-Цитатник

Бюджетные электрические мясорубки - топ (рейтинг) лучших моделей! - (0)

Современный рынок бытовой техники богат выбором моделей разнообразных «помощников&raqu...

В Сочи продолжают реализовывать программу развития первого в крае муниципального приюта - (0)

Сочи стал первым городом региона, где появился муниципальный приют для бездомных животн...

Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок - (0)

Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок Когда есть время, я люблю чит...

Новая доска объявлений RUVUL - ваш надежный помощник в сделках и объявления - (0)

RUVUL представляет собой универсальную онлайн-платформу, где вы можете найти отличные предло...

Как познать внутренний мир с помощью рун - (0)

Путь самопознания вызывает фундаментальный интерес в жизни каждого человека. ...

 -Метки

Маски Соль анализы артрит бады букмекерская контора видео висцеральный жир волосы вредные продукты гимнастика гранаты дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диетология диеты добавки долголетие дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знаменитости зож зрение интересное исследования кавер группа как быстро похудеть? как похудеть кардиоупражнения кашель китайские упражнения коронавирус косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лечение артрита лицо магия макияж макияж глаз манго маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж для похудения массаж лица массаж стоп мед медовая вода микрозелень мода молодость музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства настой низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз очищающий кисель очищение очищение организма очищение печени печень питание питание для похудения подтяжка лица полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные рецепты полезные свойства полезные советы похудение правильное питание прически простуда психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles скумбрия советы спорт ставки на спорт стоматология суперфуды суставы травы упражнение для спины упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом фитнес фитнесс холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай чакры эзотерика эликсир здоровья

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


Секрет молодости и стройности кореянок: целебный продукт, который обращает время вспять!

Вторник, 19 Марта 2024 г. 11:10 + в цитатник

Screen Shot 03-18-24 at 09.19 PM (700x380, 317Kb)

Инновационный продукт, способный положительно повлиять как на состояние кожи и волос снаружи, так и на внутренние процессы в организме, несправедливо игнорируется многими. В настоящее время большинство людей предпочитает приобрести витамины в банках, но можно не только сэкономить деньги, но и достичь более ярких результатов, включив в свой рацион некоторые доступные и натуральные продукты.

В Корее культура потребления ферментированных продуктов и напитков гораздо более развита. Одним из основных таких продуктов является кимчи, но сегодня я расскажу о более доступном и при этом натуральном и недорогом продукте с похожим действием.



Наверняка вы слышали о пользе натуральных уксусов. В разных уголках мира популярны уксусы из разнообразных фруктов, злаков, ягод и других растений. В азиатских странах популярен рисовый уксус, в Корее распространены уксус из коричневого риса и яблочный. На их основе выпускаются уже готовые напитки.

Популярность уксуса продолжает расти со временем и неспроста: этот продукт уникален. Его доступность и эффективность делают этот ферментированный напиток настоящей находкой для тех, кто хочет улучшить состояние своей кожи, избавиться от лишнего веса, улучшить пищеварение и многое другое.

Вы можете выбрать любой вид уксуса, но лучше всего приобрести яблочный. Поэтому ниже я кратко расскажу о том, какой эффект можно получить от его употребления.

В одной чайной ложке яблочного уксуса обычно содержится всего 1,5 калорий, которые не нужно учитывать при подсчете. Витаминный состав этого уксуса очень богат: в нем присутствуют калий, магний, витамин C, фосфор, витамины группы B и другие. Но содержание этих полезных веществ небольшое. Польза этого напитка заключается в другом.

Screen Shot 03-18-24 at 09.20 PM (700x437, 270Kb)

Яблочный уксус способствует восстановлению кислотности, которая необходима для правильного пищеварения и полного усвоения питательных веществ из пищи. Часто люди, потребляя качественные продукты, не получают от них полной пользы из-за недостатка кислотности в организме. Уксус решает эту проблему.

Кроме того, этот продукт помогает контролировать аппетит, уменьшает потребление пищи и улучшает обмен веществ.

В Японии проводились несколько исследований о влиянии яблочного уксуса на организм при похудении. У японских испытуемых после приема уксуса контролировали массу тела, ИМТ, площадь висцерального жира, окружность талии и уровень триглицеридов.

Было отмечено снижение аппетита и тяги к сладкому, улучшение пищеварения, плавное снижение веса и объемов. Помимо этого, происходило значительное снижение уровня сахара. Это исследование указывает на возможность ежедневного употребления уксуса в качестве профилактики метаболического синдрома и снижения ожирения.

Также яблочный уксус может быть применен для улучшения состояния кожи и волос. Маски, тоники, умывания и ополаскивания волос с использованием яблочного уксуса дают отличные результаты, сравнимые с дорогими профессиональными средствами. 


Screen Shot 03-18-24 at 09.20 PM 002 (700x345, 375Kb)

Обратите внимание: не весь яблочный уксус полезен и будет давать результат. Крайне важно, чтобы уксус был нерафинированным, натурального брожения. Такой уксус можно приобрести только в стеклянной таре.

Немного о выборе уксуса: я столкнулась с ситуацией, когда мой уксус закончился, а новый можно было заказать только онлайн. Благо, современные сервисы упрощают этот процесс, и можно приобрести этот продукт с доставкой в любой регион. Однако я решила попробовать выбрать из тех, которые можно приобрести в наших магазинах. Я не стала брать самые дешевые варианты, а приобрела уксус в стеклянной таре, однако на упаковке не было информации о фильтрации. В итоге уксус оказался не таким, каким я ожидала: он не только не соответствовал по вкусу, но и не давал желаемого эффекта. Поэтому не тратьте время и деньги на сомнительные товары, "правильный" уксус должен быть натурального брожения и без фильтрации. На таком уксусе образуется уксусная матка.

Однако самым полезным и лучшим будет уксус, сделанный самостоятельно. В этом году я немного просчиталась с количеством, поэтому пришлось докупить.

Делать яблочный уксус легко, но занимает некоторое время. Если у вас есть желание, то обязательно попробуйте. Рецепт я не буду писать, таких рецептов много в интернете. Единственное, на что следует обратить внимание в рецепте - количество сахара, его не должно быть слишком много. Яблоки хорошо бродят и с небольшим количеством сахара.

Как пить яблочный уксус?

Оптимальной порцией считается чайная ложка на стакан (250-300 мл), но начинать нужно плавно с меньшего количества. В первую неделю можно пить четверть ложки и постепенно увеличивать до половины. Со второй недели можно увеличить до полной ложки.

Вопрос о времени употребления вызывает интерес, и на эту тему существует множество мнений. Я попробовала разные варианты и для себя лично идеальным временем для употребления воды с уксусом оказалось время приема пищи. Начинаю пить во время еды, после первого куска пищи.

Яблочный напиток можно пить с обычной чистой водой или с газированной, это довольно вкусно. Пить желательно перед едой.


Screen Shot 03-18-24 at 09.20 PM 003 (700x371, 250Kb)

Надеюсь, моя информация окажется полезной для вас!

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
СРЕДСТВА,ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку