Записи Друзья Комментарии
Клуб Красоты и Здоровья
Аватар Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Цитатник

Февраль/Снег/Любовь... Как не превратить 14 февраля в очередной «день сурка» с уроками и бытом - (1)

За окном опять это белое... серое... вязкое... снег идет и идет, засыпает школу, кружки, наш...

Что можно сплести из ротанга: идеи для творчества! - (1)

Ротанг считается наилучшим материалов для плетения, который используется как ...

Редактирование PDF и другие операции с «ПДФ» в браузере - (0)

Редактирование PDF и другие операции с «ПДФ» в браузере В современном мире цифр...

Заработок на ИИ: Как стать тестировщиком и зарабатывать с помощью РосНейро! - (0)

В современном мире технологии искусственного разума становятся все более популярными и вос...

Выгодные билеты на Jennifer in Lopez Las Vegas Concerts - (0)

Выгодные билеты на Jennifer in Lopez Las Vegas Concerts Лас-Вегас — это н...

 -Метки

Маски авто артрит бады видео висцеральный жир витамины волосы вредные продукты гимнастика глаза дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диетология диеты долголетие жкт завтраки здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей здоровье печени зож зрение игровые автоматы интересное исследования йод как быстро похудеть? как похудеть калории кардиоупражнения кашель китайские упражнения косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лимфодренажные упражнения лицо макияж макияж глаз маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж для похудения массаж лица массаж стоп массажные точки мед мода мода красота стиль молодость напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени печень питание питание для похудения поджелудочная поджелудочная железа подтяжка живота подтяжка лица полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные рецепты полезные свойства полезные советы похудение похудение живота правильное питание прически простуда психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны салаты салаты для похудения самомассаж сахарный диабет своими руками секреты красоты сжигание жира скачать бесплатно скачать с depositfiles скручивания советы сочетания продуктов спорт стоматология стресс суставы тибетская медицина травы упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за телом фитнес фитнесс фитотерапия холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай эзотерика эликсир здоровья эликсир молодости

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


До 50-ти лет я пила воду неправильно из -за чего были проблемы со здоровьем

Суббота, 20 Июня 2020 г. 05:01 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_Screen_Shot_061920_at_09_05_PM_001 (700x480, 357Kb)

До 60-ти лет я пила воду неправильно. Поэтому были отеки, морщины и болели суставы.

"Вода это жизнь". Безусловно это высказывание верно. Она не только создает что-то новое, но и дает нормально функционировать чему-то, что уже давно не может работать без нее, например Нам.
 
Но случается и такое, что происходят застои в организме, которые чреваты более серьезными проблемами. Различные отечности и постоянные мешки под глазами (не считая небольших проблем с почками) были верными спутниками всю мою жизнь.
 
Когда же мой возраст пересек заветную отметку в 50 лет, я решила активно заняться своим здоровьем и навсегда попрощаться с отеками. Количество вариантов решения проблем просто зашкаливало, но мое внимание привлек один, который звучал слишком просто и сказочно- "Я пью воду не так как нужно".
 
С улыбкой на лице я решила выяснить как правильно происходит употребление жидкости и вот какие пункты я на самом деле нарушала:
 
1. Пить необходимо сидя
 
Оказывается, что при употреблении стоя вода медленнее проходит фильтрацию через почки, вследствие чего застаивается (на этом моменте я перестал улыбаться и стал более серьезно относиться к информации).
 
2. Пить необходимо медленно
 
Огромный поток, что обрушивается в желудок усваивается куда медленнее и не так равномерно, как если бы вода поступала медленно и равномерно.
 
3925073_Screen_Shot_061920_at_08_59_PM (700x489, 407Kb)
 
3. Вода должна быть теплой
 
В результате того, что в организм поступает холодное вещество, внутренне органы тратят дополнительную энергию для того чтобы привести ее до нужной температуры, а именно температуры тела.
 
Открытием для меня также стало, что употреблять воду можно как до/после так и вовремя употребления пищи. Она не участвует вместе с пищей в пищеварении, а обходит этот процесс стороной и попадает практически напрямую.
 
Соблюдая эти правила у меня исчезли отеки и мешки под глазами. Приятным бонусом стало то, что суставы перестали болеть. Вероятно это также связано с соблюдением этих норм.
 
3925073_Screen_Shot_061920_at_09_03_PM (700x569, 461Kb)
 
Берегите себя и свое здоровье, а также не забывайте подписываться!
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
Метки:  

Процитировано 7 раз
Понравилось: 7 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте