Богатый жирными кислотами Омега-3 рыбий жир по праву считается самой употребляемой пищевой добавкой из всех существующих. Наукой доказано – полиненасыщенные жирные кислоты, играют ключевую роль в здоровом теле человека. Однако, наш организм не в состоянии вырабатывать их сам, он привык получать Омега-3 из пищи.

Парадокс, но с годами и продукты питания по определенным причинам не способны дать человеку нужные его организму вещества. Поэтому люди контролирующие свое здоровье, восполняют потери витаминами. Врачи полностью поддерживают такую тенденцию и рекомендуют комплекс Омега-3 кислот к употреблению.

Тем, кто не привык поедать «морские дары» килограммами, пищевая добавка рыбий жир поможет насытить организм столь важными для жизни веществами.

Что он из себя представляет?

Извлеченное из ткани рыбы масло или жир называют рыбьим жиром.

Главные источники пищевой добавки – жирные рыбы, такие как:

• Макрель;
• Тунец;
• Сельдь;
• Анчоусы и др.

Однако, как показывает практика получить аналогичный продукт можно и из печени рыб других видов, например, трески. Несколько рыбных порций в неделю – это рекомендация Всемирной Организации Здравоохранения.

Если по каким-то причинам не удается принять в пищу, требуемую «рыбную дозу», держите под рукой рыбий жир и вам в любое время удастся без проблем восполнить витаминный баланс.

Рыбий жир на 30% состоит из Омега-3 кислоты, которая оказывает массу полезных «услуг» вашему организму:

• Замедляет старение;
• Улучшает зрение;
• Делает кожу более эластичной;
• Способствует росту волос;
• Положительно влияет на работу головного мозга;
• Блокирует многие вирусы.

Важно понимать, что Омега-3 из рыбьего жира и какого-либо растительного источника, существенно отличаются между собой по составу. В первом случае – это докозагексаеновая и эйкозапентаеновая кислота (ДГК, ЭПК). Тогда как во втором - альфа-линоленовая кислота (АЛК). Безусловно АЛК крайне важна для нашего организма, но по шкале полезности ДГК и ЭПК стоят несколько выше. 

Как влияет добавка на организм?

Полиненасыщенные кислоты снижают суставные воспаления при ревматизме и стабилизируют работу сердечно-сосудистой системы, уменьшая количество инсультов и скачков давления. Кроме того, Омега-3 укрепляет мембраны клеток, которые крайне важны в работе головного мозга.

Жирная кислота не обходит стороной и репродуктивную функцию - слабое место многих мужчин. Под ее действием активность сперматозоидов существенно возрастает, а вместе с ней и вероятность успешного зачатия. Что касается нервной системы, то влияние на данную область еще досконально не изучено, но справиться с депрессией Омега-3 точно поможет!

Больше информации о пищевой добавке – на сайте https://russiaherb.com.