Зачем нужно растирать живот полотенцем или 3 утренние привычки для омоложения организма!

Вторник, 19 Мая 2020 г. 06:45 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_Screen_Shot_051720_at_04_15_PM (700x488, 244Kb)

Есть такая поговорка "совсем не обязательно выглядеть моложе своих лет, достаточно выглядеть великолепно в свои годы". И я с ней полностью согласна.

А ещё уверена, что не обязательно тратить целое состояние на поддержание хорошего внешнего вида. Зачастую даже косметика не играет особой роли, ведь красота — отражение нашего здоровья.

Сегодня хочу поделиться методами, для общего оздоровления и омоложения организма, на сколько это возможно, с учётом тех возрастных рамок, в которых вы находитесь.

Важно внести их в список обязательных утренних привычек, например таких, как чистка зубов. А самое главное, что это бесплатно, не сложно и очень действенно.

Разгонять кровь, проснувшись пока ещё не встали с кровати.

Речь идёт о лёгких, неутомительных упражнениях. Просто похлопайте все тело рукой, кулачком или ладошкой. А можно как я, взять обычную массажу для волос и похлопать ей.

Конечно не стоит делать это со всей силы. Достаточно лёгкого самомассажа. Это очень хорошая профилактика от различных застойных явлений, вялостей, "поскрипывания" тела. К тому же метод заряжает энергией на целый день.

Сразу после пробуждения чистить язык от налета.

Делать это можно при помощи обычной чайной ложки, или специального скребка.

Можно до чистки зубов.

Чем полезно.

Когда мы спим, организм усиленно избавляется от токсинов накопленных за день, часть из которых откладывается на языке.

Самый распространенный способ избавления от неприятного запаха изо рта.

Мной замечено, это усиливает вкусовые ощущения, способствует быстрому насыщению и как следствие не перееданию.

Дополнительно можно ополоснуть ротовую полость перекисью водорода 3%, или маслом растительного происхождения обязательно холодного отжима, внимание не пить!

Утром после очищения кишечника (простите за подробности) делать массаж живота сухим махровым полотенцем.

Следует втянуть мышцы пресса и растереть его с силой, начиная с правой верхней части круговыми движениями и продвигаясь кругообразно вокруг области пупка его не касаясь.

Если утром очиститься не получилось, такой массаж следует сделать до завтрака на голодный желудок.

Это удивительный ритуал:

улучшается пищеварение,

отлично подойдёт тем, кто хочет уменьшить живот,

наполняет энергией на весь день.

Возможно некоторые из этих утренних привычек вам знакомы. Ну а если нет, можно взять на вооружение какой-то из пунктов, а можно следовать сразу всем советам. В любом случае, это очень полезно для здоровья и отлично омолаживает организм.

Если имеются серьезные проблемы со здоровьем, необходима консультация специалиста.

Уверена, вам есть что сказать после прочтения публикации. Делитесь мнением в комментариях.

Ищите шаблоны сайтов бесплатно?Тогда заходите по ссылке и выбирайте понравившиеся варианты. На сайте https://tobiz.net/ много бесплатных шаблонов для лендинг-пейдж.

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Разное
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post470469573/">Р—Р°С‡РµРј РЅСѓР¶РЅРѕ СЂР°СЃС‚РёСЂР°С‚СЊ Р¶РёРІРѕС‚ РїРѕР»РѕС‚РµРЅС†РµРј РёР»Рё 3 СѓС‚СЂРµРЅРЅРёРµ РїСЂРёРІС‹С‡РєРё РґР»СЏ РѕРјРѕР»РѕР¶РµРЅРёСЏ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР°!</a><br/>

&nbsp;

&nbsp;Р•СЃС‚СЊ С‚Р°РєР°СЏ РїРѕРіРѕРІРѕСЂРєР° &quot;СЃРѕРІСЃРµРј РЅРµ РѕР±СЏР·Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ РІС‹РіР»СЏРґРµС‚СЊ РјРѕР»РѕР¶Рµ СЃРІРѕРёС… Р»РµС‚, РґРѕСЃС‚Р°С‚РѕС‡РЅРѕ РІС‹РіР»СЏРґРµС‚СЊ РІРµР»РёРєРѕР»РµРїРЅРѕ РІ СЃРІРѕРё РіРѕРґС‹&quot;. Р СЏ СЃ РЅРµР№ РїРѕР»РЅРѕСЃС‚СЊСЋ СЃРѕРіР»Р°СЃРЅР°.

&nbsp;

Рђ РµС‰С‘ СѓРІРµСЂРµРЅР°, С‡С‚Рѕ РЅРµ РѕР±СЏР·Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ С‚СЂР°С‚РёС‚СЊ С†РµР»РѕРµ СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёРµ РЅР° РїРѕРґРґРµСЂР¶Р°РЅРёРµ С…РѕСЂРѕС€РµРіРѕ РІРЅРµС€РЅРµРіРѕ РІРёРґР°. Р—Р°С‡Р°СЃС‚СѓСЋ РґР°Р¶Рµ РєРѕСЃРјРµС‚РёРєР° РЅРµ РёРіСЂР°РµС‚ РѕСЃРѕР±РѕР№ СЂРѕР»Рё, РІРµРґСЊ РєСЂР°СЃРѕС‚Р° &mdash; РѕС‚СЂР°Р¶РµРЅРёРµ РЅР°С€РµРіРѕ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ.

&nbsp;

РЎРµРіРѕРґРЅСЏ С…РѕС‡Сѓ РїРѕРґРµР»РёС‚СЊСЃСЏ РјРµС‚РѕРґР°РјРё, РґР»СЏ РѕР±С‰РµРіРѕ РѕР·РґРѕСЂРѕРІР»РµРЅРёСЏ Рё РѕРјРѕР»РѕР¶РµРЅРёСЏ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР°, РЅР° СЃРєРѕР»СЊРєРѕ СЌС‚Рѕ РІРѕР·РјРѕР¶РЅРѕ, СЃ СѓС‡С‘С‚РѕРј С‚РµС… РІРѕР·СЂР°СЃС‚РЅС‹С… СЂР°РјРѕРє, РІ РєРѕС‚РѕСЂС‹С… РІС‹ РЅР°С…РѕРґРёС‚РµСЃСЊ.

&nbsp;

... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post470469573/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Lelina_Polina обратиться по имени Среда, 20 Мая 2020 г. 06:05 (ссылка)

👍 👍 👍

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Видео

-Метки

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

Зачем нужно растирать живот полотенцем или 3 утренние привычки для омоложения организма!