-Метки

Маски Соль аптечные средства для красоты артрит бады видео висцеральный жир витамины волосы вредные продукты гимнастика дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диетология диеты долголетие дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зож зрение игровые автоматы интересное исследования йога йод как быстро похудеть? как похудеть кардиоупражнения кашель китайские упражнения китайское упражнение коронавирус косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лечение артрита лимфодренажные упражнения лицо макияж макияж глаз мандарины маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж для похудения массаж лица массаж стоп мед мода молодость музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени питание питание для похудения подтяжка живота подтяжка лица позы полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные рецепты полезные свойства полезные советы похудение похудение живота правильное питание прически простуда психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны сахар сахарный диабет своими руками секреты красоты сжигание жира скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт стоматология суперфуды суставы тибетская медицина травы упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для рук упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за телом фитнес фитнесс фитотерапия холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай чакры эзотерика эликсир здоровья эликсир молодости японское упражнение

 -Цитатник

Кетодиета: полезные рецепты для эффективного похудения! - (0)

Кетодиета: полезные рецепты для эффективного похудения! Кетодиета, или кетогенная ди...

Весна не за горами: как правильно выбрать цветочный подарок на 8 Марта - (1)

Весна не за горами: как правильно выбрать цветочный подарок на 8 Марта До 8 Мар...

Подарочные сертификаты в Москве – магазин впечатлений «БоксДари» - (0)

Подарочные сертификаты в Москве – магазин впечатлений «БоксДари» В современном веке ...

Ювелирный маркетплейс J-Market: Идеальное место для покупки и продажи украшений! - (0)

Ювелирный маркетплейс J-Market: Идеальное место для покупки и продажи украшений! В мире, ...

Женские кроссовки для бега - как выбрать и на что обратить внимание - (0)

Женские кроссовки для бега - как выбрать и на что обратить внимание Бег — это ...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


Семена чиа – супер-полезные свойства для похудения и здоровья!

Среда, 17 Мая 2017 г. 13:48 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_dfe0cbd37b74557784c560a1b817999f (700x350, 187Kb)

Семена чиа являются полезным продуктом как для здоровья, так и для похудения. Способ похудения на семенах чиа хорош ещё и тем, что может длиться не одну неделю, а любое время, пока не будет достигнут нужный результат. Выглядят семена чиа как мак, но на вкус при этом отличаются. Произрастают они в Южной Америке.В рационе южноамериканских народов они когда-то стояли сразу после кукурузы. Это растение семейства шалфеевых было культурным ещё у племени Майя. Современное название чиа – шалфей испанский.

Майя, как и многие путешественники, верили, что чиа возвращает силы, воины ели эти семена, чтобы вернуть энергию, восстановиться после боя. Потом плантации были утрачены и восстановлены только в девяностых годах XX века в Южной Америке. Теперь, после проведения селекционных работ, это растение выращивают в промышленных масштабах.

3925073_321075406_w640_h640_100_g (700x501, 325Kb)

Плюсы семян чиа:

В них содержится растительный белок.

Содержат пищевые волокна.

Если в миску с этими семенами добавить воды и перемешать, то получится гель, очень похожий на желе. Это свидетельствует о содержании в семенах слизи (пектина).

Если ничем не разбавленные семена положить в рот, то можно почувствовать, как образуется желе.

Семена чиа стимулируют наш кишечник. Не дают формироваться запорам, попутно выводя из организма холестерин, жиры, канцерогены, токсины, и разного рода плохие вещества, которые постоянно образуются в кишечнике.

Семена чиа – это уникальное высоченное содержание омега-3.

Кроме похудения – семена чиа оказывают просто уникальное воздействие на нервную систему. Такой способ похудения очень полезен.

При этом диета не сложна – достаточно просто не переедать и добавить немного семян чиа в своё ежедневное меню.

3925073_18292234_3dc4100d06d7 (341x46, 3Kb)

Если ваш ребенок с детства увлекается спортом, обаятельно проверьте его ГТО. На сайте http://24gto.ru/standards/for-school/step_one/ есть нормы ГТО для школьников 6-8 лет (1 ступень). Если ребенок сдаст ГТО с высокими спортивными результатами, то он получит специальные знаки отличия. Заказать тестирование ГТО для школьников и взрослых можно на сайте 24gto.ru.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
СРЕДСТВА,ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
ПОХУДЕНИЕ
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
Метки:  

Процитировано 6 раз
Понравилось: 6 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку