-Цитатник

Бюджетные электрические мясорубки - топ (рейтинг) лучших моделей! - (0)

Современный рынок бытовой техники богат выбором моделей разнообразных «помощников&raqu...

В Сочи продолжают реализовывать программу развития первого в крае муниципального приюта - (0)

Сочи стал первым городом региона, где появился муниципальный приют для бездомных животн...

Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок - (0)

Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок Когда есть время, я люблю чит...

Новая доска объявлений RUVUL - ваш надежный помощник в сделках и объявления - (0)

RUVUL представляет собой универсальную онлайн-платформу, где вы можете найти отличные предло...

Как познать внутренний мир с помощью рун - (0)

Путь самопознания вызывает фундаментальный интерес в жизни каждого человека. ...

 -Метки

Маски Соль аптечные средства для красоты артрит бады видео висцеральный жир витамины волосы вредные продукты высокое давление гимнастика глаза дети детокс диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты долголетие дыхательная гимнастика здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье глаз здоровье детей знаменитости зож зрение игровые автоматы интересное исследования йод как быстро похудеть? как похудеть калории кардиоупражнения кашель китайские упражнения косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для здоровья кулинария для похудения лечение лечение артрита лицо макияж макияж глаз маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж для похудения массаж лица массаж ног массаж стоп мед метаболизм микрозелень мода мода красота стиль молодость музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени печень питание питание для похудения подтяжка лица полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные рецепты полезные свойства полезные советы похудение правильное питание прически проростки простуда психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны салаты для похудения своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт стоматология суставы травы упражнение для спины упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины упражнения на пресс уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом фитнес фитнесс холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай чакры эзотерика эликсир здоровья

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


Давайте худеть правильно

Вторник, 26 Февраля 2013 г. 17:19 + в цитатник
Nina--sn все записи автора Нашла в интернете очень интересное видео о похудении и спешу поделиться с вами. Очень полезные советы!!!Надеюсь,что они помогут найти правильный путь к стройности и красоте! УДАЧИ ВАМ ЖЕЛАЮ ОТ ДУШИ!!!

Рубрики:  ВИДЕО


Процитировано 165 раз
Понравилось: 43 пользователям

Ответить С цитатой В цитатник
Лапкина_Людмила   обратиться по имени Вторник, 26 Февраля 2013 г. 21:21 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Веточка_С   обратиться по имени Вторник, 26 Февраля 2013 г. 21:39 (ссылка)
Спасибо!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Людочка_58   обратиться по имени Вторник, 26 Февраля 2013 г. 21:40 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
галло4ка   обратиться по имени Среда, 27 Февраля 2013 г. 00:40 (ссылка)
не смогла досмотреть до конца....
Ответить С цитатой В цитатник
НЕ_ЗОЛУШКА   обратиться по имени Среда, 27 Февраля 2013 г. 07:04 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
galmao   обратиться по имени Среда, 27 Февраля 2013 г. 08:32 (ссылка)
Это личный опыт, хороший. Объяснения в тексте по поводу вреда того или другого продукта не соответствуют научным, но могут запугать несведующего человека. Но, что же - главное результат.
Ответить С цитатой В цитатник
волховчанка   обратиться по имени Среда, 27 Февраля 2013 г. 09:17 (ссылка)
Спасибо.Про воду знаю, но не могу 2стакана выпить
Ответить С цитатой В цитатник
liana_Saint_John   обратиться по имени Среда, 27 Февраля 2013 г. 09:50 (ссылка)
Девочка просто прочитала книгу Ковалькова!!! Вот он-то все научно доказывает!!Книга хороша! Кому нужно скину электронную версию книги, формат fb2.
Ответить С цитатой В цитатник
KaterinaVolk   обратиться по имени Среда, 27 Февраля 2013 г. 10:12 (ссылка)
Как же в себя впихнуть такой огромный стакан???????
Ответить С цитатой В цитатник
Lajani   обратиться по имени Из-за риса диабет в обязательном порядке??? Среда, 27 Февраля 2013 г. 10:51 (ссылка)
Бедные китайцы-японцы!!!!слезы!
Ответить С цитатой В цитатник
Nata-63   обратиться по имени Среда, 27 Февраля 2013 г. 11:00 (ссылка)
Я не знала, что оказывается манная каша готовится из отходов, да уж грамотная девушка, до конца видео не досмотрела, не понравилось.
Ответить С цитатой В цитатник
galinamit   обратиться по имени Среда, 27 Февраля 2013 г. 12:19 (ссылка)
Спасибо Вам огромное!!! Очень интересно и правильно!!! Вам крепкого здоровья!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 27 Февраля 2013 г. 13:01ссылка
И Вам спасибо!Будьте здоровы и хорошего настроения!
kokona   обратиться по имени Среда, 27 Февраля 2013 г. 13:44 (ссылка)
Спасибо!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
habarova_rimma   обратиться по имени Среда, 27 Февраля 2013 г. 13:58 (ссылка)
Спасибо, но ничего нового не узнала. Пить воду надо научиться, Но после семи часов вечера не рекомендуются: будут отеки. Самый главный совет: не жрать((( Увы, это самое трудное, но учиться будем)))
Ответить С цитатой В цитатник
DAMOCHKA-GALOCHKA-mechta   обратиться по имени Среда, 27 Февраля 2013 г. 14:22 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
kkkmmmaaa   обратиться по имени Среда, 27 Февраля 2013 г. 14:57 (ссылка)
СПАСИБО!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Din07ka   обратиться по имени Среда, 27 Февраля 2013 г. 18:45 (ссылка)
Про манную крупу из отбросов - спасибо, посмеялась
Убил увиденный плохой кофе, сделанный из реальных отходов, который никак не вяжется с, якобы, здоровым образом жизни
Добил хула-хуп на 35 минут
Хотя, сначала убил голос курильщицы
НЕ ВЕРЮЮЮЮ!!!
Вобщем, ниАсилила, увы
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 27 Февраля 2013 г. 20:12ссылка
Манка хоть и не из отбросов делается(это она видимо так выразилась)но полезного в ней точно ничего нет,так же как и в белой муке,сахаре,а кофе будь он трижды из натуральных зерен-всеравно яд.За голос ничего не могу сказать-у всех он разный,можно и не курить,и иметь грубый голос.
Аноним   обратиться по имени Среда, 27 Февраля 2013 г. 20:27 (ссылка)
спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Din07ka   обратиться по имени Среда, 27 Февраля 2013 г. 20:28 (ссылка)
Всё хорошо в меру, имхо
Что касается манки и кофе - то это Ваше личное мнение, хотя и довольно экстремистское.
Некоторым даже манная каша полезна и необходима, про кофе даже говорить нет смысла.
Его польза общеизвестна
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 27 Февраля 2013 г. 23:58ссылка
О чем спор-непонятно...Ведь речь не о том,что больше полезно,а что нет.А то,что от манной каши поправляются,думаю,и доказывать не надо-об этом все знают.Хотите есть манную кашу-ешьте,но она не даст Вам похудеть,а именно об этом девочка и говорит.Со многим можно не соглашаться,но советы она дает дельные.А это уже Ваше право-принимать их или нет.Никто их Вам насильно не навязывает.
Светлана58   обратиться по имени Среда, 27 Февраля 2013 г. 21:14 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
irkri   обратиться по имени Среда, 27 Февраля 2013 г. 21:39 (ссылка)
спасибо!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Vanilla_Bliss   обратиться по имени Среда, 27 Февраля 2013 г. 22:14 (ссылка)
Слушаю и добавляю по ходу услышанного.
Если пить воду спустя 2 часа посоле еды - отекать не будете. Если запивать еду или пить сразу после еды, то вода уходит в еду и задерживается организмом. Вот отсюда и отеки.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 27 Февраля 2013 г. 23:48ссылка
ЕСЛИ НЕТРУДНО- СКИНЬТЕ!
Змачинская_Любовь   обратиться по имени Четверг, 28 Февраля 2013 г. 01:17 (ссылка)
Исходное сообщение liana_Saint_John

как это можно сделать?
Ответить С цитатой В цитатник
AnnaVAB   обратиться по имени Суббота, 02 Марта 2013 г. 02:02 (ссылка)
Пила воду по утрам недели две, похудела на 2 кг, надо снова начать пить. При быстрой ходьбе худею, это лучше зарядки, так как зарядку делать ленюсь. Ролик понраился, в основном все правильно. Кофе не пью, после кофе сердце болит и давление поднимается. Муж подсел на кофе, на работе и дома, стало сердце болеть. Перешел обратно на чай
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 02 Марта 2013 г. 09:32ссылка
Я похудела на 17 кг без всякой воды - просто стала правильно питаться. Убрала из рациона сладкое. мучное. жирное. солёное. рис. Картофель только в первых блюдах. Из каш - геркулес. самый крупный, гречка, иногда, макароны из твердых сортов пшеницы, много овощей и фруктов, питьевой режим обычный, от кофе (в зёрнах) не отказывалась. Ем 5 раз в день небольшими порциями. Всё это прописные истины. но многие из нас ищут себе всякие отговорки! Стала ходить на работу пешком, а это 45 мин. в одну сторону. Давление нормализовалось. Мне 57 и в этом возрасте не очень легко уменьшать вес. Главное - желание!!!!
Перейти к дневнику

Суббота, 02 Марта 2013 г. 16:15ссылка
Да. У Вас ходьба 45 мин. это очень хорошо. От такого движения вес не набирается, а наоборот. И питание конечно. А я от мучного не могу отказаться. Я пеку торты на все дни рождения детей и внуков, на все праздники. Да и так внуки приходят, а что вкусненького бабушка есть. Счас, момент. Быстренько наколотила и в микроволновку или в духовку. Готово))) На праздничных застольях ни кусочка хлеба, мясное с салатом кушаю. Смотрю на соседей за столом как они все с хлебом уминают(( Дома тоже хлеб редко кушаю. Мне 62 года, на пенсии. А на работу тоже старалась пешком, а с работы всегда это 30 минут.
смайлик чай пьет (92x46, 38Kb)
Перейти к дневнику

Воскресенье, 03 Марта 2013 г. 08:01ссылка
Думаю. что просто нужно решить для себя. что более важно Вам: здоровье или всё остальное!Я тоже хожу в магазины, покупаю мучное (сама не очень люблю готовить), когда приезжает сын - пеку практически ежедневно,но сама - ..... . У меня плохая наследственность по сах. диабету, а перед Новым годом умерла от него подруга (ей в октябре 12 г. исполнилось 62). У неё были ампутированы на ногах некоторые пальцы. но всё-равно она ела мучное. Так же ведут себя мои родные:тетя и её дочь, моя двоюродная сестра - при росте 160 см имеет вес 120 кг и это в 45 лет! И тоже имеют сахарный диабет! Тётушка очень любит хлеб и, говорит. что не может от него отказаться. такие же всевозможные причины и у сестры. Поэтому повторюсь - каждый решает сам. что ему более важно в жизни!!!!!!!!!!!!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку