-Метки

Маски Соль аптечные средства для красоты артрит бады видео висцеральный жир витамины волосы вредные продукты гимнастика дети детокс диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты долголетие дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знаменитости зож зрение игровые автоматы интересное исследования йод как быстро похудеть? как похудеть кардиоупражнения кашель китайские упражнения коронавирус косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лечение артрита лицо макияж макияж глаз мандарины маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж для похудения массаж лица массаж ног массаж стоп мед микрозелень мода молодость музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онкология онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени печень питание питание для похудения полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные рецепты полезные свойства полезные советы похудение правильное питание прически простуда психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны сахарный диабет своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт стоматология суперфуды суставы тибетская медицина травы упражнение для спины упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом фитнес фитнесс фитотерапия холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток целебный чай чай чакры эзотерика эликсир здоровья эликсир молодости японское упражнение

 -Рубрики

 -Цитатник

Эффективный электронный маркетинг с LetsExtract: проверка email-адресов на высшем уровне - (0)

  В современном мире электронного маркетинга важность качественной базы данных труд...

Рабочее зеркало казино Вавада online - (0)

Vavada - известный онлайн ресурс и онлайн платформа для увлекательного времяпровождения...

VPS хостинг: что это, зачем нужен и как его выбрать? - (0)

Virtual Private Server (VPS) - это приватный сервер благодаря которому а...

Новые горизонты ИИ: инновационные нейросети GPT-4, Midjourney и запуск ChatGPT 4.0 в Телеграм - (0)

Нейросети (или искусственные нейронные сети) — это математические модели, вдохновле...

Улыбка мечты: как выбрать лучший вариант протезирования зубов - (0)

Ухоженная улыбка — это не только признак здоровья зубов, но и неотъемлемая ч...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


До 50-ти лет я пила воду неправильно из -за чего были проблемы со здоровьем

Суббота, 20 Июня 2020 г. 05:01 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_Screen_Shot_061920_at_09_05_PM_001 (700x480, 357Kb)

До 60-ти лет я пила воду неправильно. Поэтому были отеки, морщины и болели суставы.

"Вода это жизнь". Безусловно это высказывание верно. Она не только создает что-то новое, но и дает нормально функционировать чему-то, что уже давно не может работать без нее, например Нам.
 
Но случается и такое, что происходят застои в организме, которые чреваты более серьезными проблемами. Различные отечности и постоянные мешки под глазами (не считая небольших проблем с почками) были верными спутниками всю мою жизнь.
 
Когда же мой возраст пересек заветную отметку в 50 лет, я решила активно заняться своим здоровьем и навсегда попрощаться с отеками. Количество вариантов решения проблем просто зашкаливало, но мое внимание привлек один, который звучал слишком просто и сказочно- "Я пью воду не так как нужно".
 
С улыбкой на лице я решила выяснить как правильно происходит употребление жидкости и вот какие пункты я на самом деле нарушала:
 
1. Пить необходимо сидя
 
Оказывается, что при употреблении стоя вода медленнее проходит фильтрацию через почки, вследствие чего застаивается (на этом моменте я перестал улыбаться и стал более серьезно относиться к информации).
 
2. Пить необходимо медленно
 
Огромный поток, что обрушивается в желудок усваивается куда медленнее и не так равномерно, как если бы вода поступала медленно и равномерно.
 
3925073_Screen_Shot_061920_at_08_59_PM (700x489, 407Kb)
 
3. Вода должна быть теплой
 
В результате того, что в организм поступает холодное вещество, внутренне органы тратят дополнительную энергию для того чтобы привести ее до нужной температуры, а именно температуры тела.
 
Открытием для меня также стало, что употреблять воду можно как до/после так и вовремя употребления пищи. Она не участвует вместе с пищей в пищеварении, а обходит этот процесс стороной и попадает практически напрямую.
 
Соблюдая эти правила у меня исчезли отеки и мешки под глазами. Приятным бонусом стало то, что суставы перестали болеть. Вероятно это также связано с соблюдением этих норм.
 
3925073_Screen_Shot_061920_at_09_03_PM (700x569, 461Kb)
 
Берегите себя и свое здоровье, а также не забывайте подписываться!
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
Метки:  

Процитировано 7 раз
Понравилось: 7 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку