Регистрация и клинические испытания медицинских изделий от компании "Медалис" Изгото...
Осенний ценопад скидок в магазине электронных компонентов! - (0)Осенний ценопад со скидками до -20% уже здесь! В этом сентябре удача будет на стор...
Инверторные кондиционеры Хайер - (0)Инверторные кондиционеры Haier Кондиционеры Хайер - это солидные приборы о...
Microsoft Office 2021 Pro Plus: где купить ключ активации недорого - (0)Новый Microsoft Office 2021 Pro Plus: чем отличается от старой версии и где купить ключ активации не...
Как человеку познать свой внутренний мир и зачем это делать? - (0)Как человеку познать свой внутренний мир и зачем это делать? Многие люди хотят найти смыс...
Правильное питание в августе |
Настал последний летний месяц - и в магазинах появились новые фрукты-ягоды, которые так хочется успеть попробовать! О всем самом полезном, что принес с собой август, читайте в этой статье.
Служба круглосуточного заказа визиток в Москве предлагает печать визиток быстро и недорого. Эти визитки москва изготовлены на качественном оборудовании, благодаря чему так изумительно выглядят. Имидж визиток, цифровая печать визиток и шелкография по выгодным расценкам.
Черная смородина
Это настоящий кладезь разнообразных витаминов и микроэлементов: витаминов В, Р, К, провитамина А, органических сахаров, пектиновых и дубильных веществ, фосфорной кислоты, а также солями калия, фосфора и железа. И польза для организма у ягод смородины не менее масштабна - начиная от утоления жажды и вывода шлаков и токсинов и заканчивая снижением риска возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
Крыжовник
Эта ягода ценна высоким содержанием витамина Е и калия, а также наличием серотонина, который укрепляет стенки сосудов. А тем, кто хочет похудеть, крыжовник обязательно нужно добавить в свой рацион, ведь он нормализует обмен веществ и выводит из клеток соли тяжелых металлов.
Слива
Слива хороша тем, что благодаря своему витаминно-минеральному составу. оказывает комплексное благоприятное воздействие на организм. Особенно много в ней содержится витамина P и веществ Р-витаминного действия, которые укрепляют сосуды. Кроме того, слива отлично выводить токсины из крови, улучшает деятельность сердца и память.
Абрикос
Прежде всего, абрикос ценится за большое количество калия, который регулирует водно-солевой баланс - необходимое условие для тех, кто худеет и много тренируется. Кстати, в сушеных плодах калия будет примерно в 5 раз больше, чем в свежих, поэтому будет не лишним сделать запасы сухофрукта на весь год. чтобы потом добавлять его в каши, йогурты, салаты.
Рубрики: | ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |