-Цитатник

Las Vegas Ziplines помогут дотянуться до звезд и парить над неоновым мегаполисом Вегаса! - (0)

Дотянуться до звезд и парить над неоновым оазисом вместе с Las Vegas Ziplines! ...

Регистрация и клинические испытания медицинских изделий - (0)

Регистрация и клинические испытания медицинских изделий от компании "Медалис" Изгото...

Осенний ценопад скидок в магазине электронных компонентов! - (0)

Осенний ценопад со скидками до -20% уже здесь! В этом сентябре удача будет на стор...

Инверторные кондиционеры Хайер - (0)

Инверторные кондиционеры Haier   Кондиционеры Хайер - это солидные приборы о...

Microsoft Office 2021 Pro Plus: где купить ключ активации недорого - (0)

Новый Microsoft Office 2021 Pro Plus: чем отличается от старой версии и где купить ключ активации не...

 -Метки

Маски Соль аптечные средства для красоты артрит бады болезни боль в шее видео витамины волосы врачи вредные продукты высокое давление гвоздика гимнастика глаза дети детокс диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты дизайн ногтей долголетие дыхательная гимнастика женское здоровье заболевания здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знаменитости зож зрение игровые автоматы интересное исследования йод как быстро похудеть? как похудеть калории кашель косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лечение артрита лечение кашля лимон лицо макияж макияж глаз маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж лба массаж лица мед микрозелень мода мода красота стиль морковь музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз очищающий напиток очищение очищение кишечника очищение организма очищение печени очищение сосудов паркетная доска питание подтяжка лица полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные свойства полезные советы похудение правильное питание проростки простуда психология разглаживание морщин рак расслабление рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы сон специи спорт средство от боли в суставах стоматология суставы травы умывание упражнения упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом фитнес фитнесс холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай чесночное масло щитовидная железа эзотерика эликсир здоровья эликсир молодости эфирное масло

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


Худеем к весне! Весенняя диета для похудения и поддержания здоровья!

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 15:40 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

У каждого свое мнение как похудеть к весне. Но я предложу все таки сбалансированную весеннюю диету.

Особенности Весенней диеты

Отказ от употребления таких фруктов как бананы, и другие сладкие фрукты. Нужно кушать киви, кислые яблоки и груши, цитрусовые.

Употребление фруктов – ежедневно, но не более 2 раз в день.

3925073_1_1_ (550x300, 106Kb)

Исключить употребление сахара и других сладких изделий.

Пить больше зеленого чая и минеральной воды без газов.

Все остальные продукты нужно кушать в умеренном количестве – желательно на пару (или вареными) или сырыми, с умеренным количеством соли и приправ.

3925073_2 (690x388, 180Kb)

3925073_3 (690x388, 160Kb)

Срок диеты рассчитан на 3 месяца. Однако в период этого времени возможно не удастся похудеть сильно, так как диета не жесткая. Если в течение месяца вы не похудели совсем, рекомендуется перейти на более жесткую диету.

Однако эта диета прекрасно сочетается с активным образом жизни. Больше двигайтесь, гуляйте, занимайтесь спортом, и весенняя диета обязательно даст хорошие результаты.

3925073_96082387_3925073_266ff6070fc462f262731aa1220a67be (345x68, 3Kb)

Также рекомендую вот эти диеты для похудения. На этом портале очень много разных диет и фитнес-упражнений, обязательно посмотрите, какие диеты и упражнения подходят именно Вам!

Рубрики:  ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Метки:  

Процитировано 8 раз
Понравилось: 11 пользователям

Лапкина_Людмила   обратиться по имени Пятница, 22 Февраля 2013 г. 19:30 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
иринес   обратиться по имени Пятница, 22 Февраля 2013 г. 20:18 (ссылка)
спасибо!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
tatyana_serebryakova   обратиться по имени Суббота, 23 Февраля 2013 г. 17:14 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку