-Рубрики

 -Цитатник

Виртуальные знакомства: мир, где мечты становятся реальностью! - (0)

В последнее время знакомства в интернете становятся все более популярными. С развитием ...

Кетодиета: полезные рецепты для эффективного похудения! - (0)

Кетодиета: полезные рецепты для эффективного похудения! Кетодиета, или кетогенная ди...

Весна не за горами: как правильно выбрать цветочный подарок на 8 Марта - (1)

Весна не за горами: как правильно выбрать цветочный подарок на 8 Марта До 8 Мар...

Подарочные сертификаты в Москве – магазин впечатлений «БоксДари» - (0)

Подарочные сертификаты в Москве – магазин впечатлений «БоксДари» В современном веке ...

Ювелирный маркетплейс J-Market: Идеальное место для покупки и продажи украшений! - (0)

Ювелирный маркетплейс J-Market: Идеальное место для покупки и продажи украшений! В мире, ...

 -Метки

Маски Соль авто аптечные средства для красоты артрит бады видео висцеральный жир витамины волосы вредные продукты гимнастика глаза дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты долголетие здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зож зрение игровые автоматы интересное исследования йога йод как быстро похудеть? как похудеть калории кардиоупражнения кашель китайские упражнения косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лечение артрита лимфодренажные упражнения лицо макияж макияж глаз маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж для похудения массаж лица массаж стоп массажные точки мед метаболизм мода мода красота стиль молодость напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени питание питание для похудения подтяжка живота подтяжка лица позы полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные рецепты полезные свойства полезные советы похудение похудение живота правильное питание прически простуда психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны салаты салаты для похудения самомассаж сахар сахарный диабет своими руками секреты красоты сжигание жира скачать бесплатно скачать с depositfiles скручивания советы спорт стоматология суставы тибетская медицина точки массажа травы упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за телом фитнес фитнесс фитотерапия холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай эзотерика эликсир здоровья эликсир молодости

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


Лучшее Упражнение которое разгоняет сердечно-сосудистую систему и нормализует давление!

Понедельник, 06 Ноября 2023 г. 09:10 + в цитатник

Screen Shot 11-06-23 at 04.57 AM (512x321, 44Kb)

Древние восточные практики пронизаны мудростью, которая заботится о нашем физическом и энергетическом благополучии. 
 
Одним из упражнений о которых мы часто забываем в суете современного мира, но особенно актуальным зимой, является методика "Кулачок". 
 
В ней заключены не только простота и доступность, но и глубокие польза и эффективность для здоровья и бодрости.

"Кулачок" - это упражнение, известное многим восточным практикам, и оно оправдывает свою репутацию средства, способствующего ускоренному движению энергии Ци через каналы и меридианы организма. 
 
С этой перспективы наши руки играют важную роль, так как они служат путями для этой жизненной энергии. 
 
Упражнение "Кулачок" несет в себе внутренний смысл помощи двигаться этой энергии молодости и долголетия.

Screen Shot 11-06-23 at 04.57 AM 001 (557x337, 312Kb)

Не менее интересно рассмотреть это упражнение с физиологической стороны, особенно когда речь идет о поддержании сердечно-сосудистой системы. 
 
Неудивительно, что многие из нас замечают, что в холодное время года руки часто мёрзнут. Это связано с тем, что сердечно-сосудистая система не всегда работает оптимально. "Кулачок" приходит на помощь, способствуя укреплению этой важной системы. Кроме того, это упражнение имеет потенциал помогать справиться с раздражением, негативными эмоциями и стрессом.

Screen Shot 11-06-23 at 04.57 AM 002 (557x377, 369Kb)

Ритм "Кулачка" оказывает положительное воздействие на организм. 
 
Оно может быть легко включено в повседневную практику. Для его выполнения достаточно встать прямо и начать сжимать и разжимать кулаки, начиная с одной руки, а затем переключившись на другую. 
 
Это действие можно повторять несколько раз, давая рукам и энергетическим потокам возможность взаимодействовать и гармонизировать организм.
 
Итак, упражнение "Кулачок" - это не только забытое в нашем ходе повседневности сокровище восточной мудрости, но и умное решение для поддержания энергетического равновесия и здоровья. Не упустите возможность внедрить его в свою практику, особенно в зимний период, чтобы оставаться бодрыми и заботиться о своем физическом и душевном благополучии.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
УПРАЖНЕНИЯ
Метки:  

Процитировано 9 раз
Понравилось: 1 пользователю

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку