ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
А еще сок помидоров прекрасно очищает сосуды, укрепляет кости и суставы, защищает от рака и снижает уровень холестерина в крови.
Томатный сок - польза для здоровья!
Томаты или помидоры - это источник клетчатки, питательных веществ и микроэлементов, минералов, калия, кальция, фосфора и цинка.
Немало в них никеля и фтора, бора и марганца. В составе также присутствуют антиоксиданты и витамины, которые способствуют оздоровлению организма.
Томатный сок помогает нормализовать обменные процессы в организме, вывести шлаки и радионуклиды.
Этот напиток - отличное средство для профилактики сердечно-сосудистых недугов, профилактика образования раковых клеток и снижение риска инсульта.
Что сок из томатов приносил пользу его нужно употреблять ежедневно.
В чем польза?
-
Всего один стакан томатного сока обогатит организм витаминами А, В, С, Е, РР, а также важнейшими минералами.
-
-
В помидорах много тиамина. Благодаря этому будет создан барьер, который не позволит токсинам проникать внутрь.
-
-
Холин эффективно снижает холестерин.
-
-
Рибофлавин способствует синтезу ферментов в организме.
-
-
Ликопин расщепляет свободные радикалы. В результате мы наблюдаем укрепление иммунитета.
-
-
Становятся более крепкими стенки сосудов и снижается общий уровень холестерина.
-
-
Кроме того, томатный сок - это отличное средство для очищения организма. Его употребление способствует прекращению процессов брожения в кишечнике.
Регулярное употребление по одному стакану томатного сока поможет улучшению зрения, укрепит костную ткань и зубную эмаль, усилит работу иммунной системы.
В помидорах содержится сера, которая нормализует работу печени и почек. В соке помидоров ее больше, чем в самом плоде.
К тому же томатный сок отличное желчегонное и мочегонное средство.
В томатном соке много витамина Е, селена, хрома и марганца. Этот набор витаминов и минералов необходимы мужчинам, так как ни улучшают и выносливость во время полового акта.
При регулярном употреблении томатного сока улучшается качество спермы, что особенно важно при планировании беременности.
А еще, любители томатного сока гораздо счастливее и спокойнее тех, кто не любит этот напиток.
Все потому, что в составе томатного сока есть вещества, которые стимулируют выработку серотонина - гормона радости и удовольствия.
Так что стакан томатного сока способен улучшить настроение, снять усталость и устранить стресс, а также отличная профилактика депрессии.
Помидоры и сок из них помогает активным курильщикам снизить вредное воздействие никотина в несколько раз.
Важно! Томатный сок разрешен диабетикам!
Берегите себя!
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
