Ñòîèò ëè îòêðûâàòü ñâîé èíòåðíåò-ìàãàçèí? Ìå÷òàåòå î ñîáñòâåííîì èíòåðíåò‑ìàãà...
ALEPLAST óêðåïëÿåò ìîñêîâñêîå íàïðàâëåíèå: ïîëèïðîïèëåíîâûå åìêîñòè äëÿ áèçíåñà è ÷àñòíûõ îáúåêòîâ - (0)ALEPLAST óêðåïëÿåò ìîñêîâñêîå íàïðàâëåíèå: ïîëèïðîïèëåíîâûå åìêîñòè äëÿ áèçíåñà è ÷àñòíûõ îáúåêòîâ ...
Ñîâðåìåííûå àâòîïåðåâîçêè â Åêàòåðèíáóðãå: òåõíèêà, ëîãèñòèêà, ýëåêòðîííûé äîêóìåíòîîáîðîò - (0)Äîñòàâêà ãðóçîâ àâòîòðàíñïîðòîì — ýòî îñíîâà ëîãèñòèêè äëÿ áîëüøèíñòâà ...
Âêóñíîå è ñáàëàíñèðîâàííîå ïèòàíèå äëÿ ñíèæåíèÿ âåñà ñ äîñòàâêîé íà äîì îò YAMDIET - (0)Âêóñíîå è ñáàëàíñèðîâàííîå ïèòàíèå äëÿ ñíèæåíèÿ âåñà ñ äîñòàâêîé íà äîì îò YAMDIET Ñ...
Ïðîèçâîäñòâî ïëàñòèêîâûõ åìêîñòåé îò êîìïàíèè Aleplast - (0)Ïðîèçâîäñòâî ïëàñòèêîâûõ åìêîñòåé îò êîìïàíèè Aleplast Êîìïàíèÿ Aleplast — îä...





Åøü è Õóäåé: "Ïîëåçíûå õà÷àïóðè"! |

íà 100 ãðàìì - 165.45 êêàë
Á/Æ/Ó - 16.33/7.01/8.81
Èíãðåäèåíòû:
200 ãð íåæèðíîãî òâîðîãà;
1 êóðèíîå ÿéöî;
3 ñò.ë öåëüíîçåðíîâîé ìóêè èëè ëþáîé äðóãîé;
8-9 ïåðåïåëèíûõ ÿèö;
Íåìíîãî òåðòîãî íåæèðíîãî ñûðà;
Ñîëü ïî âêóñó, ðàçðûõëèòåëü, òìèí ïî æåëàíèþ.
Ïðèãîòîâëåíèå:
Çàìåñèòå òåñòî èç òâîðîãà, êóðèíîãî ÿéöà è ìóêè, äîáàâèâ ñîëü, òìèí è ðàçðûõëèòåëü, çàòåì äàéòå îòäîõíóòü ìèíóò 30.
Äàëåå ðàçäåëèòå òåñòî íà 8-9 øàðèêîâ, èç íèõ ñäåëàéòå ëåïåøêè, êîòîðûå ïðåâðàòÿòñÿ â ëîäî÷êè, åñëè èõ ñêàòàòü ïî êðàÿì.
Îòïðàâüòå ëîäî÷êè â äóõîâêó íà 10-15 ìèíóò ïðè òåìïåðàòóðå 180 ãðàäóñîâ íà ïåðãàìåíòíîé áóìàãå.
Äîñòàíüòå, ïîñûïüòå òåðòûì ñûðîì è îòïðàâüòå ñíîâà íà 3-5 ìèíóò â äóõîâêó.
Çàòåì äîñòàíüòå ëîäî÷êè, ðàçáåéòå â êàæäóþ ïî ïåðåïåëèíîìó ÿéöó è îòïðàâüòå â äóõîâêó åùå íà 3-5 ìèíóò, ÷òîáû ïîäïåêñÿ òîëüêî áåëîê, à æåëòîê îñòàëñÿ æèäêèì.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
| Ðóáðèêè: | ÊÓËÈÍÀÐÈß ÄËß ÏÎÕÓÄÅÍÈß è ÇÄÎÐÎÂÜß/Êóëèíàðèÿ äëÿ ïîõóäåíèÿ (äèåòè÷åñêèå ðåöåïòû) ÊÓËÈÍÀÐÈß ÄËß ÏÎÕÓÄÅÍÈß è ÇÄÎÐÎÂÜß/Êóëèíàðèÿ äëÿ çäîðîâüÿ (ïîëåçíûå ðåöåïòû) |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |