты для похудения своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт стоматология суставы травы упражнение для спины упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины упражнения на пресс уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом фитнес фитнесс холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай чакры эзотерика эликсир здоровья

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


Семена чиа – супер-полезные свойства для похудения и здоровья!

Среда, 17 Мая 2017 г. 13:48 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_dfe0cbd37b74557784c560a1b817999f (700x350, 187Kb)

Семена чиа являются полезным продуктом как для здоровья, так и для похудения. Способ похудения на семенах чиа хорош ещё и тем, что может длиться не одну неделю, а любое время, пока не будет достигнут нужный результат. Выглядят семена чиа как мак, но на вкус при этом отличаются. Произрастают они в Южной Америке.В рационе южноамериканских народов они когда-то стояли сразу после кукурузы. Это растение семейства шалфеевых было культурным ещё у племени Майя. Современное название чиа – шалфей испанский.

Майя, как и многие путешественники, верили, что чиа возвращает силы, воины ели эти семена, чтобы вернуть энергию, восстановиться после боя. Потом плантации были утрачены и восстановлены только в девяностых годах XX века в Южной Америке. Теперь, после проведения селекционных работ, это растение выращивают в промышленных масштабах.

3925073_321075406_w640_h640_100_g (700x501, 325Kb)

Плюсы семян чиа:

В них содержится растительный белок.

Содержат пищевые волокна.

Если в миску с этими семенами добавить воды и перемешать, то получится гель, очень похожий на желе. Это свидетельствует о содержании в семенах слизи (пектина).

Если ничем не разбавленные семена положить в рот, то можно почувствовать, как образуется желе.

Семена чиа стимулируют наш кишечник. Не дают формироваться запорам, попутно выводя из организма холестерин, жиры, канцерогены, токсины, и разного рода плохие вещества, которые постоянно образуются в кишечнике.

Семена чиа – это уникальное высоченное содержание омега-3.

Кроме похудения – семена чиа оказывают просто уникальное воздействие на нервную систему. Такой способ похудения очень полезен.

При этом диета не сложна – достаточно просто не переедать и добавить немного семян чиа в своё ежедневное меню.

3925073_18292234_3dc4100d06d7 (341x46, 3Kb)

Если ваш ребенок с детства увлекается спортом, обаятельно проверьте его ГТО. На сайте http://24gto.ru/standards/for-school/step_one/ есть нормы ГТО для школьников 6-8 лет (1 ступень). Если ребенок сдаст ГТО с высокими спортивными результатами, то он получит специальные знаки отличия. Заказать тестирование ГТО для школьников и взрослых можно на сайте 24gto.ru.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
СРЕДСТВА,ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
ПОХУДЕНИЕ
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
Метки:  

Процитировано 6 раз
Понравилось: 6 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку