-Метки

Маски Соль анализы артрит бады букмекерская контора видео висцеральный жир волосы вредные продукты гимнастика гранаты дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диетология диеты добавки долголетие дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знаменитости зож зрение игровые автоматы интересное исследования кавер группа как быстро похудеть? как похудеть кардиоупражнения кашель китайские упражнения коронавирус косметика косметика своими руками косметология кофе красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лечение артрита лицо магия макияж макияж глаз манго маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж для похудения массаж лица массаж ног массаж стоп мед медовая вода микрозелень мода молодость музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства настой низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз очищающий кисель очищение очищение организма очищение печени печень питание питание для похудения подтяжка лица полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные рецепты полезные свойства полезные советы похудение правильное питание прически простуда психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles скумбрия советы спорт ставки на спорт стоматология суперфуды суставы травы упражнение для спины упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом фитнес фитнесс холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай чакры эзотерика эликсир здоровья

 -Рубрики

 -Цитатник

Бюджетные электрические мясорубки - топ (рейтинг) лучших моделей! - (0)

Современный рынок бытовой техники богат выбором моделей разнообразных «помощников&raqu...

В Сочи продолжают реализовывать программу развития первого в крае муниципального приюта - (0)

Сочи стал первым городом региона, где появился муниципальный приют для бездомных животн...

Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок - (0)

Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок Когда есть время, я люблю чит...

Новая доска объявлений RUVUL - ваш надежный помощник в сделках и объявления - (0)

RUVUL представляет собой универсальную онлайн-платформу, где вы можете найти отличные предло...

Как познать внутренний мир с помощью рун - (0)

Путь самопознания вызывает фундаментальный интерес в жизни каждого человека. ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


Всего за 3 минуты натираю стопы солью - омоложение лица и расслабление спины для здоровья!

Среда, 11 Октября 2023 г. 09:15 + в цитатник

Screen Shot 10-11-23 at 12.08 AM (700x479, 310Kb)

Вы замечаете, как ваши стопы напряжены? Они отекают? Но у вас никак не получается им помочь, они никак не расслабляются, никак вы не можете уменьшить отечность. А с каждым днем ситуация всё ухудшается, стопы начинают существенно нам мешать спать, ходить, хорошо чувствовать себя, также они со временем начнут оказывать влияние на ваше лицо, создавать морщины и изменения в верхней трети лица, вы же просто не можете провести аналогию "стопы-лицо", почему тратите большое количество средств на уходовые средства. А всего-то, чтобы попробовать помочь своим стопам и лицу, заодно и спине вам нужна только соль. Поговорим о практике "натирание стоп солью".

Давайте начнем.

Многим известно, что соль идет не только как "специя" и добавка для усиления вкусовых качеств пищи, но еще и для того, чтобы ухаживать за своим телом, лицом и даже кожей головы. Без соли в общем никуда, и именно с её помощью отлично промассировать стопы, как многим известно способов промассировать стопы солью очень много - это и соль в носках, и ходьба по соли, и мешочки с солью, а также это может быть ручной массаж стоп с помощью соли в виде "натираний". Некоторые источники говорят о том, что этот вариант массажа использовался еще в древнем Египте самой Клеопатрой. Однако, кто бы не использовал этот массаж раньше нам ничего не мешает попробовать его здесь и сейчас, получая пользу. Но, кстати о пользе - в чем же она заключается?


Screen Shot 10-11-23 at 12.09 AM (508x286, 152Kb)

Вспомним о том, что наши стопы являются началом многих фасциальных линий, которые представляют собой связанные друг с другом группы мышц, которые нацелены на исполнение единой статичной или активной функции. Из этих групп нас интересует больше всего одна: это задняя поверхностная линия или как её еще называют задняя миолиния. Эта цепь у нас идет, пересекая всю заднюю поверхность тела, а начинается она как раз от стоп и доходит до области затылка. Но здесь же вспомним о том, что затылок у нас очень сильно связан со лбом и по сути представляет собой единую мышцу, которую принято называть "лобно-затылочная мышца", и она уже сама по себе как раз и делится на затылочное брюшко и лобное брюшко. За счет этого, когда затылок напрягается ( а мы поняли, что затылок имеет особенность получать напряжение за счет задней линии от стоп, всей задней поверхности спины и шеи ) он начинает передавать всю нагрузку от себя на область лба.
 
Если лоб напрягается, то это уже начнет приводить к таким проблемам на лице, как:
 
Морщины на лбу.
Само лобное брюшко начинает опускаться вниз, что начнет давить на область глаз.
Возникают нависшие веки, появляются отеки вокруг глаз.
Могут появляться мешки под глазами.
Постепенно жировые пакеты под глазами начнут давить на жировые пакеты щек, что может приводить к появлению носогубных складок и брылей, так как начнут опускаться жировые пакеты щек.

Screen Shot 10-11-23 at 12.09 AM 001 (508x323, 92Kb)

Почему для молодости лица и стоит работать со стопами, но и это не все - ведь опять же за счет напряжения стоп нагрузка по задней поверхностной линии может идти на поясницу, область таза, плюс, когда стопы напряжены, то они не могут распределять массу тела, значит еще больше будут влиять на положение таза. Со временем такая нагрузка начнет приводить к большому дискомфорту в области поясницы. А, работая со стопами, мы можем помочь своей спине. 
 
А еще при натирании стоп солью мы воздействуем на большое количество рефлексогенных зон и точек, которые в свою очередь связаны с другими отделами тела: пищеварение, плечи, голова, глаза, а также большинство зон на стопах связаны с системами малого таза ( это уже полезно будет всем: и мужчинам, и женщинам, особенно, если они ведут сидячий образ жизни ). В общем и здоровье мы с таким массажем солью получим.
 
Но, как делать массаж стоп с помощью соли? Перед тем, как об этом говорить о любой практике стоит поговорить со специалистом.
3 минуты натираем стопы солью - помогает лицу, спине и здоровью:

Screen Shot 10-11-23 at 12.09 AM 002 (700x539, 449Kb)

В целом все достаточно просто, но вы должны для себя подобрать ту соль, которой вы хотите работать и она зависит от того эффекта, что вам нужен. Если ваша задача поверхностный массаж + пилинг + улучшение качества кожи стоп, то это мелкая соль, если ваша задача состоит в том, чтобы хорошо промассировать стопы и поработать с точками, то выбирайте соль крупную.
 
Когда соль выбрана, то вы смешиваете её с растительным маслом ( пропорций точных нет, так как это зависит от соли, которую вы выбрали ), но консистенция должна быть похожа на очень густую сметану, и, чтобы соль не стекала у вас с рук. После этого:
 
Наносим смесь из соли и растительного масла на стопы.
И начинаете массировать активно руками стопы, буквально растирая по ним соль.
Нажим при этом должен быть ощутимый, чтобы стопы потеплели.
На массаж стоп таким образом уделяем примерно 3 минуты - это необходимый нам минимум . Если есть желание, то это время увеличивают до 5 минут.
 
На этом практика оканчивается и мы смываем соль со стоп теплой водой.
 
А вы делаете подобный массаж? Делитесь :)
Рубрики:  МАССАЖ,ОБЕРТЫВАНИЯ
Метки:  

Процитировано 7 раз
Понравилось: 2 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку