-Цитатник

Женские кроссовки для бега - как выбрать и на что обратить внимание - (0)

Женские кроссовки для бега - как выбрать и на что обратить внимание Бег — это ...

Копитрейдинг на Finrex.com: мой опыт и преимущества - (0)

Копитрейдинг становится всё более популярным способом заработка в мире криптовалют, особенно...

Копирайтинг на Finrex.com: мой опыт и преимущества - (0)

Копитрейдинг становится всё более популярным способом заработка в мире криптовалют, особенно...

Игровая Тематика на Rutube: Погружение в Мир Видеоигр вместе с каналом GaMePrOstor! - (0)

Игровая Тематика на Rutube: Погружение в Мир Видеоигр вместе с каналом GaMePrOstor!  ...

Раннее развитие речи у детей дошкольного возраста - (0)

Раннее развитие речи у детей дошкольного возраста Развитие речи — один из ключ...

 -Метки

Маски аптечные средства для красоты артрит бады видео висцеральный жир волосы вредные продукты гимнастика глаза дети детокс диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты долголетие дыхательная гимнастика здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знаменитости зож зрение игровые автоматы интересное исследования йод как быстро похудеть? как похудеть калории кардиоупражнения кашель китайские упражнения косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лечение артрита лицо макияж макияж глаз мандарины маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж для похудения массаж лица массаж ног массаж стоп мед микрозелень мода мода красота стиль молодость музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онкология онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени печень питание питание для похудения позы полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные рецепты полезные свойства полезные советы похудение правильное питание прически простуда психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны сахарный диабет своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт стоматология суперфуды суставы тибетская медицина травы упражнение для спины упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для рук упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом фитнес фитнесс фитотерапия холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток целебный чай чай чакры эзотерика эликсир здоровья эликсир молодости японское упражнение

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


Чем шалфей полезен для здоровья и почему его стоит всегда иметь под рукой?

Пятница, 25 Октября 2024 г. 09:43 + в цитатник

Screen Shot 10-25-24 at 04.38 AM (700x500, 488Kb)

Шалфей — это известное многолетнее лекарственное растение с широкими серебристыми листьями и маленькими "лавандовыми" цветками. Его листья обладают привлекательным ароматом и пикантным вкусом, что делает их популярными в кулинарии, особенно в начинках для птицы и мясных блюдах. Шалфей произрастает в диких условиях в Средиземноморье и Малой Азии. Латинское название растения происходит от слова *salvere*, что означает "спасать" или "исцелять"; шалфей традиционно ассоциируется с хорошим здоровьем и долголетием. В древнем Риме это растение считалось священным, и с ним проводились специальные церемонии.
 
 
Существует более 900 видов шалфея, но только некоторые из них обладают лечебными свойствами, включая шалфей аптечный, мускатный, эфиопский и испанский.
 
Шалфей часто встречается в южных регионах и сейчас активно культивируется на приусадебных участках благодаря своим полезным свойствам и богатому составу:
 
• эфирные масла
 
• микроэлементы
 
• флавоноиды
 
• алкалоиды
 
• витамины
 
• дубильные вещества
 
• аминокислоты
 
Это лекарственное растение используется как вяжущее, дезинфицирующее, болеутоляющее, противовоспалительное и отхаркивающее средство.

4888962_Screen_Shot_102524_at_04_39_AM (700x500, 337Kb)

С древних времен врачи отмечали пользу шалфея и рекомендовали его использование как в свежем, так и в сушеном виде в кулинарии. Попадая в желудочно-кишечный тракт, вещества шалфея способствуют улучшению обмена веществ, уничтожают вредные бактерии и активизируют полезную микрофлору, а также нормализуют обмен веществ и гормональный фон.
 
Традиционная медицина широко применяет шалфей как вспомогательное средство при гнойных заболеваниях кожи, болезнях дыхательных путей и для борьбы с инфекциями. Это растение также является природным антиоксидантом, способствующим замедлению процессов старения, и часто входит в состав различных сборов.
 
Чтобы улучшить работу пищеварительной системы, добавляйте свежие листья шалфея в салаты, напитки и другие блюда или готовьте настой: на 1 стакан кипятка используйте 1-2 чайные ложки листьев шалфея (свежих или сухих), настаивайте 1 час и принимайте по половине стакана дважды в день.
 
При ангине и болях в горле можно сделать ингаляцию: бросьте горсть листьев шалфея в 1-1.5 литра кипящей воды, подождите 3-4 минуты, затем накройте голову полотенцем и дышите паром в течение 7-10 минут.

Screen Shot 10-25-24 at 04.37 AM 001 (700x424, 193Kb)

Однако у шалфея есть и противопоказания: не рекомендуется длительное применение, так как это может вызвать раздражение слизистых оболочек. Не следует использовать шалфей при воспалении почек, во время беременности и лактации, а также при аллергии и у детей.

Рубрики:  ЦЕЛЕБНЫЕ РАСТЕНИЯ
Метки:  

Процитировано 4 раз
Понравилось: 6 пользователям

luchiya   обратиться по имени Суббота, 26 Октября 2024 г. 22:33 (ссылка)
Спасибо.Интересно.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку