-Рубрики

 -Цитатник

Откройте для себя красоту и элегантность в салоне красоты «Брандо» на Преображенской площади в Москве! - (0)

Расположенная в самом сердце Москвы, Преображенская площадь является домом для скр...

«МЕДАЛИС» - надежный и опытный специалист по регистрации медицинских изделий. - (0)

«МЕДАЛИС» - надежный и опытный специалист по регистрации медицинских изделий. Прибо...

Las Vegas Ziplines помогут дотянуться до звезд и парить над неоновым мегаполисом Вегаса! - (0)

Дотянуться до звезд и парить над неоновым оазисом вместе с Las Vegas Ziplines! ...

Регистрация и клинические испытания медицинских изделий - (0)

Регистрация и клинические испытания медицинских изделий от компании "Медалис" Изгото...

Осенний ценопад скидок в магазине электронных компонентов! - (0)

Осенний ценопад со скидками до -20% уже здесь! В этом сентябре удача будет на стор...

 -Метки

Маски Соль аптечные средства для красоты артрит бады болезни видео витамины волосы врачи вредные продукты высокое давление гвоздика гимнастика дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты долголетие дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знаменитости зож зрение интересное исследования йод как быстро похудеть? как похудеть кардиоупражнения кашель китайские упражнения коронавирус косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лечение артрита лечение бронхита лечение кашля лицо макияж макияж глаз маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж лица массажные точки мед медицина микрозелень мода молодость музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз очищение очищение кишечника очищение организма очищение печени очищение сосудов паркетная доска питание питание для похудения подтяжка лица полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные свойства полезные советы похудение правильное питание прически проростки простуда психология разглаживание морщин рак расслабление рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны салаты для похудения своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы сон специи спорт средство от боли в суставах стоматология суставы травы умывание упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом фитнес фитнесс холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай чакры эзотерика эликсир здоровья эликсир молодости

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


Лучшее Упражнение которое разгоняет сердечно-сосудистую систему и нормализует давление!

Понедельник, 06 Ноября 2023 г. 09:10 + в цитатник

Screen Shot 11-06-23 at 04.57 AM (512x321, 44Kb)

Древние восточные практики пронизаны мудростью, которая заботится о нашем физическом и энергетическом благополучии. 
 
Одним из упражнений о которых мы часто забываем в суете современного мира, но особенно актуальным зимой, является методика "Кулачок". 
 
В ней заключены не только простота и доступность, но и глубокие польза и эффективность для здоровья и бодрости.

"Кулачок" - это упражнение, известное многим восточным практикам, и оно оправдывает свою репутацию средства, способствующего ускоренному движению энергии Ци через каналы и меридианы организма. 
 
С этой перспективы наши руки играют важную роль, так как они служат путями для этой жизненной энергии. 
 
Упражнение "Кулачок" несет в себе внутренний смысл помощи двигаться этой энергии молодости и долголетия.

Screen Shot 11-06-23 at 04.57 AM 001 (557x337, 312Kb)

Не менее интересно рассмотреть это упражнение с физиологической стороны, особенно когда речь идет о поддержании сердечно-сосудистой системы. 
 
Неудивительно, что многие из нас замечают, что в холодное время года руки часто мёрзнут. Это связано с тем, что сердечно-сосудистая система не всегда работает оптимально. "Кулачок" приходит на помощь, способствуя укреплению этой важной системы. Кроме того, это упражнение имеет потенциал помогать справиться с раздражением, негативными эмоциями и стрессом.

Screen Shot 11-06-23 at 04.57 AM 002 (557x377, 369Kb)

Ритм "Кулачка" оказывает положительное воздействие на организм. 
 
Оно может быть легко включено в повседневную практику. Для его выполнения достаточно встать прямо и начать сжимать и разжимать кулаки, начиная с одной руки, а затем переключившись на другую. 
 
Это действие можно повторять несколько раз, давая рукам и энергетическим потокам возможность взаимодействовать и гармонизировать организм.
 
Итак, упражнение "Кулачок" - это не только забытое в нашем ходе повседневности сокровище восточной мудрости, но и умное решение для поддержания энергетического равновесия и здоровья. Не упустите возможность внедрить его в свою практику, особенно в зимний период, чтобы оставаться бодрыми и заботиться о своем физическом и душевном благополучии.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
УПРАЖНЕНИЯ
Метки:  

Процитировано 9 раз
Понравилось: 1 пользователю

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку