-Цитатник

Las Vegas Ziplines помогут дотянуться до звезд и парить над неоновым мегаполисом Вегаса! - (0)

Дотянуться до звезд и парить над неоновым оазисом вместе с Las Vegas Ziplines! ...

Регистрация и клинические испытания медицинских изделий - (0)

Регистрация и клинические испытания медицинских изделий от компании "Медалис" Изгото...

Осенний ценопад скидок в магазине электронных компонентов! - (0)

Осенний ценопад со скидками до -20% уже здесь! В этом сентябре удача будет на стор...

Инверторные кондиционеры Хайер - (0)

Инверторные кондиционеры Haier   Кондиционеры Хайер - это солидные приборы о...

Microsoft Office 2021 Pro Plus: где купить ключ активации недорого - (0)

Новый Microsoft Office 2021 Pro Plus: чем отличается от старой версии и где купить ключ активации не...

 -Метки

Маски Соль анализы артрит бады болезни букмекерская контора видео волосы вредные продукты гвоздика глаза дети детокс диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диетология диеты дизайн ногтей добавки долголетие дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знаменитости зож зрение игровые автоматы интересное исследования кавер группа как быстро похудеть? как похудеть калории кашель косметика косметика своими руками косметология кофе красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лечение артрита лечение бронхита лечение кашля лимон лицо магия макияж макияж глаз манго маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж лба массаж лица мед медицина медовая вода микрозелень мода мода красота стиль морковь музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства настой низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз очищающий кисель очищающий напиток очищение очищение организма очищение печени печень питание подтяжка лица полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные свойства полезные советы похудение правильное питание простуда психология рак расслабление растения рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles скумбрия советы сон специи спорт ставки на спорт стоматология суперфуды суставы травы упражнения упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом фитнес фитнесс холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай чакры эзотерика эликсир здоровья эликсир молодости эфирное масло

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


4 древних японских секрета для того, чтобы оставаться стройным, здоровым и молодым!

Вторник, 06 Июня 2017 г. 16:16 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
3925073_18946997_10155473683469658_1226020572_o696x365 (696x365, 109Kb)
 
Что находится на первом месте в вашем списке пожеланий, когда дело касается вашего здоровья? Большинство людей хотят оставаться стройными и здоровыми. Но почему-то это стало самой трудной задачей в наши дни. Ожирение стало крайне популярной проблемой из-за увеличения потребления фаст-фуда, неправильного питания и высокого уровня стресса.
 
Чтобы избежать этой проблемы необходимо, правильно питаться, регулярно выполнять физические упражнения, потреблять много воды и высыпаться каждую ночь. Помимо этих простых советов, вы обязательно должны узнать о японских секретах о том, как оставаться в форме. Эти 4 секреты довольно интересны и легки для выполнения.
 
 
 
Теплота — это жизнь.
 
Идея теплоты — источником жизни служит пища, которую мы едим, чтобы увеличить жизненную силу, и это имеет основополагающее значение для нашего выживания. В середине года мы употребляем больше продуктов, выращенных на земле, так как они могут помочь организму измениться в соответствии с высокими температурами и активизировать его. В отличии от «летнего» питания, «зимняя« пища, по большей части, содержит больше калорий, чтобы держать нас в тепле на фоне более низких температур. Несмотря на то, что значительно выгоднее употреблять сырые продукты, по-прежнему крайне важно время от времени поглощать «теплое» питание, поэтому совмещайте различные виды питания в своем рационе.
 
Горячая ванна продлевает вашу жизнь.
 
Все приветствуют горячий душ. Это уменьшает беспокойство, расслабляет вас, улучшает кровообращение и, кроме того, расслабляет ваши мышцы. Частый горячий душ может не только очистить вашу кожу, но и помочь существенно увеличить период жизни. Лучшая температура для горячего душа, как полагают, составляет от 37,7 до 40 градусов по Цельсию.
 
Если вы едите, как борец сумо, вы будете и выглядеть как борец сумо.
 
Утром борцы сумо не завтракают. Начнем с того, что утром они заканчивают подготовку своей энергии, а после этого у них огромный обед. После обеда они отдыхают. Они просто едят два раза в день. В случае, если вы не будете сосредоточены на том, что вы едите и не будете контролировать прием калорий, вы будете набирать вес. Так что корректируйте свой режим приема пищи на случай, если вам нужно оставаться в форме.
 
Избегайте употребления жидкости во время еды.
 
Японцы не пьют жидкость во время приема пищи, так как считают, что это отрицательно влияет на процедуру абсорбции. Специалист считают, что коррозия, создаваемая желудком, имея в виду конечную цель обработки пищи, «убивается» питьевой водой. Кроме того, это позволяет организму использовать больше энергии, чтобы закончить поглощение.
 
Поделитесь этими удивительными советами со своими близкими и начните использовать его с сегодняшнего дня!
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Разное
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
Метки:  

Процитировано 4 раз
Понравилось: 8 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку