Чукандар чаас: Освежающий целебный напиток (рецепт приготовления)

Четверг, 12 Июня 2025 г. 09:08 + в цитатник

Screen Shot 06-07-25 at 04.53 AM (628x700, 467Kb)

Чукандар чаас — это яркий и вкусный вариант пахты, который прекрасно освежает и является ценным источником множества важных веществ, включая витамин В12, способствующий укреплению иммунной системы. Свекла придает этому напитку привлекательный цвет, что непременно понравится детям. А благодаря сочетанию горчичных семян и листьев карри, чаас обретает пикантный вкус.

Что касается его полезных свойств, то он способствует улучшению кровообращения, нормализации артериального давления и очищению желудка.

Как приготовить Чукандар чаас

Ингредиенты:

• 2 стакана йогурта

• 2 стакана воды

• 1/2 ч. л. соли

• 1/4 стакана свёклы, очищенной и нарезанной кубиками

• 1/2 ч. л. имбиря

• 1/2 ч. л. нарезанного зеленого перца чили

• 1 ст. л. масла

• 1 ч. л. горчицы

• 10-12 листиков карри

Приготовление:

1. Поместите свеклу и 1/2 стакана воды в кастрюлю и варите в течение 5 минут. Затем снимите с огня и дайте свекле остыть.

2. Взбейте свеклу в блендере вместе с оставшейся водой, имбирем и зеленым чили. Протрите полученную смесь через сито.

3. В миске смешайте свекольную смесь с водой, солью и йогуртом.

4. Разогрейте масло в сковороде, добавьте семена горчицы и листья карри, затем соедините с свекольной смесью.

5. Подавайте охлажденным и наслаждайтесь!

Помните: изменяя свое сознание, мы вместе меняем мир!

Screen Shot 06-07-25 at 04.54 AM (628x700, 377Kb)

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Питание
КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ/Кулинария для здоровья (полезные рецепты)

<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post511431471/">Р§СѓРєР°РЅРґР°СЂ С‡Р°Р°СЃ: РћСЃРІРµР¶Р°СЋС‰РёР№ С†РµР»РµР±РЅС‹Р№ РЅР°РїРёС‚РѕРє (СЂРµС†РµРїС‚ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ)</a><br/>

Р§СѓРєР°РЅРґР°СЂ С‡Р°Р°СЃ &mdash; СЌС‚Рѕ СЏСЂРєРёР№ Рё РІРєСѓСЃРЅС‹Р№ РІР°СЂРёР°РЅС‚ РїР°С…С‚С‹, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ РїСЂРµРєСЂР°СЃРЅРѕ РѕСЃРІРµР¶Р°РµС‚ Рё СЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ С†РµРЅРЅС‹Рј РёСЃС‚РѕС‡РЅРёРєРѕРј РјРЅРѕР¶РµСЃС‚РІР° РІР°Р¶РЅС‹С… РІРµС‰РµСЃС‚РІ, РІРєР»СЋС‡Р°СЏ РІРёС‚Р°РјРёРЅ Р’12, СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІСѓСЋС‰РёР№ СѓРєСЂРµРїР»РµРЅРёСЋ РёРјРјСѓРЅРЅРѕР№ СЃРёСЃС‚РµРјС‹. РЎРІРµРєР»Р° РїСЂРёРґР°РµС‚ СЌС‚РѕРјСѓ РЅР°РїРёС‚РєСѓ РїСЂРёРІР»РµРєР°С‚РµР»СЊРЅС‹Р№ С†РІРµС‚, С‡С‚Рѕ РЅРµРїСЂРµРјРµРЅРЅРѕ РїРѕРЅСЂР°РІРёС‚СЃСЏ РґРµС‚СЏРј. Рђ Р±Р»Р°РіРѕРґР°СЂСЏ СЃРѕС‡РµС‚Р°РЅРёСЋ РіРѕСЂС‡РёС‡РЅС‹С… СЃРµРјСЏРЅ Рё Р»РёСЃС‚СЊРµРІ РєР°СЂСЂРё, С‡Р°Р°СЃ РѕР±СЂРµС‚Р°РµС‚ РїРёРєР°РЅС‚РЅС‹Р№ РІРєСѓСЃ.

&nbsp;

Р§С‚Рѕ РєР°СЃР°РµС‚СЃСЏ РµРіРѕ РїРѕР»РµР·РЅС‹С… СЃРІРѕР№СЃС‚РІ, С‚Рѕ РѕРЅ СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІСѓРµС‚ СѓР»СѓС‡С€РµРЅРёСЋ РєСЂРѕРІРѕРѕР±СЂР°С‰РµРЅРёСЏ, РЅРѕСЂРјР°Р»РёР·Р°С†РёРё Р°СЂС‚РµСЂРёР°Р»СЊРЅРѕРіРѕ РґР°РІР»РµРЅРёСЏ Рё РѕС‡РёС‰РµРЅРёСЋ Р¶РµР»СѓРґРєР°.

&nbsp;

РљР°Рє РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ Р§СѓРєР°РЅРґР°СЂ С‡Р°Р°СЃ

&nb... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post511431471/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

luchiya обратиться по имени Пятница, 13 Июня 2025 г. 21:39 (ссылка)

Спасибо!:give_rose

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Цитатник

-Видео

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

Чукандар чаас: Освежающий целебный напиток (рецепт приготовления)