Самая популярная методика массажа лица в стране восходящего солнца называется коруги.
На родине и за ее пределами этот вид массажа иногда шутливо называют пластической операцией, которую можно провести даже своими руками в прямом смысле слова.
Особенность коруги заключается в том, что эта техника массажа одновременно воздействует на кожу, мышцы лица и костную ткань.
Японский массаж коруги был привезен в Японию из Кореи, где он представлял собой сложную и болезненную процедуру. Японцы усовершенствовали его, избавившись от болезненных аспектов. Так коруги превратился в эффективную и приятную косметологическую методику, которая помогает женщинам почувствовать себя лучше и выглядеть моложе.
Автором японской адаптации методики коруги из Кореи стал японский врач Чийо Хаяси. После многолетней практики он провел исследования и опубликовал книгу с описанием некоторых массажных техник, которые можно использовать дома без риска для здоровья.
Чийо Хаяси считал, что его знания должны быть доступны обществу, и поэтому он готов был поделиться им за символическую плату (стоимость книги), чтобы показать, что массаж может достичь результатов, сравнимых с пластическими операциями.
Эффекты коруги включают:
- Уменьшение отечности лица;
- Улучшение состояния кожи;
- Выравнивание тонуса кожи;
- Выделение скул;
- Подтяжка области щек;
- Улучшение овала лица;
- Ускорение процесса регенерации кожи;
- Увеличение эффективности косметики;
- Повышение общего самочувствия.
Чийо Хаяси объясняет, что массаж стимулирует кости лица, улучшает кровообращение и лимфоотток, что способствует подтяжке лица и улучшению его формы. Кроме того, это помогает предотвратить остеопороз лицевых костей.
Методика коруги отличается от классического массажа лица и включает работу не только с лицом, но и с областью головы, шеи и ключиц. Домашняя версия этого массажа может быть сложной, но некоторые техники можно адаптировать для самостоятельного применения и достижения хороших результатов в омоложении.
Как делать массаж коруги
Выполните 5 повторений сначала на правой стороне лица, затем 5 движений на левой стороне лица.
Первое движение:
Начните двигать фаланги пальцев от переносицы до кончика брови. Затем верните пальцы к середине брови, не отрывая их от лица. После этого оторвите пальцы и вернитесь к началу брови.
Второе движение:
Расположите руки в кулаке так, чтобы фаланги пальцев оказались на центральной части лба, касаясь линии роста волос. Разведите руки в стороны, направляясь к вискам.
Третье движение:
Поместите фаланги пальцев под скулы (ощущая скуловую кость), нанесите легкое давление вверх в течение пяти секунд, затем снимите руки. Убедитесь, что мышцы лица полностью расслаблены.
Каждое движение повторите 5 раз. Нажимайте достаточно сильно, чтобы ощущать эффект, но не стягивайте кожу (можно использовать масло или крем для массажа). Не должно быть болезненных ощущений.
Массаж проводится один раз в 5 дней.
