Записи с меткой похудение

(и еще 182966 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

Маски видео волосы вредные продукты гимнастика диета диетические блюда диетические рецепты диеты здоровое питание здоровье исследования как похудеть косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красота красота и здоровье красота и уход кулинария кулинария для похудения макияж маникюр маска маски для волос маски для лица массаж мода напитки напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда новости медицины омоложение лица очищение организма очищение печени питание питание для похудения полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные свойства полезные советы похудение простуда психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья своими руками секреты красоты советы спорт упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за руками уход за телом фитотерапия холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай

Комментарии (2)

Видео-запись: Как похудеть на 60кг? Диета Миримановой

Вторник, 19 Июня 2012 г. 16:43 + в цитатник

202 просмотров

Рубрики:

ВИДЕО

Процитировано 12 раз

Комментарии (2)

<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post224783179/">Р”РёРµС‚Р° РјРёРЅСѓСЃ 60 РњРёСЂРёРјР°РЅРѕРІРѕР№</a>

[flash=640,480,http://www.youtube.com/v/MmC-ka8xBSE?version=3&amp;hl=ru_RU&amp;rel=0]

[more=С‡РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»СЊС€Рµ]

Р”РёРµС‚Р° РјРёРЅСѓСЃ 60 - Р°РІС‚РѕСЂСЃРєР°СЏ СЂР°Р·СЂР°Р±РѕС‚РєР° Р•РєР°С‚РµСЂРёРЅС‹ РњРёСЂРёРјР°РЅРѕРІРѕР№, РїСЂРѕСЃС‚РѕР№ РґРµРІСѓС€РєРё, СЃС‚РѕР»РєРЅСѓРІС€РµР№СЃСЏ, РєР°Рє Рё РјРЅРѕРіРёРµ РёР· РЅР°СЃ, СЃ РїСЂРѕР±Р»РµРјРѕР№ РёР·Р±С‹С‚РѕС‡РЅРѕРіРѕ РІРµСЃР°. Р•РєР°С‚РµСЂРёРЅР°, РїРѕСЃР»Рµ СЂРѕРґРѕРІ, РЅР°Р±СЂР°Р»Р° РІРµСЃ РґРѕ 120 РєРі, С‡С‚Рѕ РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ Р¶Рµ, РїРѕРІРµСЂРіР»Рѕ, РµРµ, РІ СѓР¶Р°СЃ. РќСѓР¶РЅРѕ Р±С‹Р»Рѕ, С‡С‚Рѕ-С‚Рѕ РґРµР»Р°С‚СЊ.
	
	Р”РёРµС‚Р° РјРёРЅСѓСЃ 60 - РІРµСЃСЊРјР° СЌС„С„РµРєС‚РёРІРЅР°СЏ СЃРёСЃС‚РµРјР° РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ, РѕР±РµСЃРїРµС‡РёРІР°СЋС‰Р°СЏ РїРѕСЃС‚РµРїРµРЅРЅРѕРµ Рё РїР»Р°РІРЅРѕРµ СЃРЅРёР¶РµРЅРёРµ РІРµСЃР°. Р”РёРµС‚Р° РІС‹РіРѕРґРЅРѕ РѕС‚Р»РёС‡Р°РµС‚СЃСЏ, РѕС‚ РґСЂСѓРіРёС… РґРёРµС‚ РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ, СЃРІРѕРµР№ СЃР±Р°Р»Р°РЅСЃРёСЂРѕРІР°РЅРЅРѕСЃС‚СЊСЋ. РћРЅР° РїРѕР·РІРѕР»СЏРµС‚ РёР·Р±РµР¶Р°С‚СЊ... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post224783179/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Диета минус 60 Миримановой

Дневник

Вторник, 19 Июня 2012 г. 16:41 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_mirimanova_a (200x234, 6Kb)

читать дальше

Рубрики:

ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Метки: диета диеты диета миримановой похудение похудеть

Комментарии (1)

Упражнения для икроножных мышц

Дневник

Суббота, 09 Июня 2012 г. 21:51 + в цитатник

ilovetodraw все записи автора

"Упражнения для икр" - это восхитительное онлайн видео, из которого вы узнаете о ряде специальных упражнений, позволяющих развить вышесказанную часть тела.

Рубрики:

СПОРТ,ФИТНЕСС

Метки: Упражнения для икроножных мышц накачать икры как накачать ноги комплекс упражнений как похудеть в ногах фитнес спорт похудение

Комментарии (3)

<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post222661578/">РўСЂРё Р»СѓС‡С€РёС… РґРёРµС‚С‹ РЅР° Р»РµС‚Рѕ</a>

Р Р°СЃСЃРјРѕС‚СЂРёРј РґРёРµС‚С‹, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїРѕРјРѕРіСѓС‚ С‚РµР±Рµ Р±С‹СЃС‚СЂРѕ Рё СЌС„С„РµРєС‚РёРІРЅРѕ СЂР°СЃСЃС‚Р°С‚СЊСЃСЏ Р»РµС‚РѕРј СЃ Р»РёС€РЅРёРј РІРµСЃРѕРј.

[more=РґР°Р»РµРµ]

РРєСЃРїСЂРµСЃСЃ-РґРёРµС‚Р° РґР»СЏ РїСЂРѕР±Р»РµРјРЅС‹С… РјРµСЃС‚

РР·Р±Р°РІР»СЏРµС‚ РѕС‚ Р»РёС€РЅРёС… СЃР°РЅС‚РёРјРµС‚СЂРѕРІ РЅР° Р±РµРґСЂР°С… Рё Р¶РёРІРѕС‚Рµ.
	
	РР· СЂР°С†РёРѕРЅР° РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕ РёСЃРєР»СЋС‡РёС‚СЊ СЃРїРёСЂС‚РЅРѕРµ, РєРѕС„Рµ Рё Р¶РёСЂРЅСѓСЋ РїРёС‰Сѓ. РЈРїРѕСЂ РЅР° С„СЂСѓРєС‚С‹, РѕСЃРѕР±РµРЅРЅРѕ С†РёС‚СЂСѓСЃРѕРІС‹Рµ Рё СЏР±Р»РѕРєРё (СЌС„С„РµРєС‚РёРІРЅРѕ РІС‹РІРѕРґСЏС‚ Р»РёС€РЅСЋСЋ Р¶РёРґРєРѕСЃС‚СЊ РёР· РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР°). Р•Р¶РµРґРЅРµРІРЅРѕ РЅСѓР¶РЅРѕ СЃСЉРµРґР°С‚СЊ РїРѕ РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ СЏР±Р»РѕРє Рё 3 Р°РїРµР»СЊСЃРёРЅР°. РўР°РєР¶Рµ СЂР°Р·СЂРµС€Р°СЋС‚СЃСЏ Р»РµРіРєРёРµ Р·Р°РєСѓСЃРєРё РЅР° РІС‹Р±РѕСЂ:
	
	&ndash; 150 РіСЂР°РјРјРѕРІ РіСЂРёР±РѕРІ, РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРЅС‹С… РЅР° РіСЂРёР»Рµ, РѕРґРЅР° РІР°СЂРµРЅР°СЏ РєР°СЂС‚РѕС„РµР»РёРЅР°, Р±РѕР»СЊС€Р°СЏ РїРѕСЂС†РёСЏ РѕРІРѕС‰РЅРѕРіРѕ СЃР°Р»Р°С‚Р°;
	&nd... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post222661578/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Три лучших диеты на лето

Дневник

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 14:43 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Рассмотрим диеты, которые помогут тебе быстро и эффективно расстаться летом с лишним весом.

далее

Рубрики:

ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Метки: диета диеты похудение

Комментарии (0)

Видео-запись: Как похудеть: советы Ксении Бородины

Пятница, 01 Июня 2012 г. 14:15 + в цитатник

545 просмотров

Как похудеть: советы Ксении Бородины

Рубрики:

ВИДЕО
КАК ПОХУДЕТЬ

Метки: ксения бородина похудение как похудеть советы для похудения видео видео про похудение

Процитировано 8 раз

Комментарии (5)

<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post221656327/">РЇР±Р»РѕС‡РЅС‹Р№ СѓРєСЃСѓСЃ РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ</a> РЇР±Р»РѕС‡РЅС‹Р№ СѓРєСЃСѓСЃ РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ

[more=РґР°Р»РµРµ]

Рћ С‚РѕРј, РєР°Рє РјРѕР¶РЅРѕ Рё РЅСѓР¶РЅРѕ С…СѓРґРµС‚СЊ, Р·РЅР°РµС‚ Р°Р±СЃРѕР»СЋС‚РЅРѕ РєР°Р¶РґС‹Р№. РќРѕ РїРѕРёСЃРєРё СЃР°РјРѕРіРѕ Р»СѓС‡С€РµРіРѕ СЃРїРѕСЃРѕР±Р° РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ РЅРµ РїСЂРµРєСЂР°С‰Р°СЋС‚СЃСЏ РЅРёРєРѕРіРґР°! РњРµРЅСЊС€Рµ РµСЃС‚СЊ, Р±РѕР»СЊС€Рµ РґРІРёРіР°С‚СЊСЃСЏ Рё РѕС‚РєР°Р·Р°С‚СЊСЃСЏ РѕС‚ РІСЂРµРґРЅРѕР№ РїРёС‰Рё Рё РїСЂРёРІС‹С‡РµРє РЅРµ РІРґРѕС…РЅРѕРІР»СЏРµС‚ РјР°СЃСЃС‹. РњС‹ РІСЃРµ РµС‰Рµ РјРµС‡С‚Р°РµРј РѕР±СЂРµСЃС‚Рё СЃС‚СЂРѕР№РЅРѕСЃС‚СЊ Р»РµРіРєРѕ Рё Р±С‹СЃС‚СЂРѕ, РЅРµ РїСЂРёР»Р°РіР°СЏ РѕСЃРѕР±С‹С… СѓСЃРёР»РёР№. РџРѕСЌС‚РѕРјСѓ С‚Р°РєРёРµ РјРµС‚РѕРґС‹, РєР°Рє СЏР±Р»РѕС‡РЅС‹Р№ СѓРєСЃСѓСЃ РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ, Р±СѓРґСѓС‚ РїРѕРїСѓР»СЏСЂРЅС‹ РІСЃРµРіРґР°!&nbsp;

&nbsp; РњРѕР¶РЅРѕ Р»Рё РїРѕС…СѓРґРµС‚СЊ СЃ СЏР±Р»РѕС‡РЅС‹Рј СѓРєСЃСѓСЃРѕРј?

&nbsp;

РЇР±Р»РѕС‡РЅС‹Р№ СѓРєСЃСѓСЃ СЃРѕРґРµСЂР¶РёС‚ РјРЅРѕРіРёРµ РїРѕР»РµР·РЅС‹Рµ РґР»СЏ РЅР°С€РµРіРѕ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР° РІРµС‰РµСЃС‚РІР°. РС‚Рѕ РєРёСЃР»РѕС‚С‹, РїРёС‰РµРІС‹... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post221656327/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Яблочный уксус для похудения

Суббота, 26 Мая 2012 г. 19:12 + в цитатник

Pepel_Rozi все записи автора Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочный уксус для похудения

далее

Рубрики:

СРЕДСТВА,ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Метки: похудение яблочный уксус как похудеть здоровье средства для похудения

Комментарии (6)

<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post221554666/">РњРµРґРѕРІС‹Рµ РЅР°РїРёС‚РєРё РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ</a>

[more=РґР°Р»РµРµ]

РќРђ РџР РђР’РђРҐ Р Р•РљР›РђРњР«

Р”Р»СЏ С‚РµС… РєС‚Рѕ Р»СЋР±РёС‚СЊ РёРјР±РёСЂСЊ - СЃРѕРІРµС‚СѓСЋ &nbsp;С‡Р°Р№ СЃ РёРјР±РёСЂРµРј РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ. Р РµС†РµРїС‚С‹ С‡Р°РµРІ, СЃР°Р»Р°С‚РѕРІ, РЅР°РїРёС‚РєРѕРІ СЃ РёРјР±РёСЂРµРј РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ.

РњРµРґ + С‚РµРїР»Р°СЏ РІРѕРґР°
	
	РњРµРґРѕРІС‹Р№ РЅР°РїРёС‚РѕРє РјРѕР¶РЅРѕ РїРёС‚СЊ РЅР°С‚РѕС‰Р°Рє РєР°Р¶РґРѕРµ СѓС‚СЂРѕ Рё, С‚Р°РєРёРј РѕР±СЂР°Р·РѕРј, РїРѕС…СѓРґРµС‚СЊ СЃ РїРѕРјРѕС‰СЊСЋ РјРµРґР°. РњРµРґ &laquo;РІС‹РІРѕРґРёС‚&raquo; РЅР°РєРѕРїР»РµРЅРЅС‹Рµ Р¶РёСЂС‹.

РњРµРґ + Р»РёРјРѕРЅ
	
	РњРЅРѕРіРёРµ Р»СЋРґРё РїСЊСЋС‚ РІРѕРґСѓ СЃ РјРµРґРѕРј Рё Р»РёРјРѕРЅРѕРј, Рё С‚РµРј СЃР°РјС‹Рј, РїРѕРґРґРµСЂР¶РёРІР°СЋС‚ РІРµСЃ РІ РЅРѕСЂРјРµ.
	РњРµРґ + РєРѕСЂРёС†Р°
	
	РЎСѓС‰РµСЃС‚РІСѓРµС‚ РµС‰Рµ РѕРґРёРЅ СЂРµС†РµРїС‚ РјРµРґРѕРІРѕРіРѕ РЅР°РїРёС‚РєР° РґР»СЏ РїРѕРґРґРµСЂР¶Р°РЅРёСЏ РЅРѕСЂРјР°Р»СЊРЅРѕРіРѕ РІРµСЃР°: 1 СЃС‚Р°РєР°РЅ РІРѕРґС‹, 1 С‡Р°Р№РЅР°СЏ Р»РѕР¶РєР° РјРµРґР°, 1 С‡Р°Р№РЅР°СЏ Р»РѕР¶РєР° РєРѕСЂРёС†С‹. Р ... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post221554666/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Медовые напитки для похудения

Дневник

Пятница, 25 Мая 2012 г. 22:52 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_medovy_napitok (200x468, 10Kb)

далее

Рубрики:

СРЕДСТВА,ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Метки: напитки напитки для похудения похудение мед медовый напиток

Комментарии (4)

<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post221554065/">РњРµРґ РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ</a>

РњРµРґ РїРѕР»РµР·РµРЅ РґР»СЏ РєРѕР¶Рё &mdash; РѕРЅ СѓРІР»Р°Р¶РЅСЏРµС‚, СЃРјСЏРіС‡Р°РµС‚ Рё РїРёС‚Р°РµС‚, РѕР±Р»Р°РґР°РµС‚ Р±Р°РєС‚РµСЂРёС†РёРґРЅС‹Рј Рё СЂРµРіРµРЅРµСЂРёСЂСѓСЋС‰РёРј РґРµР№СЃС‚РІРёРµРј. РўР°РєР¶Рµ СЌС‚РѕС‚ РїСЂРѕРґСѓРєС‚ СЃС‚РёРјСѓР»РёСЂСѓРµС‚ РІРѕРґРЅРѕ-СЃРѕР»РµРІРѕР№ Рё Р¶РёСЂРѕРІРѕР№ РѕР±РјРµРЅ РІ РєР»РµС‚РєР°С… СЌРїРёРґРµСЂРјРёСЃР°, С‡С‚Рѕ РІ СЃРІРѕСЋ РѕС‡РµСЂРµРґСЊ РїРѕРІС‹С€Р°РµС‚ С‚РѕРЅСѓСЃ Рё СѓРїСЂСѓРіРѕСЃС‚СЊ РєРѕР¶Рё.

[more=РґР°Р»РµРµ]

РњРµРґ РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ
	
	
	Р•СЃР»Рё С‚С‹ РіСЂРµР·РёС€СЊ Рѕ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёРё, С‚Рѕ Р·Р°Р±С‹РІР°С‚СЊ РїСЂРѕ С‚Р°РєРѕР№ СЃР»Р°РґРєРёР№ РїСЂРѕРґСѓРєС‚ РєР°Рє РјРµРґ РІРѕРІСЃРµ РЅРµ РѕР±СЏР·Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ! РџРѕС…СѓРґРµРЅРёРµ. РћРјРѕР»РѕР¶РµРЅРёРµ. РРЅРµСЂРіРµС‚РёС‡РµСЃРєР°СЏ РїРѕРґС‚СЏР¶РєР° РєРѕР¶Рё Рё СЃР¶Р°С‚РёРµ С„РёРіСѓСЂС‹. РњРµРґ РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ: 1 С‡Р°Р№РЅР°СЏ Р»РѕР¶РєР° РјРµРґР° РєР°Р»РѕСЂРёР№РЅРµРµ 1 С‡Р°Р№РЅРѕР№ Р»РѕР¶РєРё СЃР°С…Р°СЂР°, РЅРѕ РІ РјРµРґРµ СЃРѕРґРµСЂР¶РёС‚СЃСЏ 22 Р°РјРёРЅРѕРєРёСЃР»РѕС‚С‹, Р±РµСЃС‡РёСЃР»РµРЅРЅРѕРµ РєРѕР»РёС‡РµСЃ... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post221554065/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Мед для похудения

Дневник

Пятница, 25 Мая 2012 г. 22:47 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Мед полезен для кожи — он увлажняет, смягчает и питает, обладает бактерицидным и регенерирующим действием. Также этот продукт стимулирует водно-солевой и жировой обмен в клетках эпидермиса, что в свою очередь повышает тонус и упругость кожи.

далее

Рубрики:

КАК ПОХУДЕТЬ

Метки: похудение похудеть мед как похудеть

Комментарии (1)

<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post217433557/">РљР°Рє РїРѕС…СѓРґРµС‚СЊ Р±РµР· РґРёРµС‚С‹?</a> 
	РС‚Рё 16 РЅРµСЃР»РѕР¶РЅС‹С… РїСЂР°РІРёР», РІРѕР·РјРѕР¶РЅРѕ, РїРѕРјРѕРіСѓС‚ РІР°Рј, РєР°Рє Рё РјРЅРµ, Р±РµР· РѕСЃРѕР±С‹С… СѓСЃРёР»РёР№ РїРѕС…СѓРґРµС‚СЊ Рё РїСЂРёРѕР±СЂРµСЃС‚Рё РїСЂРµРєСЂР°СЃРЅСѓСЋ С„РёР·РёС‡РµСЃРєСѓСЋ С„РѕСЂРјСѓ.
	
	Р‘РѕСЂСЏСЃСЊ СЃ РёР·Р±С‹С‚РѕС‡РЅС‹Рј РІРµСЃРѕРј РјРѕР¶РЅРѕ РїРµСЂРµРїСЂРѕР±РѕРІР°С‚СЊ СЃРѕС‚РЅРё РґРёРµС‚, РїРѕС‚СЂР°С‚РёС‚СЊ РЅРµРјР°Р»СѓСЋ СЃСѓРјРјСѓ РЅР° СЂР°Р·Р»РёС‡РЅС‹Рµ Р‘РђР”С‹, С‚Р°Р±Р»РµС‚РєРё Рё С‡Р°Рё РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ, РјРµРґРёС†РёРЅСЃРєРёРµ РїСЂРѕС†РµРґСѓСЂС‹ Рё РїСЂРё СЌС‚РѕРј РЅРµ РґРѕР±РёС‚СЊСЃСЏ Р°Р±СЃРѕР»СЋС‚РЅРѕ РЅРёС‡РµРіРѕ, РєСЂРѕРјРµ РІРїСѓСЃС‚СѓСЋ РїРѕС‚СЂР°С‡РµРЅРЅС‹С… РЅРµСЂРІРѕРІ Рё РґРµРЅРµРі. Рђ РјРѕР¶РЅРѕ РјРµРґР»РµРЅРЅРѕ, РЅРѕ РІРµСЂРЅРѕ РїСЂРёР№С‚Рё Рє РѕСЃСѓС‰РµСЃС‚РІР»РµРЅРёСЋ СЃРІРѕРµР№ РјРµС‡С‚С‹ Рѕ СЃС‚СЂРѕР№РЅРѕР№ С„РёРіСѓСЂРµ, РїСЂРёРґРµСЂР¶РёРІР°СЏСЃСЊ 16-С‚Рё РЅРµСЃР»РѕР¶РЅС‹С… РїСЂР°РІРёР» Рё РґРѕРІРµРґСЏ РёС… СЃРѕР±Р»СЋРґРµРЅРёРµ РґРѕ Р°РІС‚РѕРјР°С‚РёР·РјР°.

[more=С‡РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ]

РҐСѓРґРµРµРј Р±РµР· РґРёРµС‚

1. РќРµР»СЊР·СЏ РјРѕСЂРёС‚... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post217433557/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Как похудеть без диеты?

Дневник

Среда, 25 Апреля 2012 г. 19:15 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Эти 16 несложных правил, возможно, помогут вам, как и мне, без особых усилий похудеть и приобрести прекрасную физическую форму.

Борясь с избыточным весом можно перепробовать сотни диет, потратить немалую сумму на различные БАДы, таблетки и чаи для похудения, медицинские процедуры и при этом не добиться абсолютно ничего, кроме впустую потраченных нервов и денег. А можно медленно, но верно прийти к осуществлению своей мечты о стройной фигуре, придерживаясь 16-ти несложных правил и доведя их соблюдение до автоматизма.

3925073_Trucosqeuayudanaperderpeso (267x400, 114Kb)

читать далее

Рубрики:

КАК ПОТОЛСТЕТЬ

Метки: похудение как похудеть советы

Комментарии (2)

<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post217432973/">РњРѕСЏ СЃРѕР±СЃС‚РІРµРЅРЅР°СЏ РґРёРµС‚Р° РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ РЅР° 3 РґРЅСЏ РІ РЅРµРґРµР»СЋ</a> 
	&nbsp;

Р•СЃР»Рё С‡РµСЃС‚РЅРѕ СЏ РЅРµ РІСЃРµРіРґР° РїСЂРёРґРµСЂР¶РёРІР°СЋСЃСЊ СЂР°Р·РЅС‹С… РіРѕС‚РѕРІС‹С… РґРёРµС‚. Р СЃРѕРІСЃРµРј РЅРµРґР°РІРЅРѕ СЃРѕСЃС‚Р°РІРёР»Р° РґР»СЏ СЃРµР±СЏ РІРѕС‚ С‚Р°РєСѓСЋ РїСЂРѕСЃС‚СѓСЋ РґРёРµС‚Сѓ. РљР°Рє РїСЂР°РІРёР»Рѕ, СЏ С…СѓРґРµСЋ РЅР° РЅРµР№ РІ С‚РµС‡РµРЅРёРµ 3-4 РґРЅРµР№ РІ РЅРµРґРµР»СЋ, Р° РїРѕС‚РѕРј РїРёС‚Р°СЋСЃСЊ РєР°Рє РѕР±С‹С‡РЅРѕ.

Р”РёРµС‚Р° РїРѕРјРѕРіР°РµС‚ РјРЅРµ СЃР±СЂРѕСЃРёС‚СЊ Р»РёС€РЅРёРµ 2-3 РєРі РІ РЅРµРґРµР»СЋ, С‡С‚Рѕ РїРѕР·РІРѕР»СЏРµС‚ С…РѕС‚СЏ Р±С‹ РЅРµ РЅР°Р±РёСЂР°С‚СЊ Р»РёС€РЅРёРµ РєР°Р»РѕСЂРёРё.

РС‚Р°Рє, РІ С‚РµС‡РµРЅРёРµ РґРёРµС‚С‹ РїСЂРёРґРµСЂР¶РёРІР°РµРјСЃСЏ СЃР»РµРґСѓСЋС‰РµРіРѕ РјРµРЅСЋ:

[more=РґР°Р»РµРµ]

&nbsp;

Р—Р°РІС‚СЂР°Рє: Р·РµР»РµРЅС‹Р№ С‡Р°Р№ Р±РµР· СЃР°С…Р°СЂР° СЃ Р»РёРјРѕРЅРѕРј, РїРѕР»РѕРІРёРЅРєР° РіСЂРµР№РїС„СЂСѓС‚Р°, 1 Р·РµСЂРЅРѕРІРѕР№ С…Р»РµР±РµС†.

РћР±РµРґ: РѕРІСЃСЏРЅР°СЏ РєР°С€Р° РёР»Рё РјСЋСЃР»Рё РЅР° РЅРµР¶РёСЂРЅРѕРј РјРѕР»РѕРєРµ

РЈР¶РёРЅ: СЃС‚Р°РєР°РЅ РєРµС„РёСЂР° СЃ РѕС‚СЂСѓР±СЏРјРё, РѕСЃС‚Р°РІС€РёР№... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post217432973/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Моя собственная диета для похудения на 3 дня в неделю

Дневник

Среда, 25 Апреля 2012 г. 19:12 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_sun2 (267x400, 9Kb)

Если честно я не всегда придерживаюсь разных готовых диет. И совсем недавно составила для себя вот такую простую диету. Как правило, я худею на ней в течение 3-4 дней в неделю, а потом питаюсь как обычно.

Диета помогает мне сбросить лишние 2-3 кг в неделю, что позволяет хотя бы не набирать лишние калории.

Итак, в течение диеты придерживаемся следующего меню:

далее

Рубрики:

ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Метки: диета собственная диета похудение диеты диета на 3 дня

Страницы:

20 ... 9 8 [7] 6 5 .... 1

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Цитатник

-Видео

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

Записи с меткой похудение

Видео-запись: Как похудеть на 60кг? Диета Миримановой

Диета минус 60 Миримановой

Дневник

Упражнения для икроножных мышц

Дневник

Три лучших диеты на лето

Дневник

Видео-запись: Как похудеть: советы Ксении Бородины

Яблочный уксус для похудения

Медовые напитки для похудения

Дневник

Мед для похудения

Дневник

Как похудеть без диеты?

Дневник

Моя собственная диета для похудения на 3 дня в неделю

Дневник