Кетодиета: полезные рецепты для эффективного похудения! Кетодиета, или кетогенная ди...
Весна не за горами: как правильно выбрать цветочный подарок на 8 Марта - (1)Весна не за горами: как правильно выбрать цветочный подарок на 8 Марта До 8 Мар...
Подарочные сертификаты в Москве – магазин впечатлений «БоксДари» - (0)Подарочные сертификаты в Москве – магазин впечатлений «БоксДари» В современном веке ...
Ювелирный маркетплейс J-Market: Идеальное место для покупки и продажи украшений! - (0)Ювелирный маркетплейс J-Market: Идеальное место для покупки и продажи украшений! В мире, ...
Женские кроссовки для бега - как выбрать и на что обратить внимание - (0)Женские кроссовки для бега - как выбрать и на что обратить внимание Бег — это ...
Семена чиа – супер-полезные свойства для похудения и здоровья! |
Семена чиа являются полезным продуктом как для здоровья, так и для похудения. Способ похудения на семенах чиа хорош ещё и тем, что может длиться не одну неделю, а любое время, пока не будет достигнут нужный результат. Выглядят семена чиа как мак, но на вкус при этом отличаются. Произрастают они в Южной Америке.В рационе южноамериканских народов они когда-то стояли сразу после кукурузы. Это растение семейства шалфеевых было культурным ещё у племени Майя. Современное название чиа – шалфей испанский.
Майя, как и многие путешественники, верили, что чиа возвращает силы, воины ели эти семена, чтобы вернуть энергию, восстановиться после боя. Потом плантации были утрачены и восстановлены только в девяностых годах XX века в Южной Америке. Теперь, после проведения селекционных работ, это растение выращивают в промышленных масштабах.
Плюсы семян чиа:
В них содержится растительный белок.
Содержат пищевые волокна.
Если в миску с этими семенами добавить воды и перемешать, то получится гель, очень похожий на желе. Это свидетельствует о содержании в семенах слизи (пектина).
Если ничем не разбавленные семена положить в рот, то можно почувствовать, как образуется желе.
Семена чиа стимулируют наш кишечник. Не дают формироваться запорам, попутно выводя из организма холестерин, жиры, канцерогены, токсины, и разного рода плохие вещества, которые постоянно образуются в кишечнике.
Семена чиа – это уникальное высоченное содержание омега-3.
Кроме похудения – семена чиа оказывают просто уникальное воздействие на нервную систему. Такой способ похудения очень полезен.
При этом диета не сложна – достаточно просто не переедать и добавить немного семян чиа в своё ежедневное меню.
Если ваш ребенок с детства увлекается спортом, обаятельно проверьте его ГТО. На сайте http://24gto.ru/standards/for-school/step_one/ есть нормы ГТО для школьников 6-8 лет (1 ступень). Если ребенок сдаст ГТО с высокими спортивными результатами, то он получит специальные знаки отличия. Заказать тестирование ГТО для школьников и взрослых можно на сайте 24gto.ru.
Рубрики: | ЗДОРОВЬЕ/Питание СРЕДСТВА,ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПОХУДЕНИЕ ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |