-Цитатник

Бюджетные электрические мясорубки - топ (рейтинг) лучших моделей! - (0)

Современный рынок бытовой техники богат выбором моделей разнообразных «помощников&raqu...

В Сочи продолжают реализовывать программу развития первого в крае муниципального приюта - (0)

Сочи стал первым городом региона, где появился муниципальный приют для бездомных животн...

Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок - (0)

Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок Когда есть время, я люблю чит...

Новая доска объявлений RUVUL - ваш надежный помощник в сделках и объявления - (0)

RUVUL представляет собой универсальную онлайн-платформу, где вы можете найти отличные предло...

Как познать внутренний мир с помощью рун - (0)

Путь самопознания вызывает фундаментальный интерес в жизни каждого человека. ...

 -Метки

Маски Соль артрит бады видео висцеральный жир витамины волосы вредные продукты гвоздика гимнастика дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты дизайн ногтей долголетие дыхание дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знаменитости зож зрение интересное исследования йод как быстро похудеть? как похудеть кардиоупражнения кашель китайские упражнения коронавирус косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лечение артрита лечение кашля лицо макияж маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж для похудения массаж лица массаж ног массаж стоп массажные точки мед микрозелень мода музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени печень питание питание для похудения подтяжка лица полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные рецепты полезные свойства полезные советы похудение правильное питание прически простуда психолог психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы соки сон специи спорт стоматология суставы травы упражнение для спины упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом фитнес фитнесс холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай чакры эзотерика эликсир здоровья эликсир молодости

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


«Жуем воздух» и подтягиваем овал лица, убираем второй подбородок всего за 1-2 минуты!

Суббота, 14 Октября 2023 г. 10:49 + в цитатник

Screen Shot 10-14-23 at 10.45 AM (700x678, 214Kb)

Овал лица подтянуть не так просто, также, как и убрать второй подбородок, особенно, если на это у нас не так много времени, сил. Также как и в конце дня не у каждого есть большое количество времени на то, чтобы сделать сложные упражнения для своего лица. Максимум на что в конце дня хватает времени так это на то, чтобы на лицо нанести крем или сыворотку. Но, если речь идёт об овале лица и области подбородка, то крема или уходовые средства не могут нам дать хорошего эффекта, лишь по той причине, что изменения происходят у нас в области мышцы, а не кожи. По этой причинения подтяжки овала лица или подбородка рекомендуют делать упражнения , которые помогут подтянуть эту зону. И об одном таком упражнении под названием «жуем воздух» мы сегодня и поговорим - давайте начнем.

Овал лица и область подбородка у нас зачастую зависят от того в каком состоянии у нас находится мышца шеи, которую называют платизма или поверхностная мышца шеи. Данная мышца у нас отвечает за большую площадь и за большое количество зон: это и область декольте, и шея, и овал лица, и область уголков рта. Это связано со строением мышцы платизма, которая у нас идёт от области зоны декольте по передне-боковой поверхности шеи, она же выстилает овал лица, постепенно переходит на области лица, где вплетается в область уголков губ. И еще одна особенность платизма состоит в том, что она очень плотно связана с кожей шеи.
 
Такое строение позволяет нам скалиться, улыбаться, показывать свои эмоции в нижней области лица. Посмотрите на эту мышцу:

Screen Shot 10-14-23 at 10.45 AM 001 (700x490, 271Kb)

И со временем платизма имеет особенность терять свой тонус. Причинами же может являться большое множество факторов: это и состояние нашей осанки, положение головы, состояние зубов, положение языка, состояние мышц пресса. В общем платизма теряет свой тонус, если же такое происходит, то платизма начинает постепенно смещаться вниз, стягивая за собой кожу и мы это видим, как образование следующих проблем:
 
Горизонтальные морщины на шее, которые принято называть «кольца Венеры».
Постепенно возникают оплывы в области зоны декольте.
Уголки губ постепенно тянуться вниз, образуя уставшее выражение лица, грустное.
Возникают тяжи платизмы на шее.
Появляется второй подбородок, который достаточно тяжело убрать.
Шея может становиться более массивной, объемной.
Овал лица теряет форму, он становится более оплывшим.
 
По этой причине и рекомендуют нам подтягивать платизму, чтобы сохранять молодость и состояние нижней трети нашего лица. И это, как правило, рекомендуют делать именно с помощью упражнений. Но перед тем, как говорить о таком упражнении отметим, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
 
«Жуем воздух» и подтягиваем овал лица, второй подбородок, уделяя на упражнение 1-2 минуты


Screen Shot 10-14-23 at 10.45 AM 002 (700x490, 112Kb)

Упражнение исполняется достаточно просто, главное делаем упражнение медленно, чтобы ощутить как работает область овала лица.
 
Чтобы сделать упражнение :
 
Салимся на стуле прямо.
Не сутулимся.
Голову медленно поднимаем вверх, но не до упора, просто чтобы взгляд был направлен в потолок.
И из такого положения как бы начинаем «жевать воздух»
 
Делают упражнение в течение 1-2 минут. Единственный момент о котором стоит помнить - при проблемах с областью шеи это упражнение рекомендуют делать медленно или заменить на то, где голова не будет поднята вверх.
 
А вы делали подобное упражнение? Делитесь :)
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом
Метки:  

Процитировано 11 раз
Понравилось: 6 пользователям

luchiya   обратиться по имени Воскресенье, 15 Октября 2023 г. 23:25 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку