-Цитатник

Глаз Бога - лучшая платформа для поиска людей в Телеграм - (0)

Глаз Бога - лучшая платформа для поиска людей в Телеграм     В сов...

Интернет-магазин женской брендовой одежды WEEKEND: скидки до 50% в Черную Пятницу! - (0)

Интернет-магазин женской брендовой одежды WEEKEND: скидки до 50% в Черную Пятницу! В...

Эффективный электронный маркетинг с LetsExtract: проверка email-адресов на высшем уровне - (0)

  В современном мире электронного маркетинга важность качественной базы данных труд...

Рабочее зеркало казино Вавада online - (0)

Vavada - известный онлайн ресурс и онлайн платформа для увлекательного времяпровождения...

VPS хостинг: что это, зачем нужен и как его выбрать? - (0)

Virtual Private Server (VPS) - это приватный сервер благодаря которому а...

 -Метки

Маски Соль аптечные средства для красоты артрит бады видео витамины волосы вредные продукты гимнастика дети детокс диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты долголетие дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знаменитости зож зрение игровые автоматы интересное исследования йод как быстро похудеть? как похудеть кардиоупражнения кашель китайские упражнения коронавирус косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лечение артрита лицо макияж макияж глаз мандарины маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж для похудения массаж лица массаж ног массаж стоп мед мода молодость музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онкология онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени печень питание питание для похудения подтяжка лица полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные рецепты полезные свойства полезные советы похудение правильное питание прически простуда психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны сахар сахарный диабет своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт стоматология суперфуды суставы тибетская медицина травы упражнение для спины упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом фитнес фитнесс фитотерапия холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток целебный чай чай чакры эзотерика эликсир здоровья эликсир молодости японское упражнение

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


Целебная вода, которая бодрит даже лучше, чем кофе + рецепт приготовления!

Среда, 20 Сентября 2023 г. 08:51 + в цитатник

Screen Shot 09-20-23 at 12.39 AM (700x532, 570Kb)

Что происходит, когда мы пьем кофе? Почему он бодрит?
 
Кофе бодрит за счет кофеина, он стимулирует центральную нервную систему, повышает умственную и физическую активность, но имеет много побочек. В частности - после кофе примерно через полчаса или раньше вы побежите в туалет, так как кофеин усиливает мочеотделение.
 
Кофе стимулирует перистальтику кишечника, поэтому работает как легкое слабительное. Кофе на 60% лучше повышает моторику толстой кишки, чем обычная вода. Особенно это касается кофе с молоком, так как оно сильнее повышает выделение желчи. Но у кофе есть противопоказания.
 
Например, кофе лучше исключить женщинам, если есть риск мастопатии груди. Кофе содержит метилксантины, которые могут усиливать боль в груди при мастопатии. Метилксантины содержатся также в чае, шоколаде, какао и кока-коле - все эти продукты нужно исключать при риске развития мастопатии.
 
 
В исследовании в группе женщин, отказавшихся от кофеина и метилксантинов у 61% участниц ушли полностью или существенно снизились боли в груди.
 
Теплая вода с лимонным соком. 
 
Вода, поможет проснуться с утра лучше кофе
 
Но есть напиток, который имеет в основном положительные свойства кофе и не имеет отрицательных. Это горячая лимонная вода.
 
В отличие от кофе, лимонный сок воздействует на желудок и печень укрепляюще, печени он помогает в ее основной работе - в детоксикации. Горячая вода с лимонным соком способствует лучшему усвоению лекарств. Например, при приеме гормонов щитовидной железы, их можно запивать водой с лимонным соком, это улучшит усвоение. Об этом в своей книге "Протокол Хашимото" пишет Изабелла Венц.
 
Как приготовить горячую лимонную воду? Нагрейте очищенную воду до 40-45°C или остудите до этой температуры кипяченую воду. Добавьте на стакан воды сок половины лимона, отжатый с помощью соковыжималки. Если вы выдавливаете сок руками - часть сока вы просто теряется, даже самая простая механическая выжималка справится с этой задачей лучше. 
 
Слишком кислую воду с лимонным соком лучше пить через трубочку, чтобы защитить зубную эмаль, и сразу после питья прополоскать рот обычной водой. Если вам вода с лимоном кажется очень кислой, подсластите ее небольшим количеством кленового сиропа или стевией.
 
Если вы начнете по утрам заменять кофе такой водой с лимонным соком, заметите, что и тот, и другой напиток дают бодрость, но бодрость от воды с лимоном совсем другого, более высокого качества.
 
С осторожностью применять воду с лимонным соком при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) и язвенной болезни желудка.
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ/Кулинария для здоровья (полезные рецепты)
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку