Записи Друзья Комментарии
Клуб Красоты и Здоровья
Аватар Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Цитатник

Зеркало для вашего интерьера: красивые варианты! - (0)

Как выбрать идеальное зеркало в Липецке: советы и рекомендации     ...

Сергей Шмотьев и ФОРЭС — 15 лет поддержки камнерезного искусства Урала - (0)

Сергей Шмотьев: бизнес на службе культуры Сергей Шмотьев, генеральный директор промышлен...

Февраль/Снег/Любовь... Как не превратить 14 февраля в очередной «день сурка» с уроками и бытом - (1)

За окном опять это белое... серое... вязкое... снег идет и идет, засыпает школу, кружки, наш...

Что можно сплести из ротанга: идеи для творчества! - (1)

Ротанг считается наилучшим материалов для плетения, который используется как ...

Редактирование PDF и другие операции с «ПДФ» в браузере - (0)

Редактирование PDF и другие операции с «ПДФ» в браузере В современном мире цифр...

 -Метки

Маски авто артрит бады видео висцеральный жир витамины волосы вредные продукты гимнастика дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диетология диеты дизайн ногтей долголетие женское здоровье завтраки здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зож зрение интересное исследования йод как быстро похудеть? как похудеть кардиоупражнения кашель китайские упражнения коронавирус косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лимфодренажные упражнения лицо макияж маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж для похудения массаж лица массаж стоп массажные точки мед мода напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени печень питание питание для похудения поджелудочная поджелудочная железа подтяжка живота подтяжка лица полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные рецепты полезные свойства полезные советы похудение похудение живота правильное питание прически простуда профилактика психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны салаты салаты для похудения самомассаж сахарный диабет своими руками секреты красоты сжигание жира скачать бесплатно скачать с depositfiles советы сон сочетания продуктов спорт стоматология стресс суставы тибетская медицина травы упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за телом фитнес фитнесс фитотерапия холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай эзотерика эликсир здоровья

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


Врач Лео Бокерия дал рецепт быстрого завтрака, который укрепляет суставы и снижает холестерин.

Суббота, 14 Августа 2021 г. 08:43 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Screen Shot 08-14-21 at 08.35 AM (700x489, 398Kb)

Как мне кажется, многие знают такого известного врача, по имени Лео Бокерия. Он известен в России и также в странах зарубежья, как один из самых лучших кардиологов. Однажды Лео Бокерия давал интервью в одной телепередаче. Тогда кардиолог рассказал о таком приеме пищи, а именно о завтраке, который укрепляет суставы человека и понижает уровень вредного холестерина. 
 
 
Почему, по мнению Лео Бокерии завтрак-это один из важнейших приемов пищи в течение всего дня:
 
На данный вопрос врач дал очень точный и правильный ответ. Лео Бокерия рассказал, что многие проблемы со здоровьем и пищеварением могут возникнуть именно из-за неправильного завтрака, так как данный прием пищи является одним из основных и именно то, как вы позавтракаете, будет влиять на состояние на протяжении всего дня.
 
Кардиолог поведал, что когда человек завтракает такими продуктами, как, к примеру, бутерброды и просто чашка чая, то такой завтрак является <<пустым>> с точки зрения пользы. Завтрак должен быть полезен для организма, чтобы в течение всего дня организм мог получать полезные вещества. 
 
Также стоит отметить, что если человек вообще не завтракает, то это может плохо повлиять на его самочувствие. Без завтрака человек лишает себя полезной энергии, которую он мог бы получить после завтрака. И еще, врач посоветовал не есть прямо с утра, а нужно немного подождать, пока организм и пищеварение<<проснется>>.


Screen Shot 08-14-21 at 08.35 AM 001 (700x485, 613Kb)

Рецепт быстрого завтрака, который по мнению Лео Бокерии способен укреплять суставы и понижать уровень вредного холестерина.
 
Рецепт и польза всех составляющих:
 
Для рецепта Лео Бокерия включил такие продукты, как натуральный нежирный творог, немного изюма, кураги, либо же других сухофруктов и также можно добавить немного сметаны и ложку меда. Для рецепта такого быстрого завтрака нужно смешать творог, добавить туда ложку меда и сметаны, а также добавить небольшое количество различных сухофруктов. Творог, из-за большого содержания кальция помогает организму укреплять и делать уставы более эластичными. Сухофрукты и мед, благодаря своим полезным свойствам помогают понижать уровень вредного холестерина в крови.
 
Статья опубликована в информативных целях. Перед применением советов обязательно пройдите консультацию со специалистом.
 
Также читайте этот пост.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
ЗДОРОВЬЕ/Болезни суставов и костей
КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ/Кулинария для здоровья (полезные рецепты)
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 8 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте