Легкий способ не есть жирное и сладкое! Запоминаем и делимся!

Пятница, 22 Марта 2019 г. 10:26 + в цитатник

Рецепты_и_Рукоделие все записи автора

3925073_Screen_Shot_031919_at_02_36_PM (700x458, 684Kb)

Это открытие может побороть ожирение и изменить наши плохие пищевые привычки. Каждый из нас время от времени хочет есть что-нибудь жирное и - желательно - жареное, или жирное и сладкое.

Те, кто идет на поводу у своих желаний, потом переживают из-за лишнего веса. Те, кто отказывает себе в удовольствии съесть что-нибудь не полезное, потом страдают от неудовлетворенных желаний.

Легкий способ бросить есть

Ученые советуют: перед тем, как съесть гамбургер или пиццу - понюхайте еду в течение 120 секунд. И Вы избавитесь от тяги к жирному! Способ, действительно, легкий.

Как это работает?

Автор исследования - профессор Дипаян Бисвас - объясняет это так. Ответ - в наших рецепторах. Если Вы чувствуете аромат менее 30 секунд, то он соблазняет Вас и заставляет поддаться искушению. Если Вы потерпите еще 90 секунд, желание есть - пройдет.

Другими словами, если Вы почувствуете аппетитные ароматы, которые доносятся из ресторанов, кафе и булочных, - не заходите внутрь. Постойте 2 минуты.

Эксперимент

Теорию проверили на американских подростках. Их атаковали ароматами сначала в школьной столовой, потом - в супермаркете. Оказалось, что если они чувствовали запах жирной, жареной пищи дольше 2 минут, то потом хотели съесть ягоды или фрукты.

Освежитель воздуха спасет от лишних килограммов

Это не значит, что дома или в офисе всегда должно пахнуть пиццей или жареной курицей. Достаточно ароматизатора воздуха с запахом печенья или кекса. Такие уже производят.

Запахи способны на многое

Например, они могут заставить нас с Вами зайти в магазин и купить что-то! Удивительно, но работа Дипаяна Бисваса была опубликована не в медицинском издании, а в Журнале маркетинговых исследований. Специалисты по продажам активно используют наши рецепторы уже сейчас!

Маркетологи через ароматы, которые они распыляют у магазинов/кафе и внутри них: привлекают клиентов, стимулируют продажи, влияют на наше настроение и оставляют в нашей памяти этот визит.

Ароматы специально используют в розничных магазинах, супермаркетах, отелях, ресторанах и кафе, самолетах и на стадионах.

Например, в главном магазине Samsung в Нью-Йорке пахнет дыней. Ресторан Alinea в Чикаго использует корицу и розмарин, еще один американский ресторан - лавровые листья и кинзу.

Рубрики:

ПОХУДЕНИЕ
МОТИВАЦИИ К ПОХУДЕНИЮ
КАК ПОХУДЕТЬ

Метки: похудение здоровье здоровое питание эксперимент ученые

Процитировано 2 раз
Понравилось: 9 пользователям

<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post451948047/">Р›РµРіРєРёР№ СЃРїРѕСЃРѕР± РЅРµ РµСЃС‚СЊ Р¶РёСЂРЅРѕРµ Рё СЃР»Р°РґРєРѕРµ! Р—Р°РїРѕРјРёРЅР°РµРј Рё РґРµР»РёРјСЃСЏ!</a><br/>

&nbsp;

РС‚Рѕ РѕС‚РєСЂС‹С‚РёРµ РјРѕР¶РµС‚ РїРѕР±РѕСЂРѕС‚СЊ РѕР¶РёСЂРµРЅРёРµ Рё РёР·РјРµРЅРёС‚СЊ РЅР°С€Рё РїР»РѕС…РёРµ РїРёС‰РµРІС‹Рµ РїСЂРёРІС‹С‡РєРё. РљР°Р¶РґС‹Р№ РёР· РЅР°СЃ РІСЂРµРјСЏ РѕС‚ РІСЂРµРјРµРЅРё С…РѕС‡РµС‚ РµСЃС‚СЊ С‡С‚Рѕ-РЅРёР±СѓРґСЊ Р¶РёСЂРЅРѕРµ Рё - Р¶РµР»Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ - Р¶Р°СЂРµРЅРѕРµ, РёР»Рё Р¶РёСЂРЅРѕРµ Рё СЃР»Р°РґРєРѕРµ.&nbsp;

&nbsp;

РўРµ, РєС‚Рѕ РёРґРµС‚ РЅР° РїРѕРІРѕРґСѓ Сѓ СЃРІРѕРёС… Р¶РµР»Р°РЅРёР№, РїРѕС‚РѕРј РїРµСЂРµР¶РёРІР°СЋС‚ РёР·-Р·Р° Р»РёС€РЅРµРіРѕ РІРµСЃР°. РўРµ, РєС‚Рѕ РѕС‚РєР°Р·С‹РІР°РµС‚ СЃРµР±Рµ РІ СѓРґРѕРІРѕР»СЊСЃС‚РІРёРё СЃСЉРµСЃС‚СЊ С‡С‚Рѕ-РЅРёР±СѓРґСЊ РЅРµ РїРѕР»РµР·РЅРѕРµ, РїРѕС‚РѕРј СЃС‚СЂР°РґР°СЋС‚ РѕС‚ РЅРµСѓРґРѕРІР»РµС‚РІРѕСЂРµРЅРЅС‹С… Р¶РµР»Р°РЅРёР№.&nbsp;

&nbsp;

Р›РµРіРєРёР№ СЃРїРѕСЃРѕР± Р±СЂРѕСЃРёС‚СЊ РµСЃС‚СЊ&nbsp;

&nbsp;

РЈС‡РµРЅС‹Рµ СЃРѕРІРµС‚СѓСЋС‚: РїРµСЂРµРґ С‚РµРј, РєР°Рє СЃСЉРµСЃС‚СЊ РіР°РјР±СѓСЂРіРµСЂ РёР»Рё РїРёС†С†Сѓ - РїРѕРЅСЋС…Р°Р№С‚Рµ РµРґСѓ РІ С‚РµС‡РµРЅРёРµ 120 СЃРµРєСѓРЅРґ. Р Р’С‹ РёР·Р±Р°РІРё... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post451948047/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Цитатник

-Видео

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

Легкий способ не есть жирное и сладкое! Запоминаем и делимся!