Некоторые делают контрастные умывания только с водой, другие — с пенками и гелями. Лично я предпочитаю использовать гели, так как у нас очень жесткая вода, которая вызывает сухость кожи. А мы знаем, что сухая кожа стареет быстрее и подвержена внешним воздействиям, что приводит к несовершенствам. Попробуйте разные варианты — с водой или с привычными средствами для умывания.

Еще одна причина, по которой я делаю контрастные умывания с утра — это отечность. Многие знают, как сложно избавиться от отеков по утрам, но контрастные умывания ускоряют движение лимфы и помогают быстро уменьшить их, особенно в области под глазами. Кроме того, они способствуют омоложению: уменьшаются мелкие морщины, лицо выглядит подтянутым и свежим. Хотя глубокие морщины они не уберут, состояние кожи заметно улучшится.