ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ все записи автора
Рецепт овощного сока - коктейль здоровья
Вам потребуются не очень крупная свекла и морковь. Это сочетание не случайно, именно в тендеме эти два овоща особенно полезны и наилучшим образом усваиваются организмом. Очищаем, нарезаем на кусочки, также подготавливаем зеленое яблоко, отправляем ингредиенты в соковыжималку. Чтобы повысить вкусовые качества, можно добавить немного лимонного сока.
Если густой овощной сок для вас очень непривычен, то можно добавить немного воды комнатной температуры (1/3 от общего количества жидкости на стакан). Коктейль тогда хорошо размешиваем, а лучше взбиваем в блендере. Вода нужна обычная чистая питьевая, негазированная и неминеральная. Помните о том, что если даже у вас установлены лучшие очистители воды, воду для питья нужно прокипятить.
Как пить: Пить овощной сок по рецепту выше нужно сразу после его приготовления. В первую неделю или две пейте один раз в день натощак (за час до завтрака), раз в 2 или 3 дня по одному стакану (230 мл). Далее введите вторую порцию на день (пить овощной сок лучше до 5 часов вечера).
Чем полезен и кому рекомендован овощной сок по данному рецепту
Обязательно включите в рацион питания этот овощной сок, если вы:
- …хотите укрепить иммунную систему, реже болеть и лучше себя чувствовать;
- …хотите укрепить сердечно-сосудистую систему, нормализовать повышенное кровяное давление;
- …страдаете от менструальных болей;
- …переживаете за свое зрение, часто видите в зеркале покрасневшие усталые глаза и чувствуете сухость, песок в уголках глаз;
- …заинтересованы в правильном питании в связи с болезнями почек или печени, нарушениями в работе поджелудочной железы или диагностированной язвы;
- …мечтаете избавить от неприятного запаха изо рта, причина которого кроется в расстройстве желудка;
- …планируете сбросить вес, благодаря нормализации обмена веществ, выводу токсинов.
Также овощной сок по рецепту выше служит профилактикой от запоров, способствует преображению кожи лица – улучшению ее цвета и состояния. Этот питательный напиток здоровья особо рекомендован тем, у кого образ жизни сопряжен с сильными физическими нагрузками. Приятные изменения в вашем организме вы заметите уже через две недели регулярного приема.
Согласно легенде, автором рецепта данного овощного сока был китайский травник, а множество прекрасных отзывов напиток получил благодаря тому, что улучшает самочувствие больных раком легких, препятствует дальнейшему развитию раковых клеток.
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ все записи автора
