Очень напряжены поясницы и крестец? Да так, что вы ни сидеть, ни стоять не можете.

Да и за сутки так нагрузишь спину, что просто не знаешь куда себя деть, а еще знаете, как "растрясет" нижние отделы спины в транспорте - потом пару недель со своей спиной работать и ведь не знаешь как все-таки нагрузку с поясницы и нижних отделов спины снизить. А ведь это может очень полезно, если речь идет о молодости лица, особенно верхней трети лица, так как она очень чутко реагирует на то в каком состоянии у нас находится спина. Вы при этом используете большое количество уходовых средств: крема, сыворотки, маски, а они не работают. Тогда стоит попробовать снизить нагрузку с области нижних отделов спины и сделать это можно без лишней нагрузки, напряжения, лежа на полу. Давайте об этом поговорим.

Спина напрягается?

На самом деле проблема нередка, просто в начале это происходит достаточно незаметно, зато в один день можно ощутить большое количество неприятных ощущений в пояснице и скованность. Да, можно потерпеть, все равно неприятные ощущения когда-нибудь да уйдут, однако для нашей шеи и лица напряжения нижних отделов спины без следа не пройдет. И это в первую связано с наличием задней поверхностной линии. Данная линия представляет собой группу связанных друг с другом мышц, которые связаны одним фасциальным слоем. Данная линия помогает нам во многим вопросах, это в первую очередь удержание координации, равновесия, она же помогает нам наклонять корпус вперед, ходить и даже стоять. И сама эта линия у нас идет от пальцев стоп по всей задней поверхности тела до задней поверхности шеи, а через затылок и макушку у нас эта линия идет на область лба.